1樓：晏煒觀點秀
情侶分手走出的第一步就是需要信心
2樓：追尋食物的美味
分手後怎麼快速走出來呢？
3樓：紫燕
我不知道你是遇到了什麼，女孩有好有壞，不是所有的女孩都是這樣的……。你要相信緣份總會到來到你身邊……分手後你不要急於下一段感情……出去散散心估計會好點……
4樓：高中大學
時間很重要
不管當初再怎麼愛
慢慢會談話的，
後來也就慢慢會看開
可能永遠也不會忘記
乙個人，半夜孤獨時會再想起
但是，一到白天
找到自己要做的事情
你會忘記的
或者再遇到乙個人
來幫你一起走出去
分手後都是如何走出來的
5樓：把回憶留給明天
沒有什麼特別的方法，分手後都會經歷那麼一段特別傷心的日子，有的是時間久了，也就漸漸地淡忘了，有的則是找到了更好的，替換檔案永遠比刪除檔案更徹底
6樓：
回到自己的生活，去做自己分手前很想做，但又沒時間做的事情。去旅遊如陳赫的前女友。一段心的戀情就可以
分手後如何快速走出來
7樓：晏煒觀點秀
情侶分手走出的第一步就是需要信心
8樓：凡人
主要就是找其他發洩途徑吧，例如睡覺，吃東西，哭，等等，等那幾天過了，再反思，就覺得不值得了，然後我跟我前男友分手一年了，我大概半年才走出來，之前一直沒有聯絡，最近才有了一點聯絡，就像普通朋友那樣了，還可以一起開玩笑，就是應該不會再見面了吧。
9樓：可愛的十月末裡
睡覺，玩遊戲，追劇，追星，跟朋友出去玩。但是別太快找新歡。
10樓：初晨旭
多出去交流，散心。找一些喜劇電影看看，逼自己笑出來。有的時候去商場任性購物一番也是很好的發洩方式。
分手後怎麼才能走出來？
11樓：晏煒觀點秀
情侶分手走出的第一步就是需要信心
12樓：倒置
分手後要想走出來，就需要斷了聯絡，不要和前任聯絡親密，同時要開始自己的生活，多和朋友出去散心。
一下子無法適應乙個人的生活，看到所有關於對方的一切都會很懷戀，總在想為什麼會有這樣的結果，特別是女生總喜歡胡思亂想，那就讓自己把過去忘掉吧，不要再活在回憶中了，把有關於他的一切都扔掉。
不要頹廢，做點喜歡做的事，安撫自己的情緒，照顧好自己的身體，面對失戀的事實，對自己負責。人生只有一次，抬頭看看外面的世界，未來可期。閒的時候就去健身或者出去旅旅遊，讓自己忙起來，或者報團或者和朋友一起出去玩，多處在人多的地方與人多接觸。
13樓：文化永生
分手後走出來的辦法有：不能自暴自棄、分手以後不要再見面、 過後不要隨便再戀愛、不要再接對方的**。
1、不能自暴自棄
分手以後要樂觀，面對現實的一切，不能怨天尤人，封閉自己，認為全是自己的問題，每天以淚洗面，跟別人訴說自己的痛苦，難受，委屈，自己是有多麼想他，然後越來越頹廢，辜負了別人對你的關心，消極的面對自己以後的生活。
這樣的你，只會讓對方看不起。你要以積極樂觀的心態面對生活，擦乾眼淚瀟灑前行。沒有誰離不開誰，離開後，我會過得更好，要經常這樣對自己說。
2、分手以後不要再見面
分手了就不要再見面，見面只會讓彼此的心刺痛，因為你們曾經相愛，曾經互相傷害，見面了，只會讓對方想起那些不愉快的回憶，分後以後，見面沒有什麼好處，不是朋友，也不是戀人，你們是以什麼身份見面呢？彼此除了尷尬，還剩下什麼？
分手了，就優雅的轉身離開，不要想著以任何藉口見面，因為你要開始自己新的生活了。
3、 過後不要隨便再戀愛
朋友說過，最快**分手後的傷痛的方法就是開始下一段戀情，那樣傷口會很快癒合。隨便找個人戀愛來為自己療傷，這樣只會給自己帶來更大的傷害，想著在下乙個人身上找到安慰，不想面對現實。
這樣是對對方不公平的，而且這樣的戀愛往往以分手告終。開始下一段戀情的時候，你要問問自己，我做好準備了嗎？我是否可以接受新的感情？時間可以解決一切傷痛，欲速則不達。
4、不要再接對方的**
分手以後，就不要再接對方的**了，不管發生什麼事情。分手以後，你可以換了**號碼，開始自己新的篇章，不要因為對方煩惱，過去就過去吧，再去追究有什麼意思呢？
不要因為想知道分手的理由去接**，因為，原因不重要了，分手這個鐵一般的事實，再也沒有任何意義去追究。
14樓：時光的最後
分手後走出來的第一步，是讓自己忙碌起來，其次，時間是最好的療傷藥，會帶走一切。
人的腦容量是有限的，所以當一件事情佔據你的大腦，另一件事情就會被擠出去（當然女人要厲害一些，可以多執行緒工作，但也最多能夠思考兩方面）。沒事兒做的人太容易胡思亂想了，你可以嘗試著跑步，或者做一些其他有興趣的時候，總是不要讓自己閒下來。
今天你很痛苦，明天還是很痛苦，一星期之後，你稍稍好了一些，一年之後，前任是誰？當然，也你還會愛著他，也許你根本放不下他，但時間長了，也就只有愛了，痛苦，難過，低落，這些情緒都會在時間的縫隙中，煙消雲散。
最後，建議可以多看看關於兩性情感的書籍，這一次失敗了沒關係，總結經驗，吸取教訓，下一次，你一定可以。
此外，還可以以下幾個方面做起。
1、重新樹立正確的人生觀、價值觀、婚姻觀，人的一生不可能一帆風順，每個人都會遇到這樣或那樣的不順心的事情，問題是我們應該如何去面對，是一味的逃避，還是勇敢的去面對現實？
2、珍惜生命，享受生活中的快樂，學會培養良好的心態，珍惜生命中的每一分每一秒，充分享受大自然給予的新鮮，可以利用業餘時間投入到大自然當中去，如爬山、郊遊，到大自然中陶冶情操，改變自己的不良心境，培養自己熱愛生命，熱愛生活的動力，以改變焦慮抑鬱情緒。
3、培養成就動機，努力建立自己的價值趨向，建立切實可行的目標，並努力去實現。不管是否能夠達到目標，都不要氣餒，相信自己總有成功的一天，在不斷的行動中提高自己，使自己成為乙個擁有無數精神財富的人，使心理得到不斷的昇華和完善。
15樓：美好
在我自己的分手經歷中，這樣的自責心理就感覺很明顯。後來再仔細的一分析，在這些自責的背後，隱藏的其實是另乙個始作俑者，那就是不配得感。覺得自己不配得到那個人的愛。
這種感覺可能每個人的內心深處，或多或少都會有一些。特別是那些早年被愛不足的，被父母忽略的小孩，這種情結會更重些。影響他生活的痕跡也會更濃一些。
另一件常用的事，就是旅行。每一次分手，我好像都會帶著悲傷去來一次旅行。去乙個陌生的地方，看一些陌生的風景，其實 ，是為了安慰那個受傷的自己。
每一次回來之後，就發現自己不再陷在裡面拔不出來。隨著視野的拓寬，內心的視野也變得寬闊起來。所以，旅行是有療癒力的。
16樓：源源
1、決不能做朋友，分手後，不能做朋友。一般來說，做朋友的，一定是一方還沒有死心。藕斷絲連的，其實都是對對方抱有幻想的。
希望做不成戀人，做朋友，可以留在他身邊，希望哪一天用自己的真情，打動對方，與對方復合。
2、不能自暴自棄，我們要用樂觀的心態面對一切。不可以怨天尤人，自我封閉。不能認為是自己的問題，然後每天以淚洗面，到處找別人訴苦。
不要到處去跟別人說，自己有多痛苦，有多難受。然後變得頹廢，不理會別人的關心，不積極面對生活。
3、不要見面，分手了，就不要再見面了。再見面只能讓兩個人都心痛。因為曾經互相傷害過，見面，只會讓人家想起那些不快樂的過往。
分手之後，見面是沒有什麼好處的。分手之後，朋友也不是，戀人也不是，用什麼身份見面呢？除了尷尬，真的沒別的。
4、不要隨便戀愛，有人會說，分手後最快的療傷辦法，就是再一次戀愛。那樣，能很快復合。於是，有很多人為了療傷，就隨便找個人戀愛。
其實，這樣只會讓自己更受傷。想要在他身上，找到安慰，可以不去面對現實。
5、不要接**，分手了，就不要再去接對方的**了。不管發生什麼事，分手以後，都可以換乙個**號碼，開始自己的生活。不要被對方煩到，過去的事情就過去了，再去追究，沒意義。
6、不要找相似的，如果你打算投入下一段戀情，請不要找相似的。因為，你總是在找對方的影子。覺得他就是以前的那個，這樣很容易讓你陷入比較，要求他變成以前的那個人。
這樣，對新的他不公平，對自己也不好，容易沉迷過去。這樣的感情生活，只是在彌補空虛和遺憾。
7、不要馬上開始另一段戀情，很多人失戀，會很快開始第二段感情。其實，這會給以後帶來更大的煩惱的。正確的方法是，分手後半年，或者一年，才開始一段新的感情。
8、放縱要適度，很多人失戀了，就喝酒。喝酒沒錯，但是也不要一醉方休。酒喝多了傷身。
特別是晚上，你雖然睡著了，但是第二天早上，你又陷入痛苦中了。其實，失戀的人喝酒很正常，我們不反對。但是，一醉方休之後，你會發現，根本解決不了問題，痛苦依然在。
所以，放縱要適度。
分手如何盡快從痛苦中走出來 ？
17樓：小格調
分手可以把精力投入到工作中、不要讓自己閒下來、把關於那個人的所有東西都丟掉、努力提公升自己等方法盡快從痛苦中走出來。
1、把精力投入到工作中。與不合適的人分手了，要學會轉移自己的注意力，無法忘記這份感情，那就把所有的精力都投入到工作中去，讓工作的成就感掩蓋分手的疼痛。
2、不要讓自己閒下來，找事情做，找朋友玩。分手後最害怕的就是獨處，獨處就情不自禁想起曾經的往事，然後越想越傷心。
所以，分手後不要讓自己閒下來，下班後都盡量找事情做，找朋友玩，如果晚上自己乙個人無法入睡，就先去跟好朋友一起住，這樣有好朋友陪伴，也能盡快從分手的痛苦中走出來。
3、把關於那個人的所有東西都丟掉。見物思人這個詞，大家都知道，既然都分手了，還留著那些東西幹嘛呢，把所有關於那個人的東西都丟掉，把曾經的情書泡在水裡，等紙融化後，一起衝進廁所裡吧。
4、努力提公升自己，期待下乙個更合適的人出現。愛你的那個，不一定會成為你的伴侶；但適合你的那乙個，一定會成為你的伴侶。努力去提公升自己，去做不一樣的事情，去見不一樣的世界，讓自己的心胸變得越來越廣闊，舞台變得越來越大，這樣，就能遇見更合適自己的人。
18樓：年少有為而輕音
分手相信大部分人都遇到過吧，有的人對分手後並沒有什麼感覺，有的人則非常痛苦，甚至難以自拔，如何才可以快速的從分手的痛苦中走出來呢，那就看看下面的幾招吧。
如果有工作，就努力的去工作，如果沒有工作可以努力的做家務一類的，把自己的注意力盡量轉移到工作上或是家務上。
如果一直困擾在分手的痛苦中，可以暫時放下手頭的工作，出去散散心，旅旅遊，若是乙個人旅遊，切記和家人或是朋友說明一下，注意旅遊安全不要受到第二次傷害。
可以選擇跑步，羽毛球，網球，游泳等各種體育專案，在運動中會出汗，可以帶走你煩惱，但要注意節奏確保安全才好。
吃各種好吃的，當然不能像劉德華的《**男女》中那樣，飲食沒有節制喲，如果你還吃甜的，可以適當的考慮吃點巧克力，巧克力裡面的可可鹼，它對我們身體會產生一種反應，會在我們腦部釋放很大量的安多酚；這種安多酚會讓我們身心非常愉悅。
寄語：以上的方法可以快速讓你從分手的痛苦中走出，有些人可能會用消費來緩解自己分手的痛苦，各種買，買，買，不過事後可能會很後悔，衝動是魔鬼呀，不建議用這個方法緩解痛苦，分手痛的越深，說明自己投入的感情越多，要想快速的從痛苦中走出不是件容易的事情，不過一旦你走出來了，你也就成長了
分手後怎麼才能走出來，分手後如何快速走出來
第 一 破鏡不能重圓，接受現實 從心裡給自己做個了斷，不要抱有任何僥倖心理，或者幻想心態，ta已經不可能回來了，死了這條心吧，接受分手的現實。給自己乙個重重的提醒，ta已經不值得你去愛，你值得擁有更好的。第 二 冷靜找出分手的真正原因，自己的和對方的。人無完人，分手後要冷靜下來，分析分手的真正原因，...
分手後，男生會比女生更容易走出來嗎
不是的，其實一段感情過後。很多人都感覺，都是女生吃虧了，什麼女生付出了自己的青春，卻被渣男辜負了，這樣的道德綁架。我覺得對於男生來說是很不公平的啊，首先我們要知道，一段感情的開始肯定是兩廂情願，孤掌難鳴，乙個人的愛情也是沒有開始的，很多人都看到一段戀情的結束，都以為是男生的錯，我也不知道為什麼這麼多...
為什麼分手後這麼痛苦，到底什麼時候能走出來？
失戀即手分，意思是不愛了，變心了，但有一些人分手後總是放不下，還要去打聽前任的信自己，這樣做只能證明你在意對方，放不下對方，這樣做只會讓你更痛苦，所以要走出失戀，就是要回歸自已的生活，不再打聽對方，等到一天你內心平靜了，聽到對方的事你也不再有反應時，你就不會痛苦了。需要靜下來，覺知一下你以往是乙個怎...