1樓：茊醞擊哌瀮嫟摧
文章牛津戀愛
做你情感路上的指引和拐杖(niujinlianai002)，專注於挽回愛情、提公升情商、修復婚姻等情感服務。
不是每一段感情都能修成正果，正如不是每一顆種子都會發芽一樣。
失戀是人生的一段經歷，它並不可怕，可怕的是無法放下那段感情。你們曾經的美好，長久停留在你的記憶當中，讓你無法自拔。
情感受困者，香兒，女，20歲
老師，您好！半年前，我和男友分手了。分手之後，我開始自我懷疑。糾結自己的容貌不好看，身材也不好，變得不自信起來。甚至有過乙個人孤獨終老的想法。
從大一開始，我就定立了考研的目標。但我沒辦法全身心的投入進去，因為我的心裡還有他，會時常翻看他的微博，向朋友打聽他的動態。
我向他提出復合，他以我們不適合，還是做朋友比較好，來回答我。我不敢再去逼他，我怕到最後連朋友都做不成。
現在為了考研，我乙個人在外面租房住，學習，吃飯，生活，都是乙個人，感到很孤獨。
我想快速的忘記他，從失戀的情緒中走出來，調整好心態，努力為考研奮鬥。
情感導師分析：
你現在存在兩方面的問題。
第一，關於考研。
你首先要考慮清楚，考上研究生對你意味著什麼？考研是乙個浩大的工程，需要耗費很多的時間和精力。
最起碼要花費你三年的時間。而三年時間，用在你任意乙個感興趣的點上，你都會有不小的收穫。
雖然考上了，可以幫助你實現更高的目標，但考研不是迴避你現有矛盾的方法。
第二，關於情感。
分手後關注前任，是一種正常的現象。你想去了解他的現狀，他的點滴，這只是乙個過程。在你情感世界還是一片空白的時候，這種現象會很明顯。
只有把你的生活豐富起來，日子過得更加精彩，你就會慢慢淡忘他。當你擁有自信，生活充實的時候，友情和愛情就會降臨在你的身邊。
2樓：花好情感
分手後這樣發朋友圈，可以讓前任後悔分手的決定，主動挽回你求你復合。
分手後該如何放下前任呢？
3樓：一禪小和尚
分手後該如何面對前任？
4樓：花好情感
分手後這樣發朋友圈，可以讓前任後悔分手的決定，主動挽回你求你復合。
5樓：匿名使用者
分手後該如何放下前任呢，首先要學會堅強，愛的越深傷的越深，但是畢竟沒有能走到一起，要把前任記在心裡，把前任埋藏在心裡最深處，把前任當做回憶，祝你早點放下。
6樓：七個名字針難
分手之後想要放下前任，就必須分得乾淨，不能反覆無常。想要放下前任最好的辦法就會尋找乙份新的感情，來填充自己空虛寂寞的心，這樣很快你就走出來了。
7樓：我隱帆
分手之後要放下前任其實也很簡單，既然都已經走到分手，那一步了，就沒有什麼放不下的。不要總是想起對方多做一些有意義的事情。
8樓：阿堯老師
剛剛失戀的時候都會很難受，都會放不下前任，這時候就要把自己的注意力放在其他自己感興趣的地方。或者出去旅遊放鬆一下自己的心情。
9樓：春辛勤秋歡喜
既然分手了，就該放下了，你會遇到彼此真心喜歡的人，你們會走到起的，告訴自己過去的就讓它過去吧，讓自己有好的心情去迎接嶄新的明天。
10樓：影聞堂
如果你還戀戀不捨，或者對前人心存怨恨，那你就是選擇了不幸和痛苦。感情來來去去，沒有規律，也沒有道理可講。我們想擁有穩穩的幸福，就要付出一些努力，放棄一些自由。
11樓：刀鋒黎明
最好的辦法就是開始新的感情
12樓：
轉移自己的注意力，去做別的事情，還有，遇到乙個新的人。
分手後，女人怎麼做才能放下前任？
13樓：有沒有人能告訴你
分手後很痛苦怎麼辦？4個方法幫你忘記前任，徹底放下
14樓：小呂說三農
回答您好，您的問題我已經看到了，請稍等一會兒哦，馬上為您查詢相關資訊放下前任的方法要讓自己忙起來，轉移注意力哦希望你活得更灑脫一點，既然拿得起，為何放不下？
愛：(ài,)愛 （愛） ài 對人或事有深摯的感情：喜愛。
愛慕。愛情。愛戴。
愛撫。愛憐。愛戀。
愛莫能助（雖同情並願意幫助，但力量做不到）。友愛。摯愛。
仁愛。厚愛。熱愛。
喜好（h刼 ）：愛好（h刼 ）。愛唱歌。
容易：鐵愛生鏽。 重視而加以保護：
愛護。愛惜。 吝惜：
「百姓皆以王為愛也」。
祝您生活愉快哦
如果幫到您的話，希望給個贊哦，謝謝謝謝謝謝謝謝謝啦更多4條
15樓：影聞堂
如果你還戀戀不捨，或者對前人心存怨恨，那你就是選擇了不幸和痛苦。感情來來去去，沒有規律，也沒有道理可講。我們想擁有穩穩的幸福，就要付出一些努力，放棄一些自由。
16樓：帥
多和異性朋友接觸，把自己的精力用在事業和生活上，敢於接納新感情，保持愉快的心情。
17樓：啊也文化人
可以嘗試一下轉移注意力，去做一些其他的有意義的事情讓自己忙碌起來，在忙碌的過程中就沒有時間去想別的不開心事情了，如果你老是盯著分手這件事不放，那只會越來越難過。
18樓：拉上我
分手後女人這樣做才能放下前任，第一當斷不斷，必受其亂，第二，適當的時候轉移一下自己注意力，第三心存感恩，繼續前行，第四，重新開始起一段戀情，忘記一段戀情最好的辦法就是重新開啟一段戀情。
19樓：匿名使用者
分手之後，女人應該來一場說走就走的旅行，讓風景淨化心靈，心情就會變得開朗，這樣才能放下前任。
20樓：天才人物我無敵
最好的辦法就是開始一段新的戀情，在新戀情當中一定能夠讓女人感受到更多的浪漫和快樂，讓你忘掉前任帶給你的痛苦。
分手後怎麼放下前任？
21樓：
給自己心理暗示
只要想要前任的時候就告訴自己一切都過去了，你們之間沒有那麼多的緣分，以後你還可以遇到更好的，前任也會有人家自己的生活，想一想世界上分手的情侶那麼多，大家都跟你一樣掙扎過，不要覺得自己是可憐的，過去的就要勇敢放棄。
把自己的生活填滿
給自己製作乙個滿滿當當的計畫表，盡量不要讓自己有時間想起前任。有時間可以出去旅遊散心，看看外面更廣闊的世界，每天堅持運動，讓自己流汗不流淚，把心中的所有思念都發洩出來。
試著開啟下一段戀情
想忘記前任估計這是最好的辦法了吧，一段新的愛情會重新讓你振作起來，也可以跟朋友們多多相聚，跟他們傾訴你的情感困擾，不要讓自己經常乙個人，孤獨的時候特別容易想起前任，所以讓自己過的熱鬧一點。
放下乙個人不是容易的事情，不過沒有比時間更好的東西了，過很長一段時間，人的感情自然會變淡。
22樓：冬曉愛生活
分手，也許是你們性格不合，也許是某人出軌背叛，也許是你們有緣無分，或者兩人價值觀天差地別。但不管是怎麼分的，既然已經分手，就一定要好聚好散。
如果你還戀戀不捨，或者對前人心存怨恨，那你就是選擇了不幸和痛苦。感情來來去去，沒有規律，也沒有道理可講。我們想擁有穩穩的幸福，就要付出一些努力，放棄一些自由。
女人要捨棄自己的自私和任性，男人要捨棄一些面子和自尊。幸福，是雙方都減去一半的脾氣和稜角，互相磨合，變成更好的自己。
一段感情走到死胡同，沒有挽回的可能的時候，要怎麼放下呢？
遮蔽前任的訊息
很多人被分手後，世界會佈滿烏雲，悲傷逆流成河。其實你不妨徹底遮蔽前任的訊息，不要讓自己處於被動的狀態。你要認清現實，分手了，就意味著你們的愛情走到了盡頭。
舊情復燃的概率是很低的。
清空自己，給愛你的人以機會
學會格式化自己的過往，如果緣分到了，不妨進入一段新的愛情。當你沉浸在新的感情世界裡，自然就會淡忘前任。其實放下沒有那麼難，關鍵在於你要清空回憶，留出空間安放新的情感。
轉移注意力
不管你多麼深愛那個人，都要讓自己從逝去的感情中抽離出來。你要清醒地意識到，你們再也回不到從前。分手並不是因為你這個人很差，分手只是你們沒緣分。
分手後，你有更多的時間去學習，更好地提公升自己，培養更多的興趣愛好。生活並不是只有愛情，人生還有很多豐富多彩等著我們去體驗。
23樓：小呂說三農
回答您好，您的問題我已經看到了，請稍等一會兒哦，馬上為您查詢相關資訊放下前任的方法要讓自己忙起來，轉移注意力哦希望你活得更灑脫一點，既然拿得起，為何放不下？
愛：(ài,)愛 （愛） ài 對人或事有深摯的感情：喜愛。
愛慕。愛情。愛戴。
愛撫。愛憐。愛戀。
愛莫能助（雖同情並願意幫助，但力量做不到）。友愛。摯愛。
仁愛。厚愛。熱愛。
喜好（h刼 ）：愛好（h刼 ）。愛唱歌。
容易：鐵愛生鏽。 重視而加以保護：
愛護。愛惜。 吝惜：
「百姓皆以王為愛也」。
祝您生活愉快哦
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24樓：花好情感
分手後這樣發朋友圈，可以讓前任後悔分手的決定，主動挽回你求你復合。
25樓：一禪小和尚
分手後該如何面對前任？
分手後怎樣才能快速放下前任？
26樓：花好情感
分手後學會這招，99%快速挽回前任，再絕情的前任也不在話下。
27樓：束寄芙
可以去做些別的事情分散注意力，可以找人傾訴。我上回失戀就是找閨蜜大喝了一頓，喝醉了和她邊哭邊說，第二天心裡就輕鬆而很多。
28樓：若水三千
不見，不賤，好好躲在角落自己療傷，有一天好了再去看看外面的陽光，吹吹煦煦和風，你會有一種重生的感覺。
29樓：顏奇34670諳糖
分手後迅速找兼職，讓自己的所有時間填滿，沒有時間想和他一起的日子，這樣會很快放下。
30樓：谷小茶漫世界
分手後，不要總是想起以前的種種，不要再聯絡，也不要關注對方，每天過自己的生活，保持開心。
31樓：生活達人小盧
那麼就應該要懂得安慰自己，不要想著過去的事情。
32樓：雲集悠悠
買新衣服
分手後如何面對自己「前任」，分手後如何面對自己「前任」 圖
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