1樓：猴46258狡墓
桃膠要用清水浸泡十個小時以上，直到沒有硬芯。銀耳提前一小時浸泡至髮。泡發的桃膠，清澈透明。
用手把桃膠捏碎些。泡發的銀耳去蒂，切成小塊。切得稍微碎點可以簡短熬製的時間。
把切碎的銀耳在鍋中先煮40分鐘，煮得稍微有些粘稠感後再下入捏碎的桃膠。下入桃膠後再煮15分鐘左右後依據自己的口味放入適量的冰糖，煮融後就可以關火享用了。
2樓：峰佘無敵
桃膠好處比較多，但是也需要注意桃膠的使用禁忌，因為桃膠是一類滋養品，如果天天服用將會滋補過量。桃膠和其他的食材搭配起來，使用的效果會比較好，但是一定要注意，不要選擇性質偏涼的食材，因為頭就銀耳湯是屬於涼性的，最好是搭配溫和的食材，才會發揮桃膠的好處。
3樓：匿名使用者
我們大家都知道桃膠是非常有營養的一種食物，我們經常吃可以很好的促進我們的健康，但是在吃的時候也要注意，是需要我們適量服用才行的哦。桃膠是非常有營養的了，我們經常的去吃桃膠是可以很好的促進我們人體健康了，但是在吃的時候我們需要小心，孕婦是不適合吃的了哦，孕婦雖然營養價值是非常出色的，但是孕婦吃了之後就容易導致身體受到影響了，特別是會導致胎兒的發育受阻了，所以是需要我們去避免吃的食物了哦。
4樓：寶96130辰四
桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。銀耳它是很家常的平民滋補佳品，老少皆宜，特別是媽媽們，可以多吃。
5樓：匿名使用者
女性保養的過程非常的重要，選擇產品上要慎重，因為市面上所銷售的桃膠琳琅滿目，不正宗的桃膠效果會適得其反，所以盡量選擇無汙染零新增無雜質的桃膠，桃膠銀耳湯是非常有好處的，每個星期可以服用2到3次，但是不可過多服用。
6樓：絆你一生
銀耳，它可是平民燕窩，富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛斑的功效；它是含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可以助胃腸蠕動，減少脂肪的吸收；另外，它也是一味滋補良藥，具有補脾開胃，益氣清腸，養陰清熱，安眠補腦之作用。
7樓：緋攻
桃膠對美容養顏的效果是比較好的，日常女性朋友可以去服用桃膠，桃膠和一些食材搭配，對**的恢復效果也會比較不錯，愛美麗的女性是可以服用桃膠的，但是在這裡提醒大家，月經期間盡量不要吃桃膠，以免會對身體造成不良的影響，所以，大家要多去了解桃膠的相關知識。
桃膠銀耳熬出來的上面那個白粘膜能要嗎？
8樓：匿名使用者
銀耳湯表面的一層泡沫，是銀耳在煮熟中釋放的一些膠質物質，可以吃。 銀耳在煮的時候，一些表面的膠質、澱粉樣的東西，就會分解到湯中。如果你銀耳清洗不好，這些就不能吃，清洗的乾淨，完全可以食用。
桃膠銀耳湯可以放多久，桃膠銀耳湯的家常做法
9樓：aa微湖來客
桃膠銀耳湯的做法：
1、將桃膠浸泡至少12小時以上，泡發成原來的8-10倍，再仔細將泡軟的桃膠表面的雜質去掉，用水反覆清洗後，掰成小塊;
2、銀耳冷水泡發後，把銀耳黃色的根部去掉，掰成小朵;
3、將桃膠、銀耳一起放入鍋內，加入適量水，大火燒開轉小火慢燉1小時以上，直到粘稠;
4、將雪梨切成小塊， 蔓越莓略洗乾淨;
5、銀耳粘稠後，加入切成小塊的梨，燒5分鐘;
6、再加入蔓越莓和冰糖，燒至冰糖完全融化即可。
營養價值：
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2. 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4. 銀耳中的有效成分酸性多醣類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多醣具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
銀耳每百克含蛋白質5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，熱量341千卡，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30.4毫克。此外，還含有多種維生素和微量元素及銀耳多醣等成分。
桃膠銀耳湯吃了會胖麼
10樓：匿名使用者
桃膠吃多了不會發胖，桃膠屬於低熱量食物。而且桃膠對於人體有著很多很好的作用，就比如滋補身體之類的。
桃膠這種物質是自然環境中的特色產物，是沒任何毒性存在的天然物質，只是不食用過量，這種桃膠是不會出現任何對人體不利的***的。另外這種桃膠對於人類的腸道膀胱還很出色的保健功效，是適合所群食用的一種保健性中藥。
11樓：李和霖
你好，桃膠吃多了不會發胖，桃膠屬於低熱量食物。桃膠屬於中藥的一種，很多人都不知道的一點。而且桃膠對於人體有著很多很好的作用，就比如滋補身體之類的。
桃膠吃法：泡水洗淨和可以和皂角公尺、銀耳等一同來燉著吃，吃的時候可以放入少量的冰糖，不建議每天都吃，一般間隔三到五天吃一次就可以了。
桃膠是不能天天吃的，少量為宜。最好是乙個禮拜吃一次，但是也要看情況。
桃膠銀耳紅棗湯怎麼做
12樓：adc射
用料桃膠 7-10粒
銀耳 半朵
大棗 5-6顆
冰糖 適量
桃膠銀耳紅棗湯的做法
桃膠泡發15小時，時回間短了泡發好有樹脂味，影響口感答，銀耳1.5小時
清除桃膠上黑色的小顆粒，掰成小塊，銀耳清洗後也掰成小朵，紅棗去核洗淨的桃膠銀耳紅棗放入燉鍋，加入三碗水，慢慢燉好，加入冰糖，香甜的桃膠湯成功了
銀耳桃膠紅棗湯的功效
早餐吃銀耳紅棗桃膠湯有好處嗎
13樓：
好。紅棗銀耳湯是一道簡單而又常見的養生食譜之一，主要由紅棗、銀耳，冰糖等原料熬製而成。銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效。
紅棗銀耳湯具有清熱、潤肺、止咳的功效。秋冬季天氣乾燥，因此紅棗銀耳湯是一種不錯的選擇。製作方法也是非常簡單，每天可以適當喝一點，具有美容養顏，排毒益氣等功效。
製作方法：
1.將銀耳泡發，清洗乾淨，撕成小碎片
2.紅棗6個左右，可以放入適量的枸杞子
3.鍋中加入適量的水，煮沸，放入銀耳、紅棗。熬煮10左右分鐘即可。
4.煮熟以後可以根據自己的口味適當加一些冰糖
14樓：愛蕊兒
美容養顏，排毒益氣。紅棗銀耳湯是一道簡單而又常見的養生食譜之一，主要由紅棗、銀耳，冰糖等原料熬製而成。銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效。
紅棗銀耳湯具有清熱、潤肺、止咳的功效。秋冬季天氣乾燥，因此紅棗銀耳湯是一種不錯的選擇。製作方法也是非常簡單，每天可以適當喝一點，具有美容養顏，排毒益氣等功效。
製作方法：
1.將銀耳、桃膠泡發，清洗乾淨，撕成小碎片2.紅棗6個左右，可以放入適量的枸杞子
3.鍋中加入適量的水，煮沸，放入銀耳、紅棗。熬煮10左右分鐘即可。
4.煮熟以後可以根據自己的口味適當加一些冰糖。
桃膠除了燉銀耳還能怎麼做比較好吃？
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