1樓：
手法,靈敏 腿部力量和上肢力量很重要~!還有反應能力 ~!
乙個好的門將不在於它的撲救多嘹亮,而是他的移動~!
乙個好的門將活動範圍是很重要的~!
門將要有點個性,門將要有大將風範,她看的最清楚是場上除了中後衛最重要的指揮者~!
當然門將腳法也要好~!現代足球中很多都是門將直接發動進攻的~!
2樓：匿名使用者
當今門優秀的門將主要是靠穩定的發揮和盡可能少的失誤。頂級門將預判都是很厲害的。你看布馮驚險的撲救不多，那是因為他每次都準確的出現在應該出現的地方。
反應也很重要，反應快能使你一鳴驚人。比如諾伊爾。
3樓：張子涵張子涵
首先，反應能力要強，第二，技術要高（站位，意識）第三，體質要高，最後，要有良好的心理素質，這樣才能以平靜的心態來應付點球大戰
4樓：匿名使用者
接球時一定要球在手前,不能從兩側接球,最好大拇指能相互接觸.撲球時飛身魚躍應該肘 肩 腿依次落地,可以滾幾週以緩衝.接到球后，雙臂要在空中稍微下壓，使身體成躬形，以保證落地時手臂先著地，這樣就可以對胸腔起到緩衝作用。
可以減輕疼痛，動作要領還要你自己來體會，說是說不出多少來的.
建議你去買一本關於門將訓練的書.
5樓：o0花傑
如果是出學者，建議先學好步法，因為良好的站位是撲到球的最大前提，不然你反應再快都沒用。其次是側撲，準確地掌握這招，你就不是普通人而是一名門將啦。
6樓：匿名使用者
主要練彈跳和反應,最好是能找個好的教練,每個人都有每個人的特點,訓練也要因人而異!
7樓：匿名使用者
練點球，當然不是去猜，要用反應，來撲。
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