1樓：尋瑤卉
注意不要長時間看書，看電腦，可以做眼睛保健操，也可以點潤舒
希望採納
2樓：匿名使用者
長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。 現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關係。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。
合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。 所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。
3樓：qin沁
要保護好自己的眼睛哦，用一些眼藥水，或者閉目休息幾分鐘
蘋果為什麼會沒成熟時又酸又澀,蘋果為什麼有甜的為什麼又有酸的。
水果的甜味，主要由水果中所含糖份而決定的。水果的酸味，主要由水果中所含有機酸而決定的。例如，柑橘裡含有檸檬酸 葡萄裡含有酒石酸 蘋果裡含有蘋果酸。因此，柑橘 葡萄 蘋果都有酸味。水果中的澀味，主要是由水果中所含的單寧而決定的。未成熟的果實裡含有教多的有機酸和單寧，所以吃起來又酸又澀。同時未成熟的果實...
泡好的青梅酒又酸又澀怎麼辦,今年泡青梅酒不好喝,太酸了又澀,是不是白酒度數太低呢
首先，我認為你應抄該選已經成熟好的楊梅泡酒，這樣泡出來的味道會更好，其次，你還要選擇高度白酒，我通常使用的是北京二鍋頭，泡出來的味道真的不一樣，最後，你還可以在裡面加點冰糖，這樣可以調和酸味和澀味，如果這三點你能做到，那你泡出來的酒一定會非常好喝！一定要選擇成熟的青梅，酒選擇高度純糧食酒比較好，我比...
乾紅葡萄酒為什麼感覺又酸又澀，乾紅喝起來為什麼那麼澀？
乾紅葡萄酒是指葡萄酒釀造後，釀酒原料 葡萄汁 中的糖分完全轉化成酒精，殘糖量小於或等於4.0g l的紅葡萄酒。按顏色1.白葡萄酒 選擇用白葡萄或淺色果皮的釀酒葡萄。經 阿諾帕爾默乾紅葡萄酒過皮汁分離，取其果汁進行發酵釀製而成的葡萄酒,這類酒的色澤應近似無色，淺黃帶綠,淺黃，金黃色。顏色過深則不符合葡...