1樓：n投1中帝
街球本身就是隨意性比較大，比賽的時候你可能緊張，失去了那種隨心所欲的感覺，街球看重個人技術，突然前一般都做比較多帶球的假動作觀察對方的反應，粘球的時間比較長，但是比賽是5個人的，所以你會不知所措，所以會發揮不好吧，這樣對你平時的信心也有影響。
建議比賽的時候做pg，sg是進攻時候的最後一道防線，被斷球基本就完了，壓力很大所以導致不敢隨意突破，pg的話就是接球進攻，隨便你怎麼做，丟了球也沒人怪的，這個位置可能能把你的能力體現出來
2樓：
我也試過,不要灰心,聽上樓的找個能打出士氣的朋友,然後再多練一下.每個人都試過,
3樓：印問風
打街球跟正規籃球不同
好多動作在正規籃球裡是違規的,動作花哨,使用的卻有限~~~~~!
該想下怎麼樣規則允許的範圍內把街球容入到實戰當中~~~~!
4樓：匿名使用者
你應該多鍛鍊一些,實力是靠練出來的,相信自己能行！just do it!
5樓：匿名使用者
心態問題，找個好朋友，能和你打出氣氛的朋友，或者找個高手，讓他把你帶起來。
為什麼打籃球時我拿球不敢進攻？
6樓：嗨
首先，必須加強練習基本功。
想打好籃球，運球好是關鍵。 除非有過人的身體素質，就像魔獸霍華德。所以自己需要多練習，培養一下球性，有空就多運球，右手左手，胯下背後。
另外中投也要繼續練，不要以為打比賽時會有很多空位投籃，所以要適當加快出手速度，還有，練一下急停跳投，這便是自己給自己創造機會。
還有傳球視野要寬廣，傳球不要猶豫，想傳就傳，不要輕易停球。
為什麼我打籃球時候都不敢去運球?
7樓：小司【揚鉄
缺乏自信的表現 這和你自己的球技有很大關係，當然，打個比方，你如果有科比一樣的球技，你會不敢運球麼？！關鍵是你的球技現在還不足以給你信心，所以現在你需要的就是練球！！提高你的球技，慢慢的你會發現你是特別希望運球的…… 期待你好的表現…… 加油，你可以的！！
要有自信
8樓：當那個當
呵呵，你要記住，打籃球是為了玩，就算是你以後要參加比賽什麼的，也是要追逐自己的夢想才去打的，當然，乙個人如果真的對某種事物或是某個人喜歡的話，一定會努力的去思考努力的去提高自己的不足之處的，所以你說的不敢運球那是不可能的，除非你根本不喜歡籃球這項運動，而是因為某種原因而去敷衍它，所以你的潛意識不會讓你去努力。多的不說，希望你能搞清楚你到底喜不喜歡籃球，如果喜歡，努力加油！總有一天你會克服自己的不足之處的！
祝籃球愉快！加油^_^
打籃球時不敢上籃怎麼辦？
9樓：匿名使用者
低手上籃的話，手腕一定最後要挑一下。
其實如果不是籃球技術真心好的話，在打球過程中上籃的機會並不多。最常用的兩大技術其實是急行跳投與轉身跳投。
解決上籃，練好以下幾方面：
1、跨步的時候學會變向，意思是用背把防守隊員扛住，盡量不要讓防守隊員在你正前方
2、跨步上籃時用勾手
3、跨步時不要持球在胸前，因為防守隊員在你面前，球如果拿在胸前很有可能導致無法起跳。那麼，我們可以在起跨時將球從身後導轉至手上，然後上籃。這招練好了，上籃會輕鬆很多
4、學會突破底線，個人認為，在所有過人中，只有底線突破最容易。並且，如果底線突破以後，防守隊員沒跟上可以直接上籃；防守隊員如果跟得緊，就突過籃筐用反手勾手
5、上籃時用空中閃躲，意思是你上籃時看到防守隊員起跳，迅速把球拉回，此時防守隊員雙手一定處於下壓狀態，在你落地前，迅速把球挑進籃筐
-----以上----
10樓：o0嶽川
首先要克服心理的恐懼，其實誰都有被人蓋帽的時候，不要因為害怕被帽而不上籃，這樣會失去很多得分的機會，有空時可以自己訓練一下上籃的動作，或者拉桿上籃，這樣也可以加強到你比賽時上籃的信心
11樓：匿名使用者
多練練就好了，什麼事情都是熟能生巧的，你也不用擔心自己 永遠都不會上籃啊什麼的 ，只要你喜歡籃球，有時間就去練球，什麼樣的動作都能做出來，上籃算什麼！！加油好好練。
12樓：科比絕倫歲月
需要適應！不要害怕被撞或受傷其實沒有那麼輕易受傷的相信我 我都打了10年籃球了！放心吧！
13樓：牛也震撼
嘗試著做出自己的動作，多幾次嘗試就會有改變，面對恐懼的事情才有可能戰勝它啊
14樓：麥之舞
放鬆心態，身體要強壯
15樓：匿名使用者
用個內側步，躲開防守者，上籃擦板
打籃球如何克服不敢過人的心理？
16樓：不是有話我不說
你這就不懂了，為什麼單挑比較累，因為防你的人不怕被人擋拆，不怕你傳球，而且你投了籃沒有2板（如果打一次進攻的話）。如果要考技巧過人的話，肯定有點難度的，除非你們差別太遠了。
還有左手過人和右手過人有區別嗎？左手為什麼好看些，手細膩些？
你只會乙隻手，你弱側手就非常弱。你說你變相好吧，你左手變相，就算我被你晃了半個身位咯，你在右邊能帶球突嗎？能上籃嗎？
總之另乙隻手太弱，對方完全不用照顧你那一邊，而我覺得你右手變相肯定也變不好。你單挑要晃開對方，不是速度快很多時候需要連續晃動的，還需要背打轉身之類的，進攻太單一了的話就是靠身體了。
想過人其實就是要有一套你熟練的動作，這樣就給防守隊員做選擇題。
最簡單的直線突破系：左手拉起球，左腳左探步左側移，拉出過人腳的空間，同時壓低重心，這時——1：左邊突底線，能卡住對方就直接上籃吧。
2：左突球落地之前如果對方出了右腳，說明他重心過來了，這時你可以2.1變相，2.
2拉起球投球。
以上只是第一段：1中突破的過程中你急停跳投，還是急停急起，還是乙個兩步上籃，還是乙個轉身帶到右邊運，投，上籃：還有乙個後撤步，還是乙個假兩步上籃轉身勾手（夢幻腳步），還是假投球，還是背打。。。。。
2.1變相不是為了變相而變相，能正手過就不用，這就是為什麼很多人變相直接被斷的原因之一。變完之後你右手沒有攻擊力，你只能投球，或者乙個蹩腳的變相又到了左手，如果球沒被斷，我估計對方可能至少都貼住你了。
你自己的右手是什麼程度決定你變相有沒有用，也決定對方對你左側施加的壓力多大，要是你右手不能上籃，不能運兩下，我可以放開四分之一的身位給你，我專心防你左邊。
17樓：知也電影
我之前也這樣，主要的還是在把動作做熟練。到真正用的時候手上就自然有那種手感，並且要調整好腳步。心理上要放鬆，看到對方站位不好的時候就果斷做動作，最後一氣呵成，不要猶豫對方是否被晃開了，猶豫了才真正的過不了，但自己也不能急，動作做太快了對方是肯定不會被晃開的，因為你的擺肩效果肯定出不來，所以一定要注重節奏。
至於左右手的問題，這都沒啥區別的。習慣突哪邊就突哪邊，等練好一邊了再把另乙隻手的護球也練好，這樣兩邊都能突，才能做到無招勝有招，根據對方的防守來決定自己是否突破還是跳投。
18樓：十一策
是不是有些懼怕身體對抗？還有技術也不行
19樓：sky邁阿密人
我也是左手的，更有特色風格。而且人家不習慣左手，難防。後衛練變向！你是緊張或還帶球不熟
20樓：紅瞳的**
好看、、、、推薦你哦、左左後左左三步籃
打籃球不敢突破
21樓：薊歆林曼麗
球風往往是球員的性格和心理上的影響造成的.
像你這樣的情況可能是求勝慾望不夠強,或者自信心不夠,也可能是過於擔心受傷.
當然也不排除你技術上的缺陷造成你無法完成突破.
首先打籃球別戴眼鏡,這是原則,因為眼鏡容易傷到自己也容易傷到別人.
第二打籃球別畏懼身體接觸,籃球是身體接觸最頻繁最激烈的球類運動,如果你不願往別人身上靠或者怕別人往你身上擠,那你乾脆別打籃球了.
第三別太在意這個,突破的確是一種很炫很拉風的技巧,但除非你天賦高跑得快,否則在比賽當中是極少用到的.而且籃球是集體運動,大家各司其位,有特長有技巧能融入團隊的球員才有價值,並不是每個人都要會突破的.看看人家nba,每個球隊裡投三分的搶籃板這些事情都有專人負責的,甚至還有人專門負責犯規的.
你打好球,有自己的長處,能在球隊裡發揮自己的作用的可以了,這比你會突破重要得多.
22樓：
這是心理上對突破的恐懼.用詞不太好,見諒
你要找到你為什麼不敢突破的原因,我的乙個同學情況跟你差不多,運球不錯,只是一有人逼防,就手足無措.這是在對抗時力量處於弱勢,建議練練力量.再有,當有人防守時,有時你會心急而球越運越快,導致失誤?
這樣的話,不要快,用身體一端保護好球,另乙隻手運球.建議運球時要立馬傳球或投籃,不要停留在手,這樣對方可以趁機貼防,球更難傳出,投籃也變的困難.所以,運球時如果沒有隊友空位可以傳球盡量不要停止運球.
關於突破,並不是主要看爆發力,其實乙個人的爆發力從出生就是固定的,頂多只能通過一些練習增強一些.關於這個的練習lz自己去網上找.
突破,要有個人的風格.或許你速度不快,但你運球好，可以變向.變向不行,可以換用各種各樣的技巧...
如背後運球、變速... 突入籃下,也要看時機,當你晃過第乙個防守球員,在籃下可能會有人來補防你,要麼選擇強突,騙犯規.也可以選擇助攻隊友的...
起步之後,速度一定要快,上體保持平衡,也要有力量,可以抵抗對手的衝撞. 一定要夠強硬!!!
相信自己行! 多練習突破時的腳步變換,可以避開人堆,找到適合投籃的點...
23樓：高專旺仔
之前的我和你差不多情況，現在給你說下：
是這樣的 ，你有胯下、8字運球什麼的那是輔助突破的基本功，突破要做到以下幾點就容易多了
1、假動作， 既然運球你不是問題就以逼真的晃動晃過防守者2、運球時腳步速度快甩掉防守隊員 要求速度要快、爆發力強3、 最後一點也是最重要的 ：那就是心理素質和身體素質怎麼說呢？心理要堅信自己「i can play !
」不要慌跑亂竄 身體素質呢突破時肯定或多或少有些身體碰撞摩擦什麼的 要硬朗結實才占上風
好了 就那麼多！希望這些同樣適合你， 祝你成功！
24樓：
胯下幾乎可以無限做 8字運球也很可以... 這不是本事啊!
25樓：匿名使用者
如果你運球不丟球，那你就往裡面走唄，反正球不會丟！還是球運不太好吧！
這樣的話，就我個人來說，突破的時候盡量將重心下沉，肩向前探，腿上力量一定要用足，繞著防守隊員往前衝過去。可能描述的不好，還是建議自己多做嘗試，找那種感覺。
26樓：匿名使用者
這需要你有比較好的爆發力.你運球可以的話,爆發力也需要練強,如果只會運球的話,沒有速度,突破肯定比較困難,而且還會很容易被人補防.你如果練好速度,加大爆發力,自然就有那種突破的意識了,呵呵
補充:加大爆發力的方法很多,例如平常多練蛙跳,多做100公尺跑,高抬腿.可以的話做這些鍛鍊時腳綁上2個沙袋.
27樓：孜孜讀書
需要爆發力 別人防守的時候一下子爆發衝出去
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團結 積極進取品質.一起分擔失敗的痛苦，一起分享勝利的喜悅.一次次的摔倒卻又一次次的重新來過.放鬆，可以讓自己得到快樂 又人說籃球就是我的女朋友 打籃球打得好的確很酷，當然會引起異性的注意。但我覺得打籃球只是為了強身健體，使自己長得更高，身體變得更壯。為了自己的興趣！愛好！熱情！為了自己的籃球夢！為...
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