1樓：建旻騫
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
2樓：楚客唯聽棹相將
遇事情不順心就煩躁，是焦慮。 高考無形的壓力，會使高三的學生產生焦慮情緒。 適當的焦慮可以促進學習，可以使學習的動力。
但是過度的焦慮會影響學習的， 你 的父母對你的要求怎樣？你的學習成績怎樣?你是怎樣的心態去面對高考呢?
凡事量力而行，只要你努力了，我相信你的父母會誇獎你是個好孩子的，你的老師、你周圍的朋友都會正確看你的，不管你以後高考考得成績如何，那你已經問心無愧。 如果你遇到不順心的事情，你先吸幾口氣，放鬆一下自己，也可以暗示一下自己，默默的示意：我要冷靜。
然後考慮一下這個事情要是別人該怎麼解決呢？別人怎樣看待這個問題呢？就是急躁了，對解決這個問題有用嗎？
遇到任何事情都要多角度的考慮這個事情的利弊，善於思考，等你考慮的比較全面了，客觀了，你就對你所認為的不順心，感到無所謂了，凡事何必那麼認真呢? 煩惱是自己找的，與自己對待事物的認識有關。 快樂的鑰匙在自己的手中。
遇到不順心的事情就會極度暴躁，想哭，怎麼樣才可以緩解這種情緒啊
3樓：湯宇慶
我的解決辦法由兩種 物質上的 要麼睡好 要麼吃好 還有一種精神上的 就是努力淡化這件事對自己的傷害 心裡多跟自己說 這沒什麼 把自己以前更慘的情況拿出來與這件事對自己的傷害作比較 就是讓自己心裡潛移默化的覺得沒什麼就好了
4樓：rola的瞄
這是人正常情緒，但你學會隱藏他時就說明了成長，想想只要還活著一切不都還有希望，心情就會好一些。
我為什麼遇到點不順心的事情就會很急躁，一生氣就想什麼都放棄了重新開始？
5樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就會改變命運
6樓：北極的溫度
我也是這樣的呀 沒問題呀 你要和你老公談談了 告訴他這樣說你會很不開心的 他要是在乎你的感受的話就不會這樣說你了
7樓：且聽風吟
不見得所有的情緒急躁的問題，就都是道德類的、心理類的問題。有時候有些疾病也能引起情緒的變化。比如甲亢病人就容易急躁。建議你去醫院做乙個專業的、系統的檢查。
8樓：匿名使用者
和我一樣！學會換位思考吧。
最近遇到的不順心的事太多了，心裡很壓抑，煩躁，說話做事老出錯，沒條理，越來越不懂得該如何與人交流，
9樓：一腳澳門
煩惱**於慾望，無欲無求了就沒有煩惱了。我們都是普通人，沒有欲求是不可能的。盡量降低自己對人和事物的期望值，要用平常心來對待。
在生命的過程中遇到不如意的事是很正常的，沒有乙個人會一生都如意美滿，重要的是不要使那不如意成為我們生命中的主導，而應該讓其成為我們生命中的動力，以坎坷來增長我們的智慧型，我們就能獲得生命真正快樂的源泉了。乙個幸福的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，如果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實現。但，我們希望比別人更幸福，就會感到很難實現，因為我們對於別人幸福的想像總是超過實際情形。
生活中的許多煩惱都源於我們盲目地和別人攀比，而忘記了享受自己的生活。讓我們珍惜現在的生活，珍惜現在所擁有的一切，享受生活，莫與人比！
希望採納一下
10樓：匿名使用者
冷靜冷靜，盡快調理好自己的心態，不管遇到什麼事情隨著時間都會過去的，振作起來，加油
性子比較急，遇到不順心的事情會很煩躁，有什麼方法改掉這個壞毛病
11樓：韓曉柒
1.心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。
心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的「阿q精神勝利法」，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。 2.
目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。
你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是「磨刀不誤砍柴工」，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。 3.思想交流法：
心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4.運動釋放法：如果說前面三種方法是「精神**」，那麼這種方法就是一種「物質**」??
通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了「生命在於運動」這句名言。求採納
為什麼遇到一點不順心的事情就急躁？而且急躁的連話都說不清楚呢，煩死了
12樓：鄭春柔
想開點啊，人生是美好的。你要堅強要勇敢啊
13樓：球場上的街
適當的時候去佛門走走，修心很重要的~！
14樓：追2夢4人
為什麼要那別人的錯誤來懲罰來自己嗎。
遇到不順心的事，該怎麼辦?
15樓：
遇到不幸不順心的事，找個朋友。多擺一擺，聊一聊。讓朋友開導開導你，把你不順心的事說給他聽。
這樣你就會有意想不到的收穫。我們有很多辦法去解決不順心的事兒。不要怕被別人知道。
有好多事情都是能夠和朋友一起解決的。努力解決吧！
16樓：庹望亭郭胭
生活中有很多的不如意和不順利！可能是因為自己把結果提早憧憬的太完美或太樂觀，每個人心裡都會把自己的角度放在第一位，這樣的情況只會看的到自己而看不到別人，其實有很多人無論是能力還是什麼別的都要比自己強很多，把自己的心態調整好，遇到事情了不能單一的鑽牛角尖，冷靜的分析會讓你明白很多，懂的很多~！
17樓：我娘的女兒最好
我們生活在充滿著矛盾的社會，工作（學習）中遇到不順心的事情在所難免。因此，對待不順心的事情要不把它放在心上，有的人一遇到煩惱，就到酒吧去，用酒精來麻醉自己。這是不可取的。
特別是我們剛參加工作的年輕人，要把它看得淡一些。
對於不順心的事，要及時查詢原因，而且最好是從自身上反省，切忌怨天尤人，也不要自暴自棄。要善於學習與他人處事的方法，遇事多想想自己，少想他人；多對人寬容一些，對自己要求嚴格一些；對於達不到的事情，不去追求，而立足實際，把自己的事情做好。
18樓：
遇到不順心的事情，首先冷靜下來，理性的理清思路，任何發脾氣或者沮喪都不解決問題。只有勇敢面對和積極解決問題才是正確的態度。
19樓：
找個知心朋友說說，遇到不順心的事，找個好朋友說說，談下心，多交流會有意想不到的收穫，換一種想法可能又是另一種心情。
20樓：匿名使用者
把不順心的事先解決掉，自然心情輕鬆
我們知道，會使自己不順心或者煩惱，必然是有一件事引起的。所以當我們只有找到這個源頭，並且解決掉，那麼不順心的事自然就解除了。解除了以後，心情自然就會變的非常好，從而這種調節就達到了目的。
21樓：小土豆後面誰弄得
把不順心的事先解決掉，心情自然就輕鬆了。我們知道會使自己不順心或者煩惱，必然是有一件事引起的，所以我們只有找到源頭，解決掉，那心情就好了，心量放寬，一切都小事。
22樓：咆哮的湯圓
2014-08-22
生活就是這樣，有快樂也有煩惱，生活就是酸甜苦辣。我們必須接受現實，面對現實，改變現實，不要逃避，不要被目前的困難所打倒，不能坐於待斃，我們有很多辦法去解決困難和煩惱，知道很難，但是你要行動起來，還有不要對生活期望太高，這樣你就不容易對周圍的人或事感到失望而產生不必要的煩惱。
23樓：悒悒悠您
不要把自己包圍在不順心的環境當中
有的時候之所以不順心，是因為你所處的整個環境都包圍著這種氣氛。所以我們可以決定離開這個氣氛，這樣自己調節好了，並不會受到環境的再次影響，否則我們覺得心情是不錯了，可是一到這個地方，又**就不好了。
24樓：匿名使用者
遇到不順心的事，找個好朋友說說，談下心，多交流會有意想不到的收穫，換一種想法可能又是另一種心情。
25樓：八重獄
把一些煩惱的事情先忘記，去想別的事代替，也可以讓自己忙祿起來專心做事，不要光想過去，這是消極頹廢的做法，人要向前看，也可以出去旅遊放鬆一下，其實有些事情有些人不必可以去忘記，隨著時間的流去會慢慢消失在記憶裡，人的記憶遠比自己想象地要好的多，正常的人都會有煩惱，就看你自己怎麼解決。
26樓：匿名使用者
幼時的不成熟，但是多出了很多快樂，難過失望總是那樣轉瞬即逝，著漸長大著漸懂事，漸漸的會發現，越來越不快樂，越來越不開心，越來越孤單了。男孩子要放寬心，才能經歷社會的磨練，女孩子同樣也是要懂的放下，才能明白自己的真正想要的，完善自己等待對的事情。
27樓：府書雙
遇到不順心的事，該怎麼辦，應該順其自然，好好冷靜，什麼也不用想最好
脾氣很不好，遇到一點不順心的事我就很急怎麼辦
在手腕上用紅繩栓乙個過去的制錢，取 制怒 的意思，遇到不順心的事情，就看看這個制錢，提醒自己戒急用忍 不知道為什麼，今天莫名其妙的心情特別不好，遇到一點點不順心的事就想發脾氣，總是平靜不下來怎麼辦？尤 10 當初的我和你一樣，我覺得那是一種不成熟的表現，經歷的多了就會控制自己的情緒了。因為你周圍的環...
當工作不順心時你會怎麼辦？工作總是不順心怎麼辦
一般情況下的不順心，可以跟家人 同學 朋友聊聊，發洩一下，緩解一下，調整回心態，就過去了 如果遇到非常嚴重的不順心，感覺做不下去的時候，你就想一下 如果不幹了，我還有其他什麼選擇？看看外面是否有更好的機會 要確定是比這裡更好的機會 如果有，那就想辦法跳過去 如果沒有，那只能回過頭來繼續從自己身上努力...
一遇到自己不順心的事就生氣怎麼解決
我們生活在充抄滿著矛盾的bai社會，工作 學習 中遇到du不順心的事情在所難免zhi。因此，對待不dao順心的事情要不把它放在心上，有的人一遇到煩惱，就到酒吧去，用酒精來麻醉自己。這是不可取的。特別是我們剛參加工作的年輕人，要把它看得淡一些。對於不順心的事，要及時查詢原因，而且最好是從自身上反省，切...