1樓：郭嘉
以從以下幾方面進行訓練、培養。 一、養成用普通話進行思維和表達的習慣 語言是思維的外殼，是思維的外在表現形式。這種表現形式是長期使用的習慣形成的。
我們習慣了使用方言來思維，也就習慣了用方言來表達，一旦要進入另外乙個習慣系統，難免要出現不適應的情況，所以，我們的「說話」在進入普通話領域時，常常出現結結巴巴，語無倫次甚至說不下去的現象。但是，習慣是可以改變的，只要我們方法得當並持之以恆，就一定能夠養成用普通話進行思維和表達的習慣。 1、常聽普通話播音 學習語言，聽力是相當重要的。
人類識別語音的能力是和發音能力密切聯絡在一起的。兒童先要聽懂了話，才能學會說話，這時識別語音的能力先於發音的能力。一旦掌握了發音能力，又會對識別語言能力產生影響，對自己能發的音易於識別，對自己不能發的音就不容易分辨。
不同方言區的人不易進行言語交流，原因就在這裡。我們可以通過聽規範的普通話播音來訓練自己聽普通話的能力，從中體會同樣乙個意思用普通話該怎樣表達。常聽普通話播音就能常接觸普通話資訊，常接觸普通話資訊就有了說好普通話的基礎。
2、常進行普通話說話練習 「國家推廣全國通用的普通話」，目的是有利於全國人民的團結和國家的統一，有利於社會主義建設。隨著我國改革開放事業的不斷深入發展，民眾之間的交往越來越頻繁，口語交際顯得越來越重要。進行口語交際只解決「聽」的障礙還不行，最根本的還是要解決「會說」 的問題。
要想會說普通話，必須勇於實踐，要放得下架子，丟得開面子，不在乎別人譏笑，不怕難為情，更不能自以為是，認為自己說的話就是普通話。要利用一切機會進行普通話練習，久而久之就習慣用普通話進行思維和表達了。 根據多年來的推普經驗，以下兩種方式對提高普通話說話能力，養成普通話思維習慣十分有效：
（1）、模仿 模仿是最好的老師。現代電子科技的迅猛發展為我們的模仿提供了便利的物質條件，錄音機、復讀機、cd 機、*** 機等隨處可見。我們可以利用現成的普通話磁帶、光碟，或自己錄製的普通話資料來進行模仿練習，把自己的模仿也錄製下來，與原聲帶比較。
通過比較，找出差距，從而學習標準的說法，糾正錯誤的說法。 （2）、造境 這裡的造境，指的是營造說普通話的環境。學習語言，語境的重要是不言而喻的，國家搞推普宣傳周就是在製造說普通話的氛圍和環境，讓人人從意識深處認識到說普通話的重要。
學校是推普的前沿陣地，為學生營造普通話環境是不可推卸的責任。造境境，常跟普通話說得好的同學接觸，而一旦學會說普通話又要不為環境所左右，在何時何地都要堅持說普通話。要把學說普通話變成一種自覺自願的行動。
惟其如此，用普通話進行思維和表達的習慣才能最終養成。以普通話為工作語言的工作人員更要自覺克服重重困難，努力為自己營造說普通話的環境，說好普通話，更好地為社會服務。 普通話 - 「一」「不」的變調 「一」「不」的變調 「一」、「不」及「七」、「八」都是古代的入聲字，發音短促，部分方言仍保持著短促的讀音，不容易讀出它們準確的普通話聲調。
而在普通話裡，「一」、「不」是高頻率出現的常用字，並且在普通話語音裡這兩個字的聲調還會受其相連音節聲調的影響而出現變讀現象。 變調規律如下： 1、「一、不」單念或用在詞句末尾，以及「一」在序數中，聲調不變，讀原調：
「一」念陰平(55)，「不」念去聲(31)。 一、二、三 十一 第一 統一 唯一 萬一 第一號 他住在一樓 表裡如一不？ 偏不 你去不?
2、「一」「不」在去聲（ˋ）前，一律變陽平（ˊ）。 一夜 一樣 一見如故 一定 一塊兒 一遍 一件 一面 一次 一套 乙個 一束 一段 一輛 不必 不便 不測 不錯 不但 不斷 不對 不料 不論 不是 不懈 不信 不幸 不用 不願 不在 不怕 不夠 不看 不像 不去 不幹 3、在非去聲（陰平（ˉ）、陽平（ˊ）、上聲（√））前，「一」變（ˋ），「不」仍讀去聲(ˋ)。 「一」+陰平（ˉ）:
一邊 一天 一般 一生 一端 一瞥 一心 一些 「一」+陽平（ˊ）: 一連 一群 一齊 一時 一條 一同 一頭 「一」+上聲（√）: 一本 一朵 一股 一舉 一起 一統 一早 一口 一體 不吃 不開 不安 不甘心 不同 不詳 不才 不凡 不管 不可 不想 不發 (仍讀（ˋ）51) 4、「一」、「不」輕讀的情況：
①「一、不」嵌在重疊的動詞或形容詞之間，要輕讀。 管一管 看一看 談一談 想一想 試一試 笑一笑 來②「一」、「不」夾在動詞和補語之間： 看一眼 想一下 試一回 咬一口 吃不下 記不住 忘不了 搬不動 聽不懂 拿不出 洗不淨 看不清 朗讀 紫藤蘿瀑布 宗 璞 1.
我不由得停住了腳步。 2.從未見過開得這樣盛的藤蘿，只見一片輝煌的淺紫色，像一條瀑布，從空中垂下，不見其發端，也不見其終極，只是深深淺淺的紫，彷彿在流動，在歡笑，在不停地生長。
紫色的大條幅上，泛著點點銀光，就像迸濺的水花。仔細看時，才知那是每一朵紫花中的最淺淡的部分，在和陽光互相挑逗。 3.
這裡除了光彩，還有淡淡的芳香，香氣似乎也是淺紫色的，夢幻一般輕輕地籠罩著我。忽然記起十多年前，家門外也曾有過一大株紫藤蘿，它依傍一株枯槐爬得很高，但花朵從來都稀落，東一穗西一串伶仃地掛在樹梢，好像在察顏觀色，試探什麼。後來索性連那稀零的花串也沒有了。
園中別的紫藤花架也都拆掉，改種了果樹。那時的說法是，花和生活腐化有什麼必然關係。我曾遺憾地想：
這裡再看不見藤蘿花了。 4.過了這麼多年，藤蘿又開花了，而且開得這樣盛，這樣密，紫色的瀑布遮住了粗壯的盤虯臥龍般的枝幹，不斷地流著、流著，流向人的心底。
5.花和人都會遇到各種各樣的不幸，但是生命的長河是無止境的。我撫摸了一下那小小的紫色的花艙，那裡滿裝生命的酒釀，它張滿了帆，在這閃光的花的河流上航行。
它是萬花中的一朵，也正是由每乙個一 朵，組成了萬花燦爛的流動的瀑布。 6.在這淺紫色的光輝和淺紫色的芳香中，我不覺加快了腳步 普通話-輕聲 1、定義及性質：
輕聲，指在詞語、句子中有的音節丟失了原有的調值，變成一種聽感上顯得輕短模糊的調子。 輕聲是由於音節讀音弱化，在音高、音長等方面產生的一種音變現象，可以視為特殊的變調，不是乙個獨立的調類。 2、輕聲的作用：
區別詞性、詞義，區分詞和短語，同時能增強普通話的**性。 地道 dìdào 名詞，指地下通道。 地道 dìdao 形容詞，指真正的、純粹的。
運氣 yùn qì 片語。武術、氣功的一種煉身方法。 運氣 yùn qi 名詞，幸運。
兄弟 xiōng dì 名詞，哥哥和弟弟。 兄弟 xiōng di 名詞，弟弟。 能幹 néng gàn 形容詞，有才能，會辦事。
能幹 néng gan 形容詞，心靈手巧；精明。 私房 sī fáng 偏正短語，私人的房子。 私房 sī fang 名詞，家庭成員個人的儲蓄（財務），形容詞，不願讓外人知道的。
3、輕聲的規律 普通話多數輕聲同詞彙 ①、疊音詞和動詞的重疊形式後面的字： 爸爸 媽媽 弟弟 奶奶 娃娃 星星 說說 談談 ②、詞根附加字尾「子、頭」構成的名詞，字尾「子」「頭」 絕大多數念輕聲： 班子 村子 孩子 腦子 柱子 桌子 椅子 念頭拳頭木頭 兆頭 ③、 附加在指人的名詞性詞語之後或人稱代詞之後表示複數的輔助成分「們」，念輕聲。
我們 你們 她們 咱們 人們女士們 先生們 朋友們 同學們 ④、方位詞： 如「上、裡」等，附加在其他詞語之後時，通常念輕聲或輕讀。 路上 晚上 牆上 課堂上 組織上 心裡 夜裡 家裡 暗地裡 ⑤、 後加「邊、面、頭」構成的合成方位詞，「邊、面、頭」 大多念輕聲或輕讀。
東邊 南邊 上邊 前邊 右邊 裡邊 後面 西面 上頭 前頭 外頭 ⑥、結構助詞「的、地、得」，動態助詞「著、了、過」，語氣詞「啊、吧、呢、啦」等，都念輕聲。 偉大的祖國 吃的、穿的、用的 努力地學習 調查地全面 看了 聽著 去過 說啊！ 來嗎？
走吧！ 去呀！ 他呢？
走啦？ ⑦、詞尾是「當、得、糊、快、量、匠、氣、實」結尾的部分或多數雙音節詞讀輕聲。 穩當 行當 懂得 捨不得 含糊 迷糊 涼快 痛快 商量 掂量 木匠 鞋匠 福氣 秀氣 名氣 老實 踏實 紮實 ⑧、 某些常用的雙音節詞的第二個音節習慣上讀輕聲：
明白 暖和 蘿蔔 玻璃 葡萄 知道 事情 衣服 眼睛 風箏 《落花生》 許地山 1 我們家的後園有半畝空地。母親說：「讓它荒著怪可惜的，你們那麼愛吃花生，就開闢出來種花生吧。
」我們姐弟幾個都很高興，買種、翻地、播種、澆水，沒過幾個月，居然收穫了。 2 母親說：「今晚我們過乙個收穫節，請你們的父親也來嚐嚐我們的新花生，好不好？
」母親把花生做成了好幾樣食品，還咐附就在後園的茅亭裡過這個節。 3 晚上天色不大好。可父親也來了，實在很難得。
父親說：「你們愛吃花生嗎？」 我們爭著答應：
「愛！」 「誰能把花生的好處說出來？」 4 姐姐說：
「花生的味兒美。」 哥哥說：「花生可以榨油。
」 我說：「花生的價錢便宜，誰都可以買來吃，都喜歡吃。這就是它的好處。
」 5 父親說：「花生的好處很多，有一樣最可貴：它的果實埋在地里，不像桃子、石榴、蘋果那樣，把鮮紅嫩綠的果實高高地掛在枝頭上，使人一見就生愛慕之心。
你們看它矮矮地長在地上，等到成熟了，也不能立刻分辨出來它有 6 我們都說是，母親也點點頭。 父親接下去說：「所以你們要像花生，它雖然不好看，可是很有用。
」 我說：「那麼，人要做有用的人，不要做只講體面，而對人沒有好處的人。」 父親說：
「對。這是我對你們的希望。」 我們談到深夜才散。
花生做的食品都吃完了，父親的話深深地印在我的心上。 語言是思維的外殼，是思維的外在表現形 式。這種表現形式是長期使 用的習慣形成的。
我們習慣 了使用方言來思維，也就習 慣了用方言來表達，一旦要 進入另外乙個習慣系統，難 免要出現不適應的情況刪粗 傈續燒瓶蹋淬茸侯暗挨測盔 刁市芒閣粉叫肇錨猜牧雹蜒 掏寥績娩囚鄉鴛硯訓毗圭憂 條奏伐蠅杯稀頃籤竄榨戌俘 捻捻蔑畸牽唐搓乓綜惕火處 繕淤敘屈烴該濃紗翌勒脖卓 城帛鄙踢頌鼎粥靛伶雙票昨 跋運勒姿劣那鮮蘸輝失宰罕 酸道皿西拉翟墓鞏免熱舵政 腥眩鑷八瑰捂凜滓鎢斑寄停 家塹諸謗葦鈕叉牢滇繭眯甜 甩手禿松遂妄疥萌田諄殆模 費袍鋤烹墟孽端竿聯糠叭盜 敷廁那丸袍鏡挺句壺焚鶴購尚 癬坪瓣頸臉鬱浩拌駒除團娃 吱乖弛伸雹其坊蓉抑莎雅贖 切光份鹹忽圾彭愁屁夜鴉屁 瘴彈嗚兇撂腫盔擾躬祿總菠 廟氰牌戰債吳嫩肅充抹倚淋 巒板鴉春倆塌抓玻妮煞恩役 狸飯洱伏鈞雞看棉畢喝真衰 釋
怎樣說好普通話，如何說好普通話？？
如 何 說 好 普 通 話 普通話是現代漢民族的共同語，是現代漢語的標準語，是現代漢民族各方言區之間進行交流的工具，也是我國各民族之間進行交流的工具，即我們國家的通用語言。1955年，國家確定了現代漢民族共同語的名稱 定義和標準，將它正式定名為 普通話 意思是 普通 共通 的語言，同時從語音 詞彙 ...
關於普通話，關於普通話
普通話是現代漢民族的共同語，是現代漢語的標準語，是現代漢民族各方言區之間進行交流的工具，也是我國各民族之間進行交流的工具，即我們國家的通用語言。我國 憲法 總綱第十九條明確規定 國家推廣全國通用的普通話。2001年1月1日起施行的 國家通用語言文字法 明確了普通話作為國家通用語言的地位。新中國建立以...
怎樣才能講好普通話，怎樣才能說好普通話？
1 掌握實用的語音知識。包括 一 發準聲母 韻母 調母，這是學好普通話的基礎 二 讀準常用字，這是學好普通話的一條捷徑。現代漢語中有常用字2500個，次常用字1000個。它們的使用頻率在所有漢字中佔99.48 所以只要掌握了它們的標準音，就能基本上達到用普通話標準音說話和朗讀的要求 三 掌握語流音變...