1樓：愛美小七
寒冷的冬季乾燥低溫都易讓我們身體出現上火的問題，面對上火來襲擊，大家的解決方法都有哪些呢？除了我們用藥物來達到下火的目的外，其實下面的這些小技巧也能幫助我們達到敗火的目的。
不用吃藥也能敗冬火的方法
與乾燥的秋季一樣，寒冷的冬季裡人們也極易上火。原因主要有兩點：一是本就乾燥的冬季再加上供暖，可謂「幹上加乾」，導致陰陽失衡而上火；二是天冷人們愛吃火鍋或燒烤等暖身食物，本就溫熱的牛羊肉，搭配蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，人就容易因積熱而上火。
當上火症狀較輕，無需服藥時，不妨通過改善生活方式，滅掉體內的「火苗」。
1、多喝白開水
喝水能加快新陳代謝，冷卻體內燥熱，緩解煩躁的情緒，建議每日至少飲水1200毫公升（約兩瓶礦泉水）。
2、屋裡放盆水
冬季上火多因「燥」，除了給身體補水，還應給乾燥的空氣加濕，有利於機體抵禦病菌的威脅。可使用加濕器、放一盆水、常開窗通風等，保證濕度在30%~60%之間。
3、早睡晚起
熬夜會損耗陰氣，肝臟得不到充分休息，引起頭暈、眼乾、易怒、兩眼發紅等肝火旺盛症狀。冬季應適當延長睡眠時間，建議晚上10點前睡覺，早上6點後起床。
4、常揉肚子
面對上火引起的便秘，可嘗試輕揉肚子，增加胃腸蠕動，通便後火氣往往會消散。方法是：單手以肚臍為中心順時針向外畫圈，堅持5分鐘以上，直到腹部微微發熱。晨起和睡前按摩效果較好。
5、適量運動
散步、慢跑、打太極拳等運動可排解煩悶，澆滅心火，增強體質。但要注意兩點：早上鍛鍊最好等到太陽出來後；運動以微微出汗為宜。
6、按摩降火穴
常按三個穴位有降火功效：1。照海穴，位於足內側，內踝尖下方凹陷處；2。
湧泉穴，位於腳掌前部1/3、腳緣兩側連線處；3。合谷穴，即虎口。按揉時間不宜太長，也不宜用力過猛，以5~10分鐘感到微微痠脹為宜。
三大去火錯誤方法：
需要注意的是，很多人往往不加思考地胡亂去火。一些廣為流傳的方法雖有可取之處，但並不適用於所有人，用得不對反而讓身體「火上澆油」或寒熱交加，以下3種錯誤行為最為常見：
1、靠喝涼茶去火
涼茶多由金銀花、菊花、黃芩等組成，性寒，適宜實火患者，但虛火患者喝涼茶可能「涼上加涼」，還可能導致胃疼、腹痛、腹瀉。女性月經期間、風寒感冒患者也不宜喝涼茶。
2、猛吃苦味去火
萵苣、生菜、苦瓜等苦味食物有助清心瀉火，但不可過食或長期食用，尤其是老人，吃多了會損傷脾胃，引起噁心、嘔吐等不適。
3、天天喝菊花茶
菊花茶有清火解毒的功效，但不宜天天喝，平時怕冷、一吃涼就胃痛的虛寒體質者長期大量飲用，會使體質越來越寒，免疫力降低。
生活和飲食中有很多的小技巧和小方法都能幫助我們達到預防和**疾病的目的，對於常常需要服用藥物來達到控制病情的老年朋友們來說，用上面的這些方法來滅火更加安全和有效。
2樓：犯西貯邦憚歸
想要清熱敗火，可以吃穿心蓮，黃連等中藥。穿心蓮：俗稱苦膽草，苦味的東西都是降內熱的，所以穿心蓮是去火效果很好的中藥，它有清熱、下火、解毒、除濕、涼血、消炎等作用，一般用於**濕熱引起的各種病症，如熱感、肺熱咳嗽、喉嚨痛、濕疹、小便黃等。
黃連：黃連味道更加苦，所以有很強的去火效果，有很多以黃連為原料的清熱降火中成藥，它的主要功效是清熱、解毒、瀉火、除濕，清胃火的效果最好。
可以敗火的中藥比較多，比如說：金銀花、菊花等。金銀花：
金銀花性味甘寒，是一種清熱降火的中藥。通常用它來**風熱或除癰化膿，能清肺熱、胃熱，喉嚨痛可以直接金銀花泡水喝，孩子身上長痱子可以用金銀花泡水洗澡。菊花：
菊花性味苦寒，有清熱、疏風、解毒、清肝、明目的作用。可**感冒頭痛和肝火上亢引起的眼紅腫痛。夏天喝一杯菊花茶，不僅可以解暑，還可以預防暑熱中暑。
菊花是清肝火的中藥。
1.心火
表現：嘴苦，舌尖有紅點，一般脾胃也不好。
滅火方法:蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的要吃中藥「梔子金花丸」。
2.肝火
表現：嘴有苦味，眼睛有眼屎，視力模糊，飛蚊症，血壓上公升，兩肋漲痛等。
滅火方法:可以吃枸杞菊花水，大便乾結的，要加 草決明20-25g(要炒幹不要炒焦，茶碗裡捻末)。
3.脾火
表現：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先乾後軟，人乏力 。
滅火方法：用山藥煮粥吃，嚴重的吃中藥「人參健脾丸」。
4.肺火
表現：臉有癤子，嘴有辣味。
滅火方法：用大棗和沙參煮水喝，嚴重的吃中藥「清肺益火片」。
5.腎陰虛火旺
表現：耳鳴，盜汗，人痠軟，頭鳴，舌後跟有舌苔，嘴乾，大便幹，手腳糙熱。
滅火方法：吃中藥「知柏地黃丸」。
6.胃火
表現：口臭，也可引起大便乾燥(宿便氣味反倒胃，引起口腔異味)。
滅火方法：牛黃清胃丸。
3樓：南溪
老年人發燒以後如果體溫在38℃-39℃之間，可以採用物理降溫的方法。第
一、多喝水，多喝水可以補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效。第
二、溫水擦身，用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，水的溫度控制在32℃-30℃之間比較合適，每次擦拭患者的時間在10min以上。擦拭的重點部位在**皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝、手心、腳心等處。對於高熱的患者可採用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以。
第三、降低環境溫度，推測需要和周圍進行熱交換。環境溫度越低，越有利於退燒，最好保持室內的環境在20℃到24℃之間，有利於體溫緩慢下降。
4樓：匿名使用者
物理方式給家裡的老人徹火一般，主要是通過拔罐子的方式來進行，此外，也可以通過按 摩或者是進行適度的體育鍛煉來實現。
5樓：芳菲雪悅
你這個可以在飲食上調整的，也就是說你可以經常給他吃點兒這個綠豆粥，多吃些蔬菜水果，飲食上清淡一點，這樣老人就不會上火的。
6樓：日暮達人
1.多喝白開水 喝水能加快新陳代謝,冷卻體內燥熱,緩解煩躁的情緒,建議每日至少飲水1200毫公升(約兩瓶礦泉水)。
2.屋裡放盆水 冬季上火多因「燥」,除了給身體補水,還應給乾燥的空
7樓：微笑淚傾城
用涼毛巾敷一敷身體或擦擦身體就可以物理降溫了
老人發燒怎樣物理降溫
8樓：僧新筠
額頭塗酒精，酒精揮發性高，可以用白酒。
9樓：落雨邊_唯殤
用水擦老人額頭，老人用熱水，讓水蒸發吸熱，吸走熱量，從而降溫。
物理生活常識：怎樣用火來熄滅火
10樓：乙憐桖
要求 空間氣體體積一定時 用火滅火的原理在於幫助它快速消耗一定體積的空氣中的燃氣 當氧氣消耗殆盡 火就就會滅
11樓：佰之麗語
用火滅火的秘訣就在普通的物理原理的知識裡。風雖然是從燃燒著的草原那一方面向旅客們吹來的，可是在火前面離火很近的地方，應該有相反的氣流朝著火焰吹。原因是火海上面的空氣熱了以後會變輕，並且被沒有遭到火災的草原上來的各方面的新鮮空氣排向上面。
由此可知，在火的邊界附近一定會有迎著火焰流去的氣流。必須在火焰接近得能覺察出已經有空氣在向大火流去的時候才動手迎著火放火。這也就是為什麼這位老獵人不急於動手，而沉著地等待著適宜的時機的緣故。
如果他在這種氣流還沒有出現的時候過早地把草燃著，那末火就會朝相反的方向蔓延開來，使人們的處境格外危險。可是也不能動手太遲，這也會把人燒死的，因為火逼得太近了。
12樓：匿名使用者
如果是封閉空間可以，大火一燒，氧氣消耗光，所有火就滅了。
老年人上火該咋辦？
13樓：拾萬里之外
老年人上火的原因：
首先是體質上的原因。老年人正氣虛弱，各種病邪容易侵入機體，病邪滯留體內，容易「鬱而化火」。
第二，老年人易出現陰液虧虛，陰虛火旺，虛火上公升。
老年人上火的處理：
老年人要堅持進行適宜的體育鍛煉，以增強體質，提高機體的免疫力和抵抗力，這是預防「上火」的關鍵。同時要注意個人衛生，養成良好的生活衛生習慣，減少各種感染的機會。如不要用手揉擦眼睛，積極防治沙眼；有牙病者應注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯後漱口。
飲食宜清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤及燻製的食物，盡量避免過多使用辛辣厚味的調味品，如薑、蔥、辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、丁香等等。豆腐能清火，且易於消化，可以多加食用。
容易發生便秘的老年人，要多吃富含纖維的食品，堅持作腹式呼吸運動或腹部按摩，養成定時排便的習慣，必要時可短期服用蜂蜜或麻仁等潤腸通便的中成藥。
老年人大多陰虛火旺，可在醫生的指導下，定期服用一些滋陰降火類的中成藥，如六味地黃丸、知柏地黃丸等，對預防老年人「上火」有一定的作用。
14樓：匿名使用者
為什麼老年人容易「上火」？祖國醫學認為，首先是體質上的原因。老年人正氣虛弱，各種病邪容易侵入機體，病邪滯留體內，容易「鬱而化火」。
第二，老年人易出現陰液虧虛，陰虛火旺，虛火上公升。因此，老年人「上火」往往是「虛火」、「實火」一起上，互相影響，互為因果，形成惡性迴圈，**頗為困難。
老年人要堅持進行適宜的體育鍛煉，以增強體質，提高機體的免疫力和抵抗力，這是預防「上火」的關鍵。同時要注意個人衛生，養成良好的生活衛生習慣，減少各種感染的機會。如不要用手揉擦眼睛，積極防治沙眼；有牙病者應注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯後漱口。
飲食宜清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤及燻製的食物，盡量避免過多使用辛辣厚味的調味品，如薑、蔥、辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、丁香等等。豆腐能清火，且易於消化，可以多加食用。容易發生便秘的老年人，要多吃富含纖維的食品，堅持作腹式呼吸運動或腹部按摩，養成定時排便的習慣，必要時可短期服用蜂蜜或麻仁等潤腸通便的中成藥。
老年人大多陰虛火旺，可在醫生的指導下，定期服用一些滋陰降火類的中成藥，如六味地黃丸、知柏地黃丸等，對預防老年人「上火」有一定的作用。
15樓：匿名使用者
上火？眼睛有血絲？口舌生瘡？口氣大？若熱象不是很實，那老人多是陰虛之火，當以滋陰。可服用滋陰潤燥之品，如百合、蓮子、蛤蚧、紅棗。忌食羊肉、辛辣、過鹹之品。
老人老上火怎麼辦？
16樓：來自武岡雲山古靈精怪的水杉
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
進行上火食療時，應當注意遵循下列一般原則：
（1）飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。
（2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排洩和熱量的散發。
（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、菸草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
（4）實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
（5）虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
（6）要重視「辯證施食」，分析上火虛實，有針對地進行食療，選擇清熱敗火的食物。 如果不分實火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時甚至還會加重病情，「火上燒油」。這就是一些患者不注意辯證施食，盲目自診自療而效果不佳的原因所在。
苦味菜：夏季，人們往往感到身體不適，中醫認為，這主要是由於氣溫高、濕度大，傷腎困脾，而苦味食物可以通過補氣固腎，健脾燥濕的作用，達到平衡機體功能的目的。敗火的最好食品就是苦味食品，除了苦瓜，其他的苦味食品也有很不錯的效果，比如萵筍、蓋菜等。
西瓜：中醫認為，"白虎湯"是最好的清熱方劑。西瓜被認為是天然的"白虎湯"。 西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩目渴，有利尿功效，是夏季消暑的好食品。
西紅柿、玫瑰花：西紅柿性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝經，可養陰生津、健脾養胃、平肝清熱、健胃消食以及**食慾不振。同時，西紅柿還含有豐富的維生素c，具有美容的功效。
玫瑰花當茶飲也有清熱、美容養顏的功效。
夏天是吃水果的好季節。但有些水果吃了容易上火。比如榴蓮，榴蓮雖然好吃，當然也有不愛吃的，吃多了會很容易上火。
但是吃了榴蓮之後，可以吃一些山竹來敗敗火。除此之外，吃完榴蓮之後，把榴蓮殼用水煎一煎，再把水喝下去，也可以敗火。
荔枝，俗話說乙個荔枝三把火。吃荔枝可以先準備一碗鹽水，吃之前喝小半碗，吃之後再喝小半碗，也可以邊吃邊把荔枝沾沾鹽水。
也可以食用龜苓膏，龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提公升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
老人夢見火是怎麼回事,老人夢見火是怎麼回事？
夢見大火燒身，要發大財。那麼首先恭喜朋友，因為夢到火是吉利。發不發財咱暫且不管，吉利就好！火有越燒越旺之說，那麼你夢到火必然能財旺，人旺，運到旺！呵呵祝福朋友 此夢，說明老人比較快樂，但不利出行，出行將有坎坷。個人意見僅供參考！夢見火怎麼回事？火特別大，特別旺。可能是平時工作或學習壓力太大了 平時多...
孩子感冒發燒怎麼物理降溫，孩子發燒怎樣物理降溫
單純的物理降溫不好，上次女兒感冒我給她先吃了小快克，然後用冰枕降溫，效果挺快的。用酒精擦洗患者的頸部 胸部 腋下 四肢和手腳心。也可以用退燒貼。用降溫貼 或者多喝水 讓他多出汗。物理降溫是治病的輔助方法，感冒一般還有其他病症，物理降溫只能控制表面的溫度下降，不能解決本質原因，孩子身體孩子發熱，所以還...
小兒發燒怎樣快速退燒，小兒發燒怎麼物理退燒
小兒發燒沒超過度不要給孩子吃退燒藥。用紅糖水煮蔥白給孩子發一身漢體溫就會降下來了。退熱貼挺好的。發燒以上要吃退燒藥退燒的，低於這個溫度只要物理降溫就好了。小兒發燒怎麼物理退燒 1 35 酒精擦浴 酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75 的酒精100毫公升，加溫水...