1樓：
多運動吧，但不要著急，每個人長高的年齡段不同，一直到25歲你都在長，你所能做的，只有多做運動，打籃球啊什麼的。
給你看篇文章：
怎樣長高個兒——專家們的建議
人的身高受多種因素制約，如新陳代謝、生長激素、遺傳、飲食習慣和生活方式等等。眾所周知，在近乙個世紀的時間裡，人們的身高出現了快速增長的現象，新一代總比前代人平均要高2.5釐公尺左右。
在這種趨勢下，身高低於平均水平的人（尤其是年輕人）有時難免會產生自卑情緒，這是完全可以理解的。許多讀者在信中請求我們為他們提供可以有效地使身高增長的方法，以下就是我們的回答——不勻稱體操。參與編制這套體操的不僅有眾多經驗豐富的醫生，還有莫斯科俄羅斯大劇院的芭蕾舞獨舞賞里亞賓金娜。
練習1 站著做。乙隻手放鬆伸展，在胸前勻速地隨意旋轉，另乙隻手則同時劃等腰三角形。次數不限。
練習2 站著或坐著都行。兩臂彎曲，懸在胸前，手心向下。乙隻手按順時針方向旋轉，另一保手按逆時針方向旋轉。
練習3 站著做。手臂向前放鬆伸展，並在胸前按順時針方向旋轉，與此同時，轉動手腕，便後按逆時針方向旋轉。該練習動作正確的標誌應是平衡、無間斷以及手臂不彎曲。
當您能成功地達到上述要求並且技術熟練，您可以嘗試左右手一齊做。
練習4 站著雙手高舉，在頭上響亮地擊掌，同時，輕輕地跺腳。擊掌和跺腳的力量要隨著練習的深入而逐漸改變。也就是說，比如，您可以從1數到10：
數1時，響亮地擊掌，輕輕地跺腳；數到5時，擊掌和跺腳的力量大致相同；數到10（也即本練習結束）時，則是輕國對擊掌，大力地跺腳。
練習5 站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到4完成一次動作。
數1時，兩臂伸展，在胸前交叉，手心向下拳。數2時，右臂伸直向上，手掌，掌心向上；與此同時，左臂伸址向下，手掌，掌心向下。數3時，動作同1。
數4時，動作同2，只是左、右臂動作對調。該練習特別強調上、下伸展。
練習6 站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到6完成一次動作。
數1時雙臂交叉，放在胸前。數2時，左肩下沉，身體向左傾，左臂伸展向下；右大臂抬丐與右肩平齊，右小臂彎曲，和大臂成直角。數3時，右臂舉起、伸展向上至腦後，左肩仍下沉，左臂可稍彎曲。
數4-6時動作同1-3，只是左、右臂動作對調。
練習7 側臥，兩腿彎屈成直角。右臂盡量伸向空中，數1時，左臂在地下平伸向前。左右掌都要展一藪 2進，身體和兩腿轉向另一側，姿勢不變。雙臂動作相同，只是左右對調。
練習8 坐在地上。數1時，右腿彎曲，或腿在地下平伸向前；雙手手掌叉，墊在腦後，同時挺身、抬頭。數2時，左、右腿動作對調，其餘不變。
以上練習左右輪換各做10-15次。做完整套練習一般需要20分鐘或更長。實驗證明，在家庭條件下，青少年的身高有望增加6-8釐公尺。
2樓：匿名使用者
wanshang 9點就睡 再晚了就不好了 不要熬夜
3樓：匿名使用者
睡覺...!! 晚上11點過後
一天之中哪個時間段釣魚比較好？
一天之中，**哪個時間段，**最好？
4樓：保險解讀官
一般來說9:45-10:00，還有下午兩點半到三點之間，這個時間段**較好。這時候**比較穩定，適合快速出手。
1、在**中多數投資者比較偏愛下午2.30之後買股，尾盤買股最大的好處是：能規避**的系統性風險。能很好地預防****引發的資金**。
2、由於**實行t+1操作，尾盤****，若第二天開盤即跌，可立刻止損，能減少資金損失。尾盤**屬於右側交易，所以追高可能性不大，大多會在**支撐位置**。選股時間充足，有一整天，更有利於尋找**支撐位的支撐強度。
拓展資料：
1、買**的心態不要急，不要只想買到最低價，這是不現實的。真正拉公升的**你就是高點價**也是不錯的，所以買**寧可錯過，不可過錯，不能盲目買賣**，最好買對**盤面熟悉的**。
2、你若不熟悉，可先模擬買賣，熟悉股性，最好是先跟一兩天，熟悉操作手法，你才能掌握好的**點。
3、重視必要的技術分析，關注成交量的變化及盤面語言(盤面買賣單的情況)。
4、盡量選擇熱點及合適的**點，做到當天**後股價能**脫離成本區。三人和：**的多，人氣旺，股價漲，反之就跌。
這時需要的是個人的看盤能力了，能否及時的發現熱點。這是**成敗的關鍵。**裡操作**要的是心狠手快，心態要穩，最好能正確的**後股價**脫離成本，但一旦判斷錯誤，碰到調整**就要及時的賣出止損，
尾盤選股技巧：
1、找出自已的自選股，目標是上季度**加倉的**。
2、找出最近熱點板塊加入自選股。
3、找出最近結束洗盤走勢的**加入自選股。
4、以上自選股復合尾盤**法的要求。
（1）是近5天換手率最好達到40%。
（2）是近5天成交量要有所放大。
（3）是我們**的當天最好是量能最大的一天。
（4）就是尾盤**時不要離5日線太遠。
（5）是尾盤**時最好結束洗盤（這要有看盤和看**走勢的功力）。
（6）是尾盤**法是超**，如果剛剛入市並且不懂**，**，成交量，換手率等基本知識和相互關係的請不要參與尾盤**法。
5樓：匿名使用者
沒有哪個時間段最好，技術分析的買訊出現，任何時間都可以
6樓：cui開心就好
人情世故的禮儀，他也動輒對很多男生來說，護膚、化妝還算是新事物，
一天中什麼時間最容易長高
7樓：慈涵忍
研究發現骨骼生長多發生在夜間
[**] 新華網
2005-1-28 21:35:02
新華網北京1月28日電 小孩在夜間長得更快的說法確實有一定道理，美國科學家最新研究發現，90％的骨骼生長都發生在夜間。
美國威斯康星大學麥迪遜分校獸醫學院的科學家們在最新一期美國《小兒整形外科雜誌》上報告說，研究過程中，他們將感測器安置在小羊羔腿部骨骼上，以監測幼小動物骨骼的生長情況。結果發現，90％的骨骼生長活動都發生在羊羔睡覺或休息的時候。
研究負責人諾曼·維爾斯曼說：「我們監測到了（骨骼）生長的這種不連續性，而真正讓人感興趣的是，只有在它（動物）躺著的時候，骨骼才會生長，而小羊羔站著或四處走動時，它們的骨骼卻幾乎沒有任何生長活動。」
維爾斯曼推斷說，這可能是由於，當動物走動或站立時，骨骼末端由軟骨組織組成的生長板受到壓迫，阻礙了骨骼生長，而當它們躺著時，生長板所受壓力消失，骨骼於是開始生長。
另外一位研究負責人肯尼思·努南說：「這項研究表明，生長並不是無時不在的，對於小羊羔來說，（骨骼）生長有時突然加速，存在迸發期，人類可能也是這樣。」
此前有研究表明，兒童成長過程中也存在迸發期，但只持續幾天。維爾斯曼舉例說，比如孩子們有時會抱怨夜裡骨骼末端生長板部位劇烈疼痛，這被稱為「生長痛」，但對此沒有任何有效的**方法。（完）
8樓：半塊兒糖
晚上十點鐘啊
所以 這時間睡覺時最好的
9樓：
晚上11點多的時候,但必須是睡覺的情況下
10樓：粘粘
睡覺的時候
睡前喝杯奶
11樓：憂鬱蟑螂
睡覺的時候，因為睡覺的時候，全身放鬆，有利於體內骨骼生長。
12樓：匿名使用者
晚上9點到早上9點,人體的激素分泌得最旺盛,我們生物老師說的.暑假一直睡懶覺,沒想到居然兩個月高了1cm
13樓：匿名使用者
9：00-12：00
一天中在哪個時間段運動對身體長高最有效?
14樓：庚雨真黎
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
你也可以加q.q她
8859
4384，她q.q空間裡有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.
一天最容易長高的時間段 20
15樓：匿名使用者
睡覺的時候。
1，睡覺的時候全身負重轉變，利於長骨休息生長。
2，每晚2：00-4：00是人身體生長激素最活躍的時候。練健身的人都知道，如果晚上沒有休息好，白天就白練了。重要的原因就是晚上是生長激素最高的時候。
16樓：匿名使用者
還能長高的.的經常彈跳,跑步,延遲骨骺的癒合,就能延長長高的年齡.一天中最容易長高的時間段應是在熟睡時的後半夜.
17樓：天才笛子
晚上9點到10點
多喝牛奶，吃蔬菜
多吃含鈣的物質
18樓：浮生涼
早睡早起，多做運動，營養補充充分
最好能在10點前睡
打籃球不錯的運動
最少保證每天200cc的全脂牛奶（其實是不夠的拉）
19樓：永太健康
後半夜，經常鍛鍊還可以長
20樓：匿名使用者
如果你是男得那乙個還有的幾年長
21樓：貢顏節香菱
早上，因為人體經過一夜放鬆，骨頭關節之間會有一些體液（所有人都是，正常現象），故早上測量身高，在一天當中是最高的。
一天中記憶，背書哪個時間段最好？
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沒有說哪個時間段最好。發心很重要。一顆虔誠的心到 都會千處祈求千處應。去寺廟燒香祈福一天中哪個時間段最好 佛法 上來講不管 哪個 時間段 都是好 時間，但是 民間 風俗 一般 上午 燒香 的居士更多，尤其是 卯時，辰時，燒香 拜佛 貴在虔誠恭敬，只要你真正的心誠，就會有福報的。你可以在手機上安裝 吉...
一天的哪個時間段澆花最好，一天中什麼時候澆花最好？
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