1樓：匿名使用者
這個不難 很簡單
你得性格和我以前得一樣 告訴你應該怎麼做？
乙個人得經歷多了 不是單單用掩飾就可以讓別人看不透得 要讓別人不知道 看不透過載這裡
只有你自己走出了你心裡那個誤區 別人才不知道你
你有過這樣得一種感覺嗎？當你經歷了一些事情之後，你從中想通了 明白了其中得道理 你會突然覺得世界變得亮起來了 感覺自己得靈魂和心靈都活等之一類感覺麼？
只有自己改變自己 才可以做到讓別人看不透 而不是偽裝 偽裝得人載怎麼做 他在和他經歷過同樣經歷人得面前永遠裝不下去 因為那雙眼睛 都暴露了一切 別忘了以前我也是和你們一樣得人
好了 話不多說 想擺脫內心 多去感悟自然 多去外面得世界看看吧 記住 生活就是這樣 因為這是 世界
2樓：
你需要乙個面具，如果想爬得更高，就需要更多的面具。雖然這不好聽，但這是現實
面對別人，只要看著他的眼睛，聽他說話，用微笑和點頭來回應他
3樓：
你跟我一樣啊 我覺得你是個內心很低落的人 我覺得什麼事情都讓別人知道
是件好事 自己內心藏不住事 所以沒什麼壓力 再說 不隱藏事情 會交到更多的知心朋友的 這樣可以互相傾訴 不是更好嗎
4樓：相琦
方便嗎？可以和我聊聊，因為我覺得我們倆差不多的樣子！
5樓：翠名亥瓊音
那你就學會微笑吧...
6樓：鎮玟公叔仲
為什麼要掩飾自己？
掩飾自己對他的愛慕嗎？
這樣不會後悔嗎，如果可以的話還是要爭取的，才沒有遺憾。
做人也是這樣，雖然要帶面具，但碼洋活的不是自己不輕鬆，還是直率的好，畢竟自己就是自己，沒比較裝。
7樓：禾凝慕子薇
閉上嘴吧。因為了解人都是從溝通開始的。你又何必去掩飾自己呢，這樣多累啊。
8樓：宣漫焉健柏
言行自然就是最好最有效的方法
9樓：才拔庹海秋
有雙愛笑、明澈的眼睛，有張無憂慮、微笑的臉,有個靈活、會道的嘴,有對能分享憂愁的耳朵.
如果這些你都有了.就說明你做到掩飾了````就和我一樣厲害了.
10樓：力震烏長鈺
===把"看見"改成"曉得你心裡那個"氣"```
11樓：路莉霜安陽
.曾經說過愛你的，今天，仍是愛你。只是，愛你，卻不能與你在一起。一如愛那原野的火面合，愛她，卻不能攜她歸去。
每乙份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能擁有的遺憾讓我們更感縫眷；是夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是乙份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。
也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨；錯過她，我才遇到了你。繼續走吧，你終將收穫自己的美麗。
乙個永遠不想失去你的人，未必是愛你的人，未必對你忠心耿耿，有時只是這種腦袋不清的強烈佔有慾者，他們才會做出各種「損人不利己」的事情，還如此理所當然。
在心中如果有「曾經擁有就永遠不要失去」的偏執狂與佔有慾，越想要獲得愛的永久保證書，只會越走越偏離。
專屬;小俊
團隊;楓♡戀♡居
如何能很好的掩飾自己的情感，控制自己的情緒要是別
12樓：何月朗
什麼是情緒呢，情緒是你的感情的一部分，每個人都有情緒，關鍵是你是怎樣的情緒，情緒有好、有壞，情緒有消極的，也有積極的，你何必刻意掩飾自己情緒呢，但是有時候我們是要學會控制消極的情緒，你真的需要控制這些情緒？當然是有方法的，培養你的思維，你對事物的價值觀，在你情緒要失控的時候 不斷的告誡自己要控制住，這是在用潛意識強化你腦子對情緒的控制，情緒有時候 需要的是一種正確的宣洩，如果強行控制 只會導致這個情緒像壓雪球一樣越滾越大。
怎樣才能讓人心情好點？
13樓：刑同書杞裳
1、多聽一些輕**，讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱（推薦一首《保持微笑》）
2、找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱
大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱。
能讓我們自己高興起來的事情真的很多，就是在於我們自己去尋找，去觀察。最壞的想法就是「高興也是過一天，不高興也過一天，為什麼不高興的過一天呢"
我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興:爸爸媽媽身體健康，自己身體健康，很熱愛自己工作，有很要好的朋友，有很愛你的老公、老婆，孩子很乖
當你遇到煩惱時也可以找乙個理由來忘記它：「沒關係，下次不會這樣了，我下次可以做的更好」，「這個跟我確實沒什麼大的關係，生什麼氣啊，傷自己的身體」,其實他（她）已經做的很好了，事情總會過去的，時間是最好的良藥
3、到乙個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來（可以參考《吶喊》這首歌）（如果你想在家大叫，必須要確保不會遭到鄰居的投訴）；
4、充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記；
5、外出旅遊玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物；
6、向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐；
7、看電影電視；
8、不要常常去想你的煩惱，要往好玩的地方想，多想一些開心愉快的事情；
9、戴乙個隔音的安全帽
，忘記城市的喧鬧，聽不到同事的吵鬧，找個清靜的地方坐一坐，找乙個遊樂場盡情樂一樂。飄到乙個寧靜的小島
，找到永遠的依靠，聽不到老闆的吼叫。洗個頭
，泡個澡，
躺在柔軟的床，美美的睡上一覺。在夢中，遇到美麗的她
，把所有的煩惱全忘掉。
10、塗鴉，在電腦上的畫圖上亂畫（節約紙張）如果你想寫字，可以在紙上寫「嘻嘻」「哈哈」等無厘頭的東東（當然也可以寫日記）；
11、打枕頭（千萬不要打別的生物或家用電器以免傷及無辜）來渲瀉；
朋友，拋掉煩惱，^_^「
快樂就好」
^_^，讓自己高興起來吧！我衷心祝朋友能夠開心快樂每一天
14樓：植從杉
1、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。 2、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
3、你永遠要感謝給你逆境的眾生。 4、你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。 5、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。
當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。 6、今日的執著，會造成明日的後悔。 7、你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。
8、不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。 9、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。 10、每一種創傷，都是一種成熟。
11、狂妄的人有救，自卑的人沒有救，認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。 12、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。
13、乙個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。 14、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。 15、毀滅人只要一句話，培植乙個人卻要千句話，請你多口下留情。
16、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴去反咬他一口嗎？ 17、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。
18、請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。 19、同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
20、得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入了解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。 21、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。
當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。 22、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎？ 23、憎恨別人對自己是一種很大的損失。
24、每乙個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不了解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。 25、情執是苦惱的原因，放下情執，你才能得到自在。
26、不要太肯定自己的看法，這樣子比較少後悔。 27、當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。 28、用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。
29、默默的關懷與祝福別人，那是一種無形的布施。 30、不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧型與經驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。
怎麼才能更好的鍛鍊自己的心理素質
15樓：匿名使用者
首先宣告我非專業人士，僅提一點個人建議
要看你是對哪一類事情緊張，公眾場合？社交？還是突發事件？
一般來說有幾個方面，首先你對事情要有乙個客觀的認識，它讓你緊張的是什麼因素，以及這些因素是否可控，你其實是不是可以處理好的，而不要一味沉溺在一種無端的情緒中，同時這樣的理性思考可以幫助你分散精力；另外你可以多回想一些過去的類似經歷，如果那些曾經讓你緊張的事情結果是可以的，那麼就足以證明你的緊張大多是不必要的；還有就是加強鍛鍊，遇到讓你緊張的事不要一味逃避，多經歷幾次就會好起來，也可以找身邊的親友傾訴。
其實緊張是很多人都有的，只不多是在別人面前掩飾起來的，也不要隨便給自己貼「心理素質不好」的標籤，當然，如果這樣的情況很頻繁，也很嚴重，那就建議找當地比較好的的，因為要具體事情具體才能抓住根源所在
乙個人應該怎麼樣更好的掩飾自己大神們幫幫忙
16樓：我恨姚琪
微笑。、 掩飾一切 有淡然的心態 不慍不怒 別人看不透你
17樓：手機使用者
最好的就是微笑 我試過
怎樣才能更好的控制自己的情緒，如何更好的控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。雪再白也有被汙染的，何必想那麼多呢？善待一切包括自己，自己超脫一點，瀟灑一點，萬事都會好的，不要戴著有色眼鏡去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。人生不順心...
怎樣過得好，怎樣才能讓自己過得更好？
心態是第一要素。環境倒是其次。試著去改變吧。老婆最大。我想要為你畫個小圈兒。把我們倆都圍在中間兒。咱倆的感情像條鞋帶兒。把你和我倆人綁在一塊兒。我想要為你織個坎肩兒。陪著你度過那最冷的天兒。我想要和你擺個小攤兒。和你一起努力掙點小錢兒。老婆最大呀 老公第二。你是我的心呀你是我的肝兒。不求你發財呀不用...
怎樣才能讓自己的睡眠好一些，如何能讓睡眠質量好一點？
遵循客觀規律 國人多半保持傳統的前後夜並重的睡眠，中午小息 西方人則重視後夜與清晨懶睡，中午不休。不管哪一種，只要形成規律，只要合適自身，就不要再去勉強改變。睡眠的基本需要 基本生理規律並無太大的差異，不論是早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠週期是一樣的。這就是需要我們遵循統一的睡眠規律。...