1樓：析高
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。因此，人的睡眠時間不宜過長，成年人晝夜7－8小時也就足夠了，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命。
2樓：猴凸腦
我曾經在手機報上看到過：睡眠過少或者過多都可能會縮短壽命哦！
3樓：你大爺
保持正常的睡眠就好了,睡多無益處
天天吃鴨蛋對身體有害嗎
鴨蛋要做成鹹鴨蛋才有營養哦鴨蛋 1 中老年人不宜多食久食 鴨蛋的脂肪含量高於蛋白質的含量，鴨蛋的膽固醇含量也較高，每百克約含1522毫克，中老年人多食久食容易加重和加速心血管系統的硬化和衰老。2 不宜食用未完全煮熟的鴨蛋鴨子容易患沙門氏病，鴨子體內的病菌能夠滲入到正在形成的鴨蛋內。只有經過一定時間的...
天天早餐吃麵包對身體有害嗎,天天吃麵包，對身體好嗎？
不太好，因為那樣不能補充人體所需的營養，早餐是很重要的，如果一定吃麵內包的話可以吃全麥容的麵包，最好把牛奶換稱酸奶，因為酸奶更容易吸收而且不容易胖，還有促進腸胃蠕動的功效。吃早餐三大原則 一 必須有豐富的品種型別，均衡飲食，營養全面 二 必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量 三 必須要補充維生素，那...
天天喝汽水對身體有害嗎？喝汽水對身體有什麼影響？
喝汽水對身體有什麼影響？喝汽水有什麼危害。經常喝汽水好不好？不好，汽水中含有碳酸，碳酸對人體是有危害的，喝多了對身體不好，特別是對牙齒的健康也有壞處。經常的喝汽水是對身體不好的，首先汽水裡含有大量的糖分，另外喝汽水對於人體的胃部也會造成破壞，使得腸胃失衡。汽水是屬於碳酸飲料，喝的很頻繁對身體不好，其...