1樓：匿名使用者
哭后淚水可抵抗外來細菌，可潤滑眼球，可沖洗異物。
但過於哭，中醫理論指出：悲是憂的進一步發展,兩者損害的均是肺氣,故有「過悲則傷肺,肺傷則氣消」之說。這說明悲哀太過是會傷及內臟的。
同時，悲則氣消，是指過度悲憂，可使肺氣抑鬱，意志消沉，肺氣耗傷。
你也不想年紀輕輕就抑鬱了吧：）
所以，開心點！！男人不是都喜歡林黛玉的「悲花」的。
哭有什麼利弊?
2樓：江舟月
是寶寶哭嗎?寶寶適當的哭,可以增加肺活量,眼淚也起到清洗眼睛的作用.可哭的時間長了寶寶會引起腦缺氧,還會引起咳嗽\乾嘔等,也給大人帶來不必要的麻煩
傷心流淚還有利於健康?
3樓：匿名使用者
傷心流淚本身應該對人的身體沒什麼好處吧，比較激烈的情緒應該都是對身體有害的。估計本來的意思是適當的發洩比較有利於身體健康。無論什麼樣的負面情緒，憋的時間長了，對情緒精神和身體健康肯定都不好，所以我們平時是需要有自己適合的解壓方式。
有的人只有哭一頓，六點眼淚才能釋放壓力，那感覺難受了，哭一哭，也是有好處的。但還是那句話，任何情緒太激烈了都不太好，大悲大喜都不太好。減壓的方式有很多種，做做運動那，跟人聊一聊，培養點興趣愛好，都挺好的，比傷心流淚應該是更好一些的。
4樓：匿名使用者
適當流淚好處
1、為身體排出毒素
眼淚的形成需要各種腺體參與合作而成，人們在情緒激動的時候容易分泌出有害的物質，這些物質會留在淚水裡。淚水經過各種腺體和神經傳遞的時就很容易引發神經衝動，身體為了分解淚水中的毒素，自然要分泌一些分解酶出來，但是淚水的中的毒素並不能完全被分解開。當眼淚流出眼眶後，部分積在淚水中的毒素就會被一同帶出來了。
2、滋潤眼睛
據了解，淚水中含有一種人體自衛物質，那就是「溶菌酶」。這種物質可以殺死一些侵害眼睛的細菌，讓眼睛減少生病的可能性。同時淚水含有大量的水分，可以充分的滋潤眼睛，讓眼睛變得水汪汪的。
3、緩解壓力
壓力大了又沒有其他途徑釋放的話，不妨痛苦的哭出來，通過哭泣讓壓力釋放。
哭過多有什麼危害
1、會損害聲帶和嗓子
人在流淚的時候一般都會伴隨著喊聲，一直流淚並且一直伴隨著喊聲的話，你的嗓子和聲帶都會受到損傷的。這也是為為什麼**完淚，哭泣之後嗓子會啞掉，而且喉嚨發乾、疼痛的原因。
2、容易出現頭暈
一直流淚的時候，尤其是大聲哭泣的時候，呼吸總是特別急促。這樣的情況嚴重的時候，容易導致大腦缺氧(或血)，大腦沒有血液或是氧氣及時滋養的話，很容易導致神經出現異常。
3、容易導致眼睛發炎
眼睛一直流淚的話，眼睛除了會出現水腫、充血等問題，還容易發炎，導致眼睛生病。
5樓：
人太傷心了對健康是不好的，所以我們要心太要好，身體要健康，傷心流淚對身體是沒有和於健康的。
6樓：懷凡桃
女人都知道，心裡有事找個人哭訴一番，精神上立刻就輕鬆一些。醫學研究發現，人們在發洩怒氣或哭訴痙的時候，空氣順著呼吸道、喉嚨和嘴唇緊張的肌肉中間的縫隙穿過，呼氣有力，空氣有一定壓力，而且呼氣的間隙長，一般達到三四秒甚至更長一些。在呼完一口氣的時候，呼吸道的所有肌肉在短時間裡（一秒鐘）繼續保持緊張狀態，然後張開嘴迅速吸一口氣（一秒鐘），這時所有肌肉自然都放鬆了。
迅速吸氣後，再次呼氣同時肌肉又緊張起來。大哭5-7分鐘後，血壓就會趨於正常，特別重要的是，高血壓患者的血壓會降低，低血壓患 者的血壓會達到正常水平。
醫生認為，哭的好處不僅在精神上。大哭5-7分鐘可以使血壓恢復正常，只是在哭 的時候要善於調整呼吸。
7樓：木棉小橡樹
少留一點淚或者偶爾流一點眼淚的話是相當於身體排毒了，但是如果一直流眼淚的話，水分缺失的就會越來越多，而且情緒也不穩定，肯定是不健康的。
8樓：干支兩儀
傷心流淚是把壓抑的情感釋放，對身體有好處。但心態不改變，永遠不滿足，悲傷會讓身體傷害更大。
9樓：棍棍熊
流淚有時真是一種療傷的好東西，它可以冶愈你情感的傷痕，也可以冶愈你親情的傷痕，也可以冶愈你友情的傷害，還可以冶愈你因事業而失敗的傷痕。
流淚，有時可以不分理由，也不要去追究為什麼而哭。因為人在有些時候，真的會有一種莫名的傷感悄悄向你襲去，讓你有種想哭的感受，可你又偏偏找不到為什麼想哭，為什麼想流淚的理由。在這個時候，如果實在想哭，不妨痛痛快快的哭出來，也許在你哭完以後，流完眼淚以後所有的答案都會呈現在你的眼前。
把哭當做是對自己的一種釋放，給自己乙個因為流淚而反醒的機會，又有什麼不好呢？
流淚，可以讓你學會怎樣輕鬆的去生活。哭了，流淚了，並不能代表你對人生也就失望了，哭過後，淚流過後，興許會讓你對人生有了更多一層的了解。所以，流淚有時實在是一種幫你去體味人生的好工具。
懂得去哭、去流淚的人才是最幸福的。
另外，從生理學的角度講，流眼淚的同時，會使眼中的異物隨同排除，利於眼保健，眼淚還有殺菌的作用，適量的流淚很好的啊！
但是超過一定範圍，就會弊大於利啦！甚至會影響視覺啊！
流淚是一種排洩行為，能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素；這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內，將對健康不利；情感性流淚排洩毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡，因而對健康有益。
流淚有利於健康嗎？
10樓：一靈知秋
偶爾的流淚是的，哭多了就不好了
11樓：亦冷
從生理學的角度講，流眼淚的同時，會使眼中的異物隨同排除，利於眼保健，眼淚還有殺菌的作用，適量的流淚很好。但是超過一定範圍，就會弊大於利，甚至會影響視覺。
流淚是一種排洩行為，能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素；這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內，將對健康不利；情感性流淚排洩毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡，因而對健康有益
12樓：
人除了笑以外，一定要適時的哭一哭。
快樂和傷心都是人很重要的一種情緒，快樂就會笑，傷心就會哭。假如傷心的時候不哭，那麼體內的血壓會公升高，毒素會增加，會把身體憋壞的！
哭一哭可以排洩自己的情緒，讓自己變得輕鬆。
同時可以把體內的有毒物隨著眼淚一起流走。
那些經常不哭的所謂堅強男人，其實是很容易得心理疾病以及高血壓的。想哭就哭出來，沒有必要吝嗇自己的眼淚，「哭」和「笑」
同樣有利於身體健康，勸告那些幾年都沒有哭過的人，找個時間發洩一回。
哭對身體有害嗎？
13樓：
乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。
心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭后自我感覺較之哭前好了許多。
進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。
這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。
美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：
哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。
14樓：90後職場寶媽
一般情況下是沒有的，但是如果哭的多了或是長期處於哭的狀態下就會對身體有害。
哭泣是人類生理情緒上的一種表達也是人類表達情感的一種方式。
從科學的角度分析，哭對人的心理或是身體都有保護作用的。因為，當人內心極度痛苦時才會哭，哭是一種發洩的方式，所以哭後人的心情會有所好轉。
而且淚水具有殺滅菌的作用，所以哭還能滋潤眼角膜，清洗眼睛。
此外，淚水還有防護的作用，當眼睛進入異物入時，就會自然本能的分泌淚水，這樣可及時沖走異物。
但是，哭也存在著消極影響。例如，哭泣時會使人的呼吸不規律，時粗時淺，容易導致心律不規律。並且，過度的哭泣會使人的視力受損，嚴重時可使雙眼失明。
15樓：coco雯想飛
古人云：喜傷心，悲傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。也就是說，喜、怒、哀、樂、思、憂、恐是人類最基本的情緒情感體驗，但如果太過於強烈，都會傷及身體。
人有喜怒哀樂，大喜大悲對身體都不好，中國傳統的養生之道亦尋求心境平和。
即便是這樣，現代人承受巨大的壓力，心境平和談何容易呢？所以在適當的時候就需要宣洩出來。哭是排遣悲傷的最快的方法。
悲傷的時候大哭一場遠比強忍要好得多，緩解了緊張情緒，宣洩情緒後整個人都會有一種輕鬆的感覺。這樣，才能快速的將自己調整到正常的情況中來。
再則，哭除了可以減輕思想壓力外，從身體上來看，也有一定的好處的。人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。通過流淚，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度。
當然，凡事都有其度，過了這個度再繼續下去則有害無利了。因此，當感覺情緒已經緩解，人已經輕鬆後就不宜再繼續哭下去了。
養生之道不是要人不喜不悲，不怒不罵。七情六緒還是可以有的，只是要順其自然，當喜則喜，當悲則悲。同時還要懂得分寸，當止則止，不可縱容。
16樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
17樓：匿名使用者
這麼一說，好出比壞處多了？
流淚對身體有益嗎?
18樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
19樓：沐沐
從生理學的角度講，流眼淚的同時，會使眼中的異物隨同排除，利於眼保健，眼淚還有殺菌的作用，適量的流淚很好。但是超過一定範圍，就會弊大於利，甚至會影響視覺。
流淚是一種排洩行為，能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素；這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內，將對健康不利；情感性流淚排洩毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡，因而對健康有益
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