1樓：紅燒豆腐樂園
想象工作的樂趣：有時候一件事情並不值得你去開懷大笑一場，但如果你把它想象成一件很好笑的事，說不定，微笑會不知不覺地掛上你的嘴角，同樣地道理，如果你覺得工作過於單調，你把你現在所做的工作看成一項非常有意義有樂趣的工作，你就會從中得到一些快樂。
自己獎勵自己：這也是厭職者自我安慰的一種方法，把自己的工作劃分一些階段去完成，最好把幾個小時做為乙個階段，如果在這幾個小時你覺得你對自己的工作很滿意，下班可以去買一些自己喜歡的東西給自己。記住千萬不要把時間劃分得太長，因為漫長的日子誰都會感到厭煩。採納喲
2樓：匿名使用者
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。 在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。
在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。
他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足。
那麼怎樣建立自信心呢？ (1) 要為自己確立目標 確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。
但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。 (2)發揮自己的長處 人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。
天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。
(3)做事要有計畫 世界上什麼東西能給帶來信心？成就。成就是靠什麼取得的？
努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。
社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來。對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。
做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢？
做事的方法有很多，我認為其中做好計畫、按計畫行事是最有效的方法之一。做好計畫、按計畫行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你不至於把工作當作是一種苦役；而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。「做事講方法、行動有效率」是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計畫。
沒有計畫的人永遠被工作攆著走 (4)做事不拖延 在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己乙個好的交待，讓自己滿意。
就是對於建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。
不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。
3樓：匿名使用者
樓主，您好。
首先，我非常能夠理解你現在的心情，因為我曾經也和你一樣。
但是後來，我遇見了一位朋友，他告訴我，說服乙個人要用「故事」，後面我就開始說故事，結果真的起到效果了!
所以你在面試的時候，可以說乙個能體現你細心耐心的故事，說乙個你團隊合作能力好的故事，也可以說一些你工作有計畫性的經歷。
只要您事先設計好如何把故事簡潔又栩栩如生的表達出來。
我敢保證，效果絕對不一樣!
4樓：省旅院暖手寶
每天堅持寫計畫 晚上寫總結
找乙個工作非常努力的人為榜樣 時刻向他學習和討教
5樓：奔騰的小王子
想想如果沒有耐心 你就會沒有工作
如何培養耐心？
6樓：仙女小迷仔
1、耐心當然是需要慢慢培養與磨鍊的，像書法這種方式也是培養耐心的極好的方法啊，書法要練的好的話，是需要很長時間的。也許數十年如一日才能練好。這也是磨鍊心志的好方法。
2、做自己不喜歡的事不但不會起反作用，而且是有促進作用的。比如說下棋，釣魚之類的都能培養出好的耐心。做一件事的時候，當然要看到有一些成就感，從中在領悟一些興趣。
這樣平凡的事情做起來，慢慢就會耐心了，而且越做越有意思，不會覺得枯燥。
補充說明：
1、每個人都有七情六慾，都有心煩的時候。特別是夏天，心浮氣躁，動不動就容易生氣。但是夏天也是鍛鍊自己耐心的最好時期，你如果從第一天開始就堅持微笑，不管別人怎麼對你，罵你也好，誇你也好。
只要你堅持乙個星期，再堅持乙個星期，你就會管好自己的耐心了。
2、如果覺得無聊，就選一樣自己最喜歡的東西做，做作業時帶上耳麥，這樣你就能靜下心來。如果實在不行，就多去看看外景，當然，天氣好的話多看看白雲，或者到大山上吼吼，發洩一下。還有，多跑跑步，對你的耐心的培養很有幫助，盡力能跑多少就多少。
怎樣才能使人變得有耐心？
怎樣讓自己更加有耐心？
7樓：北京創典文化
（1）從小事做起
耐心的培養需要我們從日常的點滴做起，最重要的是不要考慮太多，要扎扎實實做好你手頭的每項工作，所有的事情都踏實去做，時間長了我們也就覺得心態平靜了。
耐心的培養不是一朝一夕的事，只要我們努力去做到，相信我們就能做到。讓我們從平時的小事做起，努力改變自己吧！
（2）形成思考的習慣
我們平時要形成冷靜慎重，三思而行的習慣。要看到世界是複雜的，不可能都按我們個人的意願行事，任何一件事都可能受到其他因素的制約。
要冷靜地思考，慎重地決策，全面地分析各種可能出現的情況，耐心地處理，盡量避免一些偏差，提高辦事的效率。如果條件暫時不成熟，就盡可能創造條件，耐心等待時機。對不具備可能性的事就改換目標或途徑，以免費力不討好。
（3）制定計畫
做事之前我們要給自己制定乙個計畫，做計畫時力求從總體上來把握，不拘泥於一些細節，在執行計畫時，可根據具體情況增加或減少一些內容，這樣能使生活、學習和工作顯得有條不紊。
（4）充分準備
一般情況下，我們想要達到的價值目標相對高於自己的能力，卻想馬上實現，就會產生躁動不安的心理並引發急躁的情緒。
所以只要我們能夠理智地看待自身能力與目標實現的可能，並為實現目標做好充分的準備，包括失敗的準備，就心平氣和得多了。
（5）統領全域性
不斷提高我們認識事物和為人處事的能力，那麼就能站到統領全域性的位置上，即便是千軍萬馬，也憑我們羽扇揮來搖去。那時，我們還有什麼不耐心的呢？
（6）找到規律
我們的急躁往往還由於對事情規律的了解還不夠充分而完整，計畫不夠完備造成的，沒有做好事情後面階段的相應準備，所以當你失去對事情的控制的時候，你就會產生希望目標馬上實現的急躁情緒。
如果我們能夠掌握事情的發展規律，並妥當地做好充分的準備，那麼，完成事情的過程就會變得十分有趣。
想想看，當事情的發展在我們的掌控之中並按我們的預計在發展的時候，我們一定會充分享受這個過程，享受這種控制事情而不是被事情控制的感覺，那種感覺就像諸葛亮坐在空城城頭目送司馬懿退兵一樣。這時候我們是不是一定非常耐心啊！
8樓：厙璇庫宜嘉
冷靜，放鬆，平和，是乙個人沉靜下來的最基本的心態，自己既然已經知道了心情浮躁的毛病，還有什麼克服不了的呢？戰勝自己就是戰勝了一切約束自己的盔甲。相信自己，耐心很好培養的！
如何才能讓自己真正變得有耐心？
9樓：可晨情感說
我這麼試試，就是你做任何一件事情，你都告訴自己，再忍兩秒鐘，再慢一分鐘，比如我，我每天有很多雜七雜八的事情要做，而我特雖沒有耐心，我就這麼告訴自己，做某件事情的時候，都多給自己一分鐘時間，我發現這想勸自己，慢慢的好像做什麼事情都能靜下來，慢慢的耐心也變好很多。
10樓：匿名使用者
給自己所做的事預定乙個比自己能做到的更高一點的標準，如果不達標就在時間允許的前提下繼續修改調整，做事的時候努力讓自己的大腦專注於目標，多想一些能夠達到目標的辦法。對自己高標準高要求就能慢慢變得有耐心了。
11樓：永不言敗的小天使
我覺得讓自己真正變得有耐心，就是開始學會做每件小事，可能你覺得自己的耐心就是說對待別人的態度，其實有時候我覺得可以是你答應別人的一件事情，比如你的同學問你一道題，你是不是能夠耐心地解決，可能第一次是，但是時間久了，你會發現自己也並不是很有耐心，其實這個時候就是培養耐心的時候，你可以把同乙個問題給同乙個人講很多遍，但是你還是不願意去不厭其煩告訴她，我覺得這就是鍛鍊乙個人有乙個很好耐心最好的辦法，還有有的時候和父母交流的時候，有很多他們都不懂，他們可能對於時代有些接不上，有很多語言他們也聽不懂，但是自己要讓他們理解，不要總是不懂就算了，反正你也不了解我。就這樣，什麼都不跟父母說，其實你如果連自己的父母都不願意靜下心來去談談的話，那個時候你就會發現，原來自己對父母都不會有耐心，可能對身邊人也不會有好的耐心。
12樓：重頭再來
其實現在的我也是乙個很沒有耐心的人，不管做什麼事都很急躁。我最近一直在堅持運動，我乙個朋友告訴我堅持不懈的去重複完成一件事可以適當的改變一下自己急躁的性格。然後多反思自己，告訴自己不能發火不能發火。
13樓：感情幸福你我他
我覺得想要自己變得更加有耐心就必須從改變性格開始。一定要克服自己的急躁性格，每次遇到事情的時候都需要多思考，多考慮。做事情的時候也一定不要好高騖遠，認真把眼前的事情做好就可以了。
如何培養自己的耐心和定力,如何培養耐心？
首先你要確定人生目標，專注於自己目標，那麼所有的思想 行動以及意念都會朝著那個方向前進。以你最佳的體力和智力狀態完成你要做的事。這通常也是對你的忍耐力的最好考驗，也是保持勇氣 保持耐力的最好方法。首先讓自己要有自信，要有目標，其次給自己壓力，然後心要靜去完成你自己定的目標，這樣就會讓自己有耐心，恆心...
怎樣培養學習的耐心，如何培養自己學習的耐心？
你需要給自己建立乙個良好的學習氛圍。多做一些練習，讓自己有一種學習的感覺，一種做題的感覺 不管是什麼樣的題，要每天堅持作，保持這種狀態 考試發揮不好是因為你還有些緊張。考試前不要太猛的複習，尤其是考前1天，做些簡單的題，保證休息充足，放鬆自己。考前要不斷的提醒自己做題要認真。檢查時要尤其注意簡單題，...
怎樣耐心學習，如何培養自己學習的耐心？
看得出來你是個有上進心的人，但自控力不太強。我覺得你首先還是要給自己設定乙個目標，並一定要朝著這個目標努力，試著脫離對你有不良影響的環境，而去積極接觸對你有幫助的人和事物。一定要懂得取捨，要有恆心，堅持下去，就是勝利！1 樹立用知識服務人類的遠大理想 2 堅信知識可以帶來幸福 3 認真聽講 4 認真...