1樓:樂樂私語
以清淡的為主,少吃油膩食品,
請問80歲的老人應該怎樣飲食
2樓:璐屁菲菲
喝粥吧,牙齒倔不動了。
3樓:網友
你好,清淡,流食為主。
老年人飲食
90歲老人吃什麼
4樓:終極至尊
90歲的老人腸胃功能一般比較差,盡量不要吃生冷辛辣冰鎮油膩食物專不吃火鍋不吃屬燒烤不吃方便食品,只吃熱飯多喝熱粥。
我建議多喝桂圓蓮子八寶粥、皮蛋瘦肉粥、薏公尺蓮子山藥大棗枸杞子銀耳八寶粥、以及蘋果粥,盡量少吃生水果。
5樓:稅荷貝晨星
變胖沒有什麼可能了,除非有病,要好好照顧,飯吃飽就好,老人最主要是了解他的心,有很多老人都是缺少晚輩的愛!
65歲左右的老人適合吃什麼東西?
80多歲老人不能吃什麼
6樓:春如舊
多歲的老年人飲食應清淡、易消化,多吃蔬菜、粗糧,搭配魚、肉、雞蛋、牛奶、水果,應控制油鹽和糖分的攝入量。因為80歲以上的老年人容易出現高血壓、糖尿病、高血脂以及便秘、消化不良等病症,多吃蔬菜和水果有利於預防三高以及動脈硬化,可以保持大便通暢,從而預防心腦血管疾病以及消化系統疾病。
2、盡量以糊狀食物為主,比如公尺飯、公尺糊、麵條等,因為高齡老人吞嚥功能較差,吃糊狀食物不容易嗆咳以及誤吸。3、盡量少吃多餐,不可一次吃太飽,少吃多餐可以減輕胃腸道和心臟的負擔,有利於老年人的營養吸收。
7樓:我的底盤很穩
根據自己的身體狀況,硬的東西不能吃,畢竟老人沒牙齒,消化難的東西不能吃,上了年紀的老人腸胃功能一般不會太好,平常吃點清淡的,作息一定要規律,日出而作,日落而息,平常讓老人找點樂子,打麻將啊,讓他們舒緩心情,有利於身體健康,延年益壽。
8樓:紅紅火火
80多歲老人不能吃什麼。因為他的年齡大了,消化器官。也不是太好了最好不要給他吃太油膩的食品。
或。高糖的食品這樣對身體都是有。危害的。
也不要吃粘的粘性的東西。他y消化引起腹脹。所以吃東西的時候要注意。
祝老人家身體健康。生活快樂。
中老年人應該怎麼吃
9樓:食品有意思
《中國居民膳食指南2016》給出了老年人膳食指導1. 少量多餐細軟,預防營養缺乏;
2. 主動足量飲水,積極戶外活動;
3. 延緩肌肉衰減,維持適宜體重;
4. 攝入足量食物,鼓勵陪伴進餐。
具體膳食可以遵循下圖。
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恭喜啊,返老還童,這種事都是好事,60以後生娃長牙都行,何況是長黑髮 老人心情好,平時吃素多,加上多按魔,都有關係的。母親今年85歲了 老覺背後發冷 老年人的活動能力差,血脈不活絡造成後背冷,這已是普遍的現象。這就需要小一輩的人多多關心了,或者後背在下午是貼個暖寶寶試一試。老年人長黑頭髮是怎麼回事?...
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