1樓：臭臭花
我建議，經常自省，甚至到了只要有空，就反省一下，我做得好不好？是不是換種做法就更好？
面帶微笑，對任何人，不管是同事、上級、客戶、朋友，或者是街頭陌生人、推銷員、流浪者等等，向他們微笑，不知說什麼話時候要微笑，說任何話之前要微笑，要從心底裡發出微笑。你要想，任何人都有他優秀的一面，為此我要向他微笑。堅持一段時間，你會發現世界和以前不一樣了。
創造和別人說話的機會，和計程車司機說、和單位前台接待員說、和食堂賣飯的師傅說、和任何有機會說話的人說，你要想三人行，必有我師，多聽聽別人的見解，發表一下自己的見解。如果自己心裡自卑，不敢在熟悉的人面前發表自己的言論，不妨先試著和陌生人說，比如計程車司機多說，慢慢的你會發現自己的見解也是有很多亮點的。
還有更重要的一點就是，不用長時間做計畫，馬上開始，現在就開始向你見到的第乙個人露出你美麗的微笑吧，你將可以馬上得到回報。
2樓：匿名使用者
聽我說，是真的，我也是這樣走過來，到一些大山或大海或者爬山，游泳。我也是這樣鍛鍊過來，我本人是廣州人，現在我那種豪氣，超厲害。
3樓：匿名使用者
最有效的辦法:多安靜地閱讀一本好書.
4樓：
這要靠自己，看開點，多想想別人的好處
我改怎麼改變心態？怎麼改變自己的心態？
初三是乙個重要的人生階段，這是大眾的普遍看法，所以推及，初三一定要肯下功夫，這是必然。請相信你自己的實力，你一定要記住，你心裡有一股沉睡的力量，你只是需要將它喚醒。難是一種必然，但是難的後面是不難。基礎很重要，如何打好基礎呢，把你的漏洞找出來，積極地向老師尋求幫助，不僅把過去的要補好了，現在的同樣重...
該怎麼逐漸改變心理壓迫症
所有這些來自你自己對自身的感覺，根本原因是自我意識的不明晰，也就是常說的 失去了自我。依靠外在的東西衡量自己，而且過於沉湎其中，造成現在的狀況。正本溯源是改變這種狀態的治本之道。你有上面的想法說明你經常思考，所以要思考乙個很深的命題 你人生的目標是什麼，這個命題想明白了，你上面的許多問題就解決了。病...
性格應該怎么改變，性格應該怎麼改變？
人的性格能不能被改變?是乙個非常有價值的問題,好多人也都在為自己的性格缺陷,而苦惱 而困惑,人人都說江山易改，秉性難移，想改變性格肯定要付出相當的努力。怎麼改？其實你已經清楚自己的問題出在 了不是嗎？那就只有經常提醒自己，可以寫個字條之類的東西放在自己身邊警示自己，也可以每天都寫日記來激勵和提醒自己...