1樓：網友
1、聆聽的能力，蘇格拉底說：「上帝給我們兩隻耳朵一張嘴，為的是讓我們多聽、少講。」相信誰也不會喜歡聊天中一直滔滔不絕表現自已的人，會讓他人感覺自己被冷落，沒有受到尊重。
交談時認真、專注地聽他人說話，洞察對方在想什麼。與別人談話時，可以進行即時的記錄，一說明你在認真聽，二免於產生誤解，也可加深對別人想法的了解。
2、書寫的能力，寫作是工作中的必備技能，小到用於發簡訊，大到做匯報。可以通過寫作讓別人快速地知道你想要他們做什麼，而寫作還可以梳理我們的思維邏輯，在向別人陳述觀點時會更加清晰。發資訊也是在展現自我形象，比如及時回覆對方、用「您好、請問……」開頭，「謝謝、辛苦」結尾等，注意細節會提公升別人對你的好感。
2樓：蕩漾
情商是要在日常生活中慢慢積累的，人的eq可以通過後天的學習去改變的。在日常生活中可以多看這方面的書籍，即有吸收。然後多與別人溝通交流，在實踐中總結經驗。
情商的提高是乙個慢慢的過程，不能急。
3樓：善頤真
只有去鍛鍊多看一些書，多請教一些有經驗的人。結合你自己的工作，慢慢提高。
4樓：網友
懂得交往原則，善於處理人情世故情商培訓中心，實戰教學：老師親自點評大量的現場練習，克服緊張怯場，
怎樣培養自己的情商？
5樓：ww士多啤梨
1.提高自己抗壓的能力；
2.學會從細節中把握和處理問題；
3.拓寬知識面，提高思考問題的高度；
4.學會感恩和感激。
6樓：學不進則退
多思考和總結。
乙個人在經歷過一些事情之後，如果不懂得反思，不懂得總結，那就很難有進步，因為他們沒有從中學到一些東西。只有不斷吸收新知識並接收好的經驗的人，才會慢慢提公升自己的情商。
02管理好個人情緒。
如果乙個人總是被自己的情緒所左右的話，那麼是很難讓自己有大進步的。相反，若是能夠很好的察覺自身情緒的變化，並及早做好調整的話，這樣的人往往能讓理智戰勝情感，並慢慢提公升自己的情緒管理能力，提高自己的情商。
03懂得進行換位思考。
高情商的人，並非時刻都只是想著自己，而是懂得在跟他人相處的時候為能他人著想，懂得換位思考。這樣他們在為人處世方面會很容易獲得他人認可。
04不一直抱怨。
想要培養自己的高情商，就不能總是以一副抱怨的心態去面對問題，解決問題。如果我們在做事情的時候有很大的牴觸情緒的話，那麼我們是很難將事情給辦好的。我們的能力自然就容易受到他人的質疑。
7樓：匿名使用者
1.管理情緒。
想要不被情緒左右，首先是要能察覺到自己的情緒，有委屈、憤怒、傷心等不好情緒的時候，深呼吸，讓理智重回大腦，冷靜的處理事情。
2.增加閱歷。
閱歷是洞察的根本，是決定乙個人對一件事情的判斷和處理方式的基本因素。而閱歷又包含兩部分：見人和走路。
去見各種各樣的人，跟他們聊天，看看他們對這個世界的看法，試著換位思考去了解他們的心情；去各種各樣的地方旅行，看當地人們的生活，看天看雲看雨看花，看曾經生活在每乙個地方的前人們留下的東西。知道這世界上別人是如何生存的，也就能夠更好的選擇自己處理問題的方式。
然後閱讀很重要。書是生活的精煉，看一本書就是看到一堆人的故事，看到一堆人的想法。理解了書中的字句，就更容易理解日常生活中別人話中的含義和表達的情緒。
3.把握尺度。
大部分低情商的行為都因為拿捏不好「尺度」：要麼火候欠佳，要麼過猶不及。
刻薄嘴欠和幽默是兩回事；口無遮攔和坦率是兩回事；
沒有教養和隨性是兩回事；輕重不分和耿直是兩回事；
4.學會鼓勵。
當你的男友或是丈夫處在人生昏暗或是迷茫時期時，定要表現出你對他的支援，這不但可以讓他多些自信，而且還能讓他對你充滿感激。
5 不要總以自我為中心，遇到問題時，記得考慮對方的立場。
如何培養情商 10
8樓：匿名使用者
1.有禮貌！！這個是真的，不要把別人的幫助當作是理所當然，服務員，收營員，計程車司機等等，都可以禮貌的說聲謝謝。
2.看著熟悉的女生需要幫忙的時候，主動一點去幫一下。
3.過馬路或者是走在街上的時候，讓同行的女生走在內側也就是車少的那邊。
4.多看點書，了解一下實事，要有內涵，這不是能裝的出來的。
6.說話不要那麼尖酸刻薄，少點毒舌，話說出來前能思考一下，不要總是不為人家思考。
7.工作社交上面，情商高的表現大多是定義為「為人處世」，這個要自己去掂量吧。不要總是帶著銳氣像個小刺蝟一樣在社會裡面摸爬滾打，適當的妥協一下，該認同別人的觀點時給予認同，不要吝惜自己的讚美，同樣也要有自信，不要看低自己，但也不要太傲氣目中無人。
8.做事拿出自己的自信來，不要老是自卑，高調做事，低調做人。
9.不要在人家後面說別人的壞話，不要指指點點。
如何培養情商能力？
9樓：大黃人
情商在人生中起著決定性的作用，又該怎麼提高情商呢？可以從以下幾點入手~
1.管理好自己的情緒，如果出現情緒不好時，立馬調整，不要讓不好的情緒影響到工作，面對消極情緒的時候也要立馬調整，讓自己達到最佳狀態。
2.培養不怕犯錯的精神，面對錯誤，不要恐慌，積極改正就可以了，保障在下一次不會犯同樣的錯誤，不要因為一次過錯就否定自己，這時候更要相信自己，做錯了沒什麼大不了，不要有心理負擔，並且鼓勵自己不斷去嘗試。
3.自我暗示自我鼓勵，把自己的願望當做目標來奮鬥，堅持不懈的努力，讓自己越來越強大，自己鍛鍊成刀槍不入。
4.多實踐多學習，通過學習增加自己的知識量，通過實踐找到更多的解決方法，當你的知識層面增加，那麼你的交際水平也會提高，人也會變得有內涵，遇到問題就不會束手無策。
5.經常站在他人的角度考慮問題，體會別人的感受，讓自己具有同情心，能夠接受別人的觀點，這樣對自己的發展也是有好處的，跟不同性格的人打交道，並與他們保持良好的關係。
6.管理好人際關係，不要為了小事就與人為敵，發生爭執，要控制好自己的情緒，遇到問題去說服引導別人，協商解決，而不是強硬解決，懂得與團隊合作，使團隊充滿活躍氣氛。
7.認真觀察周圍的人和事，碰到失去理智的時候，一定要快速讓自己平靜下來，此生再大的氣，有再大的怨言，你要冷靜處理。
10樓：陌上花開聆聽者
學會換位思考。
如果真心地去替別人著想，就會增加情商。提公升自己的能力。遇事能夠站在對方的立場考慮，就會善解人意，照顧他人的情緒。
如何提高情商？
11樓：無雅詩
想要提高情商需要做到以下幾點：
1.學會控制自己的情緒。
乙個人的成熟，大部分時候，就是從學會控制情緒開始的。當我們學會控制自己的情緒後，更能在面對批判與指責時，保持一顆良好心態，為自己生活、工作創造平靜心境。
2.學會共情能力。
共情，也稱為神入、同理心，是指體驗他人內心世界的能力。當我們培養、學會共情能力後，我們能夠擺脫自我為中心的狹隘性，將心比心，感同身受，更能體察到別人的情緒，為我們做出應對方式提供基礎。
3.學會傾聽。
傾聽，是接受別人觀點和意見的前提。學會傾聽，我們每個人都會更融洽地處理人際關係，我們學會傾聽的時候，別人會覺得自己尊重對方。傾聽，我們不僅要「聽」，還有學會「看」，不僅要學會傾聽別人的文字語言，還要學會讀懂別人的肢體語言。
4.培養語言表達的能力。
語言，是人們進行溝通的工具，更是交流感情的途徑。我們有的時候會看到，兩個差不多的男孩子在追女生的時候，得到的結果是不同的，在於有的會「撩」，有的不會「撩」，「撩」就在於會不會說話，把話說到什麼分寸。
12樓：網友
從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣乙個能力，也就是說在你與人的，這樣乙個交往當中，從對方的這樣乙個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
13樓：匿名使用者
01.學會控制自己的情緒；02.話別說太滿；03.
不要把負能量帶給身邊的人；04.學會拒絕。擁有高情商，會說話，被人喜歡，是一種能力，也希望我們都能做乙個高情商的人，能夠被別人喜歡，受到尊重。
14樓：懷孕學堂
第一，認識自身情緒的能力，就是說你自己的情緒你要來認識吧，有人管他叫做情緒覺知。
第二，要妥善的管理自己的情緒能力，不要讓自己的情緒像一匹脫韁的野馬，情緒化，情緒化，脫韁野馬，控制不住。
第三個能力，自我激勵能力。
第四個能力，認識他人情緒的能力。不光是控制自己情緒，還要看他人的情緒啊。叫做顧左右而言他，顧著自己，看人家。看人家的情緒，顧左右而言他。
第五個，人際關係處理能力。
15樓：古龍慧
努力努力努力再努力努力奮鬥努力學習努力學習努力奮鬥努力學習。
怎樣培養情商？
16樓：網友
要提高情商，首先我們要學會掌控好自己的情緒。如果你自身的情緒都管理不好，那麼就很容易發脾氣，這樣的人容易顯得自制力弱。現實生活中，情商高的人都是擁有較強的情緒自我管理能力的。
02情商高的人，也是對自我認知度比較高的人，這就是我們日常所說的人貴有自知之明。因此，我們要提公升對自我的認識，對自己的優缺點有深入的了解，並努力去發揚好的一面，彌補不足的一面。
03建立強大的內心。高情商的人，其內心也是乙個堅固的堡壘，而不是一顆脆弱的玻璃心，不管是遇到順境還是逆境，都能夠很好的去應對。
04做事謹慎，為人低調，也是提公升高情商的乙個好法子。我們在為人處世方面，一定要做到圓融一些，爭取不高調，做到潤物細無聲。
17樓：匿名使用者
第乙個是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣乙個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣乙個。第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣乙個能力，也就是說在你與人的，這樣乙個交往當中，從對方的這樣乙個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
18樓：建成談教育
教孩子看到別人身上的優點。
如何提高情商?
19樓：匿名使用者
完全手打 拒絕水分。
個人覺得看書蠻提高情商的 當然不是看些**什麼的 一定看些有深度的書 文學的 歷史的 推薦幾本 《圍城》錢鍾書 《挪威的森林》村上春樹 《**時代》王小坡 《活著》余華 《口號萬歲》孔慶東 這些都不同型別 希望能耐心看看。
還有就是感情經歷 當然不一定要談戀愛 廣泛的交朋友 不同地位 不同性格的朋友 多了解人和人不同點 多和別人交談 談戀愛也很重要 不過不要遊戲的目的 這樣不好。
情商提高 說難也難 說簡單也簡單 你看那些八面玲瓏的公司職員 老闆 那些是生下來就那麼厲害的 個人覺得綜合一句話就是你要適應社會 適應人 這樣的人情商一定不低 那些很聰明很位的的科學家 其實沒什麼朋友 因為不適應社會 交際有問題 希望我這些話對你有幫助。
父母如何培養孩子的情商，如何培養情商
最重要的是父母要以身作則，其實這要牽扯到家庭教育方面，就是夫妻二人首先要互相理解，體諒彼此，尤其是孩子在場的時候，表現的和睦互相尊重，這對孩子情商的培養很有潛移默化的左右，同時學會表達適當的感情，也就是讓孩子知道 你們的感情很好。然後再在身邊的小事情上，通過講解事例，給孩子乙個正確的導向。一 保護孩...
怎麼培養高情商，怎樣培養高情商？
培養高情商，需要花一定時間去慢慢培養，可以試著多和別人接觸，交流溝通，多思考，注重的是換位思考，也就能夠和別人更好地相處了 高情商確實是需要培養的，你應該看看那些高情商的人怎麼說話怎麼辦事兒，多從他們身上學學他們的處理事情的能力，你的情商也會高起來。皮癢自己高情商就要多去交朋友，跟朋友們在一起好好的...
怎麼培養孩子情商？怎樣培養孩子情商？
交談時認真 專注地聽他人說話，洞察對方在想什麼。與別人談話時，可以進行即時的記錄，一說明你在認真聽，二免於產生誤解，也可加深對別人想法的了解。合格父母的金牌課程。孩子如果從小就擁有高的情商，對孩子的一生的發展都是非常有好處的，所以家長們應該在孩子小的時候就注重培養孩子的情商。教孩子看到別人身上的優點...