1樓：匿名使用者
所有這些來自你自己對自身的感覺，根本原因是自我意識的不明晰，也就是常說的：失去了自我。依靠外在的東西衡量自己，而且過於沉湎其中，造成現在的狀況。
正本溯源是改變這種狀態的治本之道。你有上面的想法說明你經常思考，所以要思考乙個很深的命題：你人生的目標是什麼，這個命題想明白了，你上面的許多問題就解決了。
2樓：匿名使用者
病情分析：做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。
避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑鬱症，應盡量避免使用。
另外，多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對於擺脫抑鬱症也有裨益。
意見建議：
3樓：豐秀蘭
成績固然很重要，但那只是學習的表面現象。學習是為了豐富自己的頭腦，提高自己的能力，考試不是學習的最終目的。而如果你把眼光都放在分數、學習時間的長短上，僅僅為了學習而學習，就會為之所累，成績的正常波動都會影響你的心情，進而給自己更大的壓力。
把學的知識掌握好，理解透，能夠靈活運用，考試時成績肯定會很好。平時自己完成作業，多和老師同學討論學習上的問題，不用考試就可以知道自己學習的效果，也能給你充足的自信，讓你不受那些表面現象的困擾。
4樓：堅持到底就成功
怎麼感覺你已經是抑鬱症了，你有頭疼的症狀，或者失眠什麼的嗎？
怎么改變心胸狹窄，怎麼改變心胸狹窄？
我建議，經常自省，甚至到了只要有空，就反省一下，我做得好不好？是不是換種做法就更好？面帶微笑，對任何人，不管是同事 上級 客戶 朋友，或者是街頭陌生人 推銷員 流浪者等等，向他們微笑，不知說什麼話時候要微笑，說任何話之前要微笑，要從心底裡發出微笑。你要想，任何人都有他優秀的一面，為此我要向他微笑。堅...
我改怎麼改變心態？怎麼改變自己的心態？
初三是乙個重要的人生階段，這是大眾的普遍看法，所以推及，初三一定要肯下功夫，這是必然。請相信你自己的實力，你一定要記住，你心裡有一股沉睡的力量，你只是需要將它喚醒。難是一種必然，但是難的後面是不難。基礎很重要，如何打好基礎呢，把你的漏洞找出來，積極地向老師尋求幫助，不僅把過去的要補好了，現在的同樣重...
時間正在流逝而某些事也在逐漸改變英文怎麼寫
時間正在流逝而某些事也在逐漸改變 time is passing and things are changing 英 p s 美 p s vt.vi.走過 通過 批准 度過 vt.傳球 及格 發生 不要 n.通道 通行證 關口 越過 inever ever changed atall asthe t...