1樓：匿名使用者
每個人的eq都不是與生俱來就是完美的，成熟的。eq是可經由後天的有意培養和訓練來完善的，是在後天的環境與教育中逐步發展和提高的，即高eq是可以培養的。
因此，情商的早期培養有著重大的意義，而最佳的培養時機是從0歲開始。在情商的早期培養過程中，家庭起著重要的作用。
0—5歲是培養孩子高eq的關鍵時期。丹尼爾?戈爾曼強調，人們eq的形成開始得極早，0歲時嬰兒已經開始感受和學習，進而在整個童年期逐漸形成，建立我們已有的觀念，孩子腦部的發展在0－5歲時是一生最快速的，特別在情感能力的學習方面。
l、培養孩子自知
自知，就是了解自己的情緒。父母要從小培養孩子清楚地知道自己喜怒哀樂的不同情緒。父母每日抽點時間跟孩子交談，引導孩子坦白說出自己的感受，是乙個很好的方法。
2、培養孩子自信
孩子的自信並非一朝一夕能夠建立起來，而是要靠長時間的培養和積累。當孩子學業有進步或其它表現良好時，父母可以給予適度的讚美，以此來鼓勵孩子，令他更加努力，爭取更大進步。
3、培養孩子自尊
要孩子尊重自己，父母要先尊重他們。如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現，父母也不宜對他作出無情的指責，而是應該耐心地給予他們引導，循循善誘，讓他們感受到父母還是關心和愛護他們的。許多父母無意間在親戚朋友面前責罵甚至體罰孩子，這樣會令孩子自尊盡失，還會破壞親子感情，更甚者會使孩子產生自卑的心理。
4、培養孩子自控
假如遇到不順心的事，就會容易發怒、生氣，這是eq低的表現，這樣不單會令人處事失去理智，不能冷靜地做出正確的判斷，久而久之，身體還會出現高血壓和癌症等疾患。父母要孩子懂得控制憤怒和情緒的波動，自己也要懂得自控，控制怒氣，要明白「退一步海闊天空」。
5、培養孩子自在
每個孩子都有其獨特的潛能和天分，如運動、語言、**等，父母要協助孩子發掘他們究竟擅長哪一方面，並要好好培養，這樣，讓孩子發揮所長，能使他肯定自己存在的價值和意義，進而自我激勵，向更高目標邁進。不過，在用心培養孩子的同時，切忌給孩子太大的壓力，壓力之下的孩子身心都很容易受傷害。父母要教導孩子能面對逆境和失敗。
6、培養孩子自律
培養孩子自律，除了要教導孩子遵守家庭、學校的規矩外，還要培養他們待人接物的基本禮貌，因為這種能力將有助於他們將來踏入社會後妥善處理人際關係。
7、培養孩子自理
自理，就是孩子照顧自己的能力，如自己做功課、整理書包、收拾玩具。訓練孩子自理，不單是孩子成長邁入獨立自主階段必經的過程，還是培養孩子建立自信的過程。孩子料理自己的能力愈高，對自己的信任就會愈大，便有足夠的信心去克服成長過程中的種種困難。
8、培養孩子欣賞自己
每個孩子都希望得到別人的肯定和認同。可是，並非每個孩子都懂得欣賞自己，有時候，用心去完成一件事情，非但不能得到別人的欣賞，反而還可能受到許多批評，令自己信心大失，所以，父母要指導孩子欣賞自己的長處和成功。
9、培養孩子負責
培養孩子學會為自己的所作所為負責任和承擔後果，是父母們在培養孩子高eq過程中不可忽視的一環。勇於為自己的行為負責，是孩子理性、成熟的表現。孩子做錯了事，父母不必大聲叱責，令他覺得大傷自尊，而是應該給他分析錯誤所在和要改善的地方，好讓他不會重蹈覆轍。
培養孩子有責任心，就要從小教育他們誠實，並且父母要做到始終如一地要求孩子。孩子隨著年齡的增長，對誠實、責任心的理解會有所改變，但父母對孩子的標準不應有任何改變。
10、培養孩子的同理心
同理心就是感同身受，這是基本的人際關係技巧。具有同理心的孩子有能力從細微的訊息去察覺他人的需要，設身處地為別人著想。
認識自己掌握情緒培養eq？
理智上，應該的事都知道了，但情緒上卻做不到是家長們常常面對的困擾，父母若懂得妥善的管理自己的情緒，不僅能維持良好的親子關係，潛移默化下也奠定了孩子的eq的根基。
2023年，danielgoleman所寫的《eq》一書風靡全球，中文譯本在短短的四年中賣出了五十萬本。eq一詞成為有史以來在最短時間讓最多人接受的乙個新名詞，學術界的專家，學者們開始更深入的研究情緒這件事；而我們對情緒和情緒智慧型（香港余德淳先生給eq的翻譯）也有了新的認知，坊間也充斥了許多有關情緒智慧型的書。在這裡我不打算和各位談論有關情緒和情緒智慧型研究的學術課題，我想在這裡簡略的介紹情緒是什麼，情緒智慧型又是什麼，然後用比較多的篇幅談談父母處理自己的情緒和處理孩子的情緒及一些實用技巧。
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2樓：源來終成王
《影響力》
《用腦拿訂單》
《說話的力量》
《影響力》的內容簡介
政治家運用影響力來贏得選舉，商人運用影響力來兜售商品，推銷員運用影響力**你乖乖地把金錢捧上。即使你的朋友和家人，不知不覺之間，也會把影響力用到你的身上。但到底是為什麼，當乙個要求用不同的方式提出來時，你的反應就會從負面抵抗變成積極合作呢？
在這本書中，心理學家羅伯特·b·西奧迪尼博士為我們解釋了為什麼有些人極具說服力，而我們總是容易上當受騙。隱藏在衝動地順從他人行為背後的6大心理秘笈，正是這一切的根源。那些勸說高手們，總是熟練地運用它們，讓我們就範。
《用腦拿定單》的內容簡介
《用腦拿訂單:銷售中的全腦博弈》一書出版後，讀者對書中的銷售案例反響強烈，印象深刻。書中銷售高手們的經典銷售活動、銷售手段極好地詮釋和印證了全腦銷售博弈模型，並「方法化」了全腦銷售博弈的原理。
因此，僅僅面世不足5個月，我們就收到紛至沓來的讀者來信，強烈希望我們公開更多的研究過程，希望看到追蹤研究的100位頂級銷售顧問們更多「出神入化」的精彩案例，希望看到更多行業的經典銷售，希望看到更錯綜複雜關係下的銷售技能展示……
《說話的力量》的內容簡介
作者弗蘭克·倫茲是這樣運用語言的：
他把「鑽採石油」改為「開發能源」，因為前者讓人們聯想到了滿目創痍的環境破壞，而後者帶來了科學發展的希望。
他把不痛不癢的「地產稅」字眼變成了讓人難以接受的「死亡稅」，從而成為對共和黨有力的反擊口號。
他把社會保障制度「私有化」改為「個人化」，因為前者容易讓大家產生不公平的聯想，而後者則符合了自由主義精神。
他還建議紐約市長魯迪·朱利安尼不要談論「罪犯」或者「犯罪」，而應該談論「公共安全」。因為他發現比起「與犯罪作鬥爭」、「嚴懲罪犯」，公眾更加重視「個人和公眾安全」。
安然醜聞之後，整個會計行業面臨著最大的公共關係危機，於是他為普華永道制訂了一系列最新的語言規則藉以重塑值得信賴的形象：
不說「誠實的/可信的/真實的資料」，而要說「準確的資料」，因為它是對事實的闡述，而不是某個人對某件事的解釋。
不說「責任」和「專業精神」，而說「問責」，因為它暗示著執行，若不執行甚至會遭到眾望所歸的懲罰。
不說「由……證明」，而說「經過認證」，因為它暗示著經過了某種特定的程式或者過程，並有著某種保證。
……就這樣，語言鬆動了商業的僵局，語言撬動了政治的困境，而語言還營造了新的商機，推進了政治的勝利！
有效的語言是一扇門，其背後蘊藏著無窮的力量，弗蘭克·倫茲拿到了這扇門的鑰匙，開啟了這個讓你驚嘆的語言世界
為什麼有些演講能夠傳世流芳而其它的卻馬上就會被人遺忘？為什麼一些語言可以有效地解決問題而一些語言卻能讓人馬失前蹄？又到底是什麼能夠讓一則廣告深植進我們的記里？
因為，重要的不是你說了什麼，而是人們聽到了什麼。
在本書中，作者弗蘭克·倫茲博士向我們揭開了如何說最有效的語言的奧秘，這些奧秘可以幫助大家提高公司的銷售業績，激勵公司的員工，抑或是得到應有的效率，或者在政治上提高與公眾對話的效率，如何最大地發揮語言的力量？奧秘就在這本書裡。
3樓：孔棟濮陽思源
【**規】老祖宗
千年經驗
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4樓：匿名使用者
情商
當今社會，面對快節奏的生活、高負荷的工作，以及複雜的人際關係，很多人在各種社交場合勞神費力，步步謹慎，卻因繁雜的應酬而身心俱疲。而有些人，在忙碌的生活中依然瀟灑自如，在緊張的工作中仍舊游刃有餘，即使面對複雜多變的人際關係，他們也能贏得眾人的欣賞與讚揚。這種能力，我們稱之為——「高情商」。
沒有較高的情商（eq）是很難在社會上脫穎而出的，情商（eq）也會影響智商（iq）的發揮。eq高的人，真心熱愛這個世界，真心欣賞其他人類，真心去發現萬事萬物的美好。他們懂得悲憫，懂得體諒，懂得換位思考。
有句話是：智商決定你的下限，情商決定你的上限。你說話讓人舒服的程度，能決定你所能抵達的高度。
今天，為您精心推薦幾本提高情商的書，幫助您更好地了解自己，給你提高情商的訓練方法，更好地處理自己與他人、與世界的關係，讓您和身邊的人收穫乙份快樂，活出一種幸福。
在決定卓越領導力的所有素質中，情商的重要性，是其他能力的兩倍。並且，情商不僅只對領導者有決定性的影響，對各個層級、各類職務的人而言，情商的重要性都無與倫比。
二、《溝通的藝術》
三、《關鍵對話》
現在你不必煩惱了！《關鍵對話》將幫助你以四兩撥千斤的方式，利用各種溝通技巧，解決生活中難以應對的各種難題，成就無往不利的事業並擁有更快樂的人生。
本書詳細剖析了人們在溝通上常見的盲點，並提供了許多立竿見影的談話、傾聽、行動技巧，輔以豐富的對話情境和輕鬆幽默的小故事，幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。
說的切中要點，讓對方清楚知道你的看法，是一種能力；說的圓滿得體，讓對方自動反省，是一種智慧型。運用本書提供的技巧，不論是多麼難以應對的局面，你都能夠以事半功倍的效率輕鬆面對。
四、《本色》
《本色》不是簡單的性格色彩教程，不是隨興而做的隨筆，也不是痛說革命家史的傳記，而是樂嘉自我性格修煉的成功秘訣，更是一本讓人震撼的、戰勝人性弱點的啟示錄。樂嘉的目的，是讓每個人都能找到本色，找到最真實的自己，你才能活得更好。
《本色》是一本告訴我們如何在不安多變的世界裡活出自我本色的書，內容是樂嘉本領之精華，之乾貨。各行各業，只要對現狀不滿、想要人生有所改變和突破的人，皆能從書中獲益。
五、《蔡康永的說話之道》
誠如蔡康永在書中所說，「貴人不一定能改變人生，外表不一定能決定魅力，但是——說話可以！」這部作品不僅讓讀者再次領略了蔡康永的搞怪幽默，更在快樂之外留給我們可以改變人生的說話方式和技巧。帶著「贖罪的心理」，提醒粉絲不要刻意模仿他在節目中的說話方式。
在「說話」多年之後，首次嘗試教人「說話」。
六、《影響力》
在這本書中，著名的心理學家羅伯特.西奧迪尼博士為我們解釋了為什麼有些人極具說服力，而我們總是容易上當受騙。隱藏在衝動地順從他人行為背後的6大心理秘笈，正是這一切的根源。
那些勸說高手們，總是熟練地運用它們，讓我們就範。
在這本書中，羅伯特.西奧迪尼博士為我們一一拆解他們的招術，學會保護自己以及讓這6大秘笈為我們所用。從實踐技巧的角度，深度剖析影響力的邏輯、交換、說明、樹立榜樣、迴避、威脅等各要素，全方位地提高你影響他人的能力，從而獲得更大的成功。
讀過此書之後，定能使你做到以下兩件事：一是當你真正的意圖是要說「不」時，你不會再說「是」，二是可以令你自己變得比以前更具影響力。
七、《自卑與超越》
《自卑與超越》是阿德勒最為暢銷的作品之一，這是阿德勒的後期作品，可以一窺阿德勒個體心理學的基本觀點。全書共分十二章，分別論述了十二個主題：生活的意義，心靈和肉體，自卑感與優越感，早期的記憶，夢，家庭的影響，學校的影響，青春期的引導，犯罪及預防，職業問題，個體與社會群體以及愛情與婚姻。
每一章的主題論述都力透紙背，清晰地闡述了自卑感的形成及對個人成長的影響，以及人如何借助自卑感的原動力超越自身限制，達到對優越感的適度追求，最終獲得成功。
怎樣培養青少年平和認真的心態,如何培養孩子平和的心態
人是在戰勝自卑 建立自信的過程中成長的。在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業 對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75 的比率。...
如何培養情商？怎樣培養自己的情商？
1 聆聽的能力，蘇格拉底說 上帝給我們兩隻耳朵一張嘴，為的是讓我們多聽 少講。相信誰也不會喜歡聊天中一直滔滔不絕表現自已的人，會讓他人感覺自己被冷落，沒有受到尊重。交談時認真 專注地聽他人說話，洞察對方在想什麼。與別人談話時，可以進行即時的記錄，一說明你在認真聽，二免於產生誤解，也可加深對別人想法的...
父母如何培養孩子的情商，如何培養情商
最重要的是父母要以身作則，其實這要牽扯到家庭教育方面，就是夫妻二人首先要互相理解，體諒彼此，尤其是孩子在場的時候，表現的和睦互相尊重，這對孩子情商的培養很有潛移默化的左右，同時學會表達適當的感情，也就是讓孩子知道 你們的感情很好。然後再在身邊的小事情上，通過講解事例，給孩子乙個正確的導向。一 保護孩...