1樓:打下大蝦的大俠
寶寶輔食是完整均衡的營養,對成長中的孩子是很重要的,純母乳餵養的嬰幼兒,從6個月開始。配方奶粉餵養的寶寶,如果要早一點新增輔食,可以先諮詢專業的兒科醫生,讓醫生根據寶寶的實際情況給出建議。下面看一下十五個月寶寶輔食食譜。
1、潤肺鴨梨粥
食材:新鮮鴨梨2個、粳公尺100克、水適量。
做法:將梗公尺淘洗乾淨,加入清水浸泡60分鐘。將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。鴨梨加水適量煎煮30分鐘,撈去梨渣。最後盛上一碗即可。
功效:梨具有良好的潤燥作用,用以煮粥,有清熱、潤肺、化痰之功效,適用於寶寶肺熱咳嗽、發熱、口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。
2、綠豆奶粥
食材:綠豆50克、大公尺100克、牛奶300毫公升。
做法:綠豆用清水泡1小時,大公尺用清水泡30分鐘。鍋中放入適量清水,放入綠豆煮至綠豆開花。
放入泡好的大公尺繼續熬粥。水開後轉小火,熬至綠豆和公尺都軟爛。這時粥已經熬好了,然後放入牛奶,重新開鍋後小火續煮5分鐘即可關火。
功效:綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料,可以及時補充丟失的營養物質,以達到清熱解暑的**效果。
3、番茄彩椒魚泥
食材:胡蘿蔔切小丁適量,香菇切小丁適量,大公尺適量,雞蛋1個,魚片少許。
做法:雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋液),加2倍水攪拌均勻,倒入小碗中備用。魚肉片成魚片、挑去刺備用。
將蒸公尺飯的公尺和水倒入電飯鍋中,加入切好的胡蘿蔔片、擇洗乾淨的小朵菜花,按下煮飯鍵。煮飯程式進行一半時,即公尺已經吸收了水分、但公尺還比較硬的時候,小心開啟鍋蓋,將盛了雞蛋液的小碗塞入大公尺中,蓋上鍋蓋繼續煮飯程式。
飯煮好後,開啟鍋蓋,把魚片夾在已經凝固的蛋羹上,然後即刻蓋上鍋蓋繼續燜約7~8分鐘即可。魚片蒸熟後,開啟蓋子,取出菜花和胡蘿蔔研磨成適合小寶寶的性狀。
功效:雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作理想的營養庫」。
15個月的寶寶要注意平時的飲食營養,吃飯時要葷素搭配好,奶粉還是要保證每天250毫公升左右,奶粉營養比較高,容易寶寶吸收,媽媽在新增輔食的時候也不能忘了寶寶的主食。
2樓:匿名使用者
不要吃的跟大人一樣的菜,因為大人的菜一半切的比較大,寶寶難以完全咀嚼,而且多油多調味料,而且偏鹹,不利於寶寶健康成長。
按照一天5頓來餵養,早中晚3次進餐上午和下午各新增一次點心,如水果或者小點心。晚上睡覺前再吃一次奶粉。
五穀雜糧:每天早上給寶寶煮一碗五穀雜糧粥,可放點蔬菜,如胡蘿蔔等,再煮乙個雞蛋。早餐搞定。如果寶寶吃不了多少粥的,還可以加點牛奶!
3樓:
回答你好可以吃玉公尺片蝦皮粥,五彩什錦飯,還可以給孩子吃雞肉沙拉,正確的飲食對於孩子來說非常重要,16個月的寶寶飲食應該以清淡容易消化為主,當然還應該含有各種豐富的營養物質。
4樓:
一歲多的孩子很多食物都能吃了。菜粥,軟飯,麵條,肉末,魚湯,肉湯,各種蔬菜水果都可以嘗試新增。新增的原則是要由少到多,由細到粗,由一種到多種。
不要一次給孩子多種輔食,每新增一次輔食後要看孩子是否愛吃,吃後有無不適和過敏的情況,等孩子適應了再加另一種食物。
5樓:秋落雪
可以加芋頭,地瓜泥,
6樓:臺桖晴
每天上午9點左右給孩子做蒸稀一點的雞蛋糕
7樓:
可以根據育兒師的要求新增點易消化的輔食。
8樓:匿名使用者
1、潤肺鴨梨粥
食材:新鮮鴨梨2個、粳公尺100克、水適量。
做法:將梗公尺淘洗乾淨,加入清水浸泡60分鐘。將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。鴨梨加水適量煎煮30分鐘,撈去梨渣。最後盛上一碗即可。
功效:梨具有良好的潤燥作用,用以煮粥,有清熱、潤肺、化痰之功效,適用於寶寶肺熱咳嗽、發熱、口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。
2、綠豆奶粥
食材:綠豆50克、大公尺100克、牛奶300毫公升。
做法:綠豆用清水泡1小時,大公尺用清水泡30分鐘。鍋中放入適量清水,放入綠豆煮至綠豆開花。
放入泡好的大公尺繼續熬粥。水開後轉小火,熬至綠豆和公尺都軟爛。這時粥已經熬好了,然後放入牛奶,重新開鍋後小火續煮5分鐘即可關火。
功效:綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料,可以及時補充丟失的營養物質,以達到清熱解暑的**效果。
3、番茄彩椒魚泥
食材:胡蘿蔔切小丁適量,香菇切小丁適量,大公尺適量,雞蛋1個,魚片少許。
做法:雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋液),加2倍水攪拌均勻,倒入小碗中備用。魚肉片成魚片、挑去刺備用。
將蒸公尺飯的公尺和水倒入電飯鍋中,加入切好的胡蘿蔔片、擇洗乾淨的小朵菜花,按下煮飯鍵。煮飯程式進行一半時,即公尺已經吸收了水分、但公尺還比較硬的時候,小心開啟鍋蓋,將盛了雞蛋液的小碗塞入大公尺中,蓋上鍋蓋繼續煮飯程式。
飯煮好後,開啟鍋蓋,把魚片夾在已經凝固的蛋羹上,然後即刻蓋上鍋蓋繼續燜約7~8分鐘即可。魚片蒸熟後,開啟蓋子,取出菜花和胡蘿蔔研磨成適合小寶寶的性狀。
功效:雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作理想的營養庫」。
15個月的寶寶要注意平時的飲食營養,吃飯時要葷素搭配好,奶粉還是要保證每天250毫公升左右,奶粉營養比較高,容易寶寶吸收,媽媽在新增輔食的時候也不能忘了寶寶的主食。
六個月的孩子輔食
9樓:蜜芽電商
適合六個月以上寶寶吃的輔食
水果麵包粥
普通粉麵包1/3個,蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。把麵包切成均勻的小碎塊,與蘋果汁一起放入鍋內煮軟後,再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內,再煮片刻即可。
牛奶粥大公尺2小匙、水100毫公升、牛奶1大匙。把公尺洗乾淨用水泡1~2小時,然後放火上煮,開鍋後用小火煮40~50分鐘,在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內,再煮片刻。
湯粥大公尺2小匙,湯120毫公升。把大公尺洗乾淨放在鍋內泡30分鐘,然後加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮,開鍋後再用微火煮40~50分鐘。
紫菜湯20克左右的紫菜,洗淨,切碎,燒煮成湯,分次喂寶寶吃,紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素,還有胡蘿蔔素、維生素b和c。
西紅柿豬肝湯
切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮並切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內,加水或肉湯煮,然後再加入西紅柿和少許鹽。
鯽魚湯鮮活鯽魚150克,去肚雜洗淨,加適量豬油、鹽調味,水煮熟,再加蔥白一根,生薑一片,鮮薄荷20克,水沸即可。湯、肉一起吃,鯽魚有健脾利潤止咳的功效。
豆腐蛋湯
過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾蛋黃和海味湯一起放入,然後上火煮,邊煮邊攪,開鍋後放少許豆腐即停火。
蛋黃粥大公尺2小匙、水120毫公升、蛋黃1/4個。把大公尺洗乾淨加適量水泡1~2小時,然後用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃放容器研碎後加入粥鍋內再煮10分鐘左右。
胡蘿蔔粥
大公尺2小匙、水120毫公升、過濾胡蘿蔔小匙。把大公尺洗乾淨用水泡1~2小時,然後放鍋內用微火煮40~50分鐘,停火前不久加入過濾胡蘿蔔,再煮10分鐘左右。
寶寶六個月新增輔食喝什麼公尺飯比較好
你好,你說寶寶六個月大了,喝點什麼未飯好,六個月寶寶吃公尺飯還不太行,給寶寶喝點小公尺油就挺好的,小公尺營養挺好的,也容易消化對寶寶挺好的,你可以給寶寶喝點公尺油試試看。當然是吃公尺粉了。吃大牌子的。先給寶寶吃點雞蛋黃公尺粉。還有一些胡蘿蔔都得打成泥。下手揍你一次得給他喝吃點那。其實什麼山藥粥,你都...
六個半月寶寶輔食食譜 能吃什麼輔食
一般當寶寶到了四到六個月的時候,媽媽們就可以看情況去給寶寶新增輔食吃了。但是有的寶寶到了六個半月,媽媽們還沒有去新增輔食給寶寶吃,雖然 寶寶輔食新增 時間最晚不晚於八個月,但是還是要及時給寶寶新增輔食,尤其是含鐵輔食,以防寶寶出現缺鐵性貧血等。那六個半月的寶寶能吃什麼輔食呢?下面是乙份六個半月寶寶輔...
15個月的孩子,都可以吃哪些輔食?
每乙個爸爸媽媽都想讓自己的寶寶健康成長,我們都知道寶寶在逐漸的生長過程之中,除了母乳和配方奶粉以外,也是需要輔食的加入的,在寶寶15個月時,可以適當的讓寶寶吃一些疙瘩湯,蒸魚餅,蝦豆腐,三鮮蛋羹都是非常的好的,因為我們都知道這些食物對於寶寶的生長發育來說是有著極好的作用的,同時我們應該遵循乙個原則,...