1樓：
**食譜（每個月有一週就可以了）
早餐：番茄1個；雞蛋1個；咖啡1杯
午餐 晚餐
週一：水果拼盤1盤，水分多水果均可 雞蛋1個；蔬菜拼盤1盤；全麥麵包1片；咖啡1杯
週二：雞蛋2個；番茄2個；咖啡1杯 瘦肉3兩；胡羅蔔生菜芹菜涼拌1盤
週三：雞翅或雞胸去皮，煮蒸滷均可；番茄2個 同週二
周四：同週一 同週一
周五：雞蛋2個；菠菜半斤（煮後涼拌） 魚1塊；生菜1盤；全麥麵包1片
週六：同周五 雞腿1個；胡蘿蔔，包心菜煮1碗
週日：同週一 同週六
禁食：酒，糖，飲料，蛋糕，冰激凌，瓜子，花生，菜不可油炒，咖啡不加糖，不能喝牛奶。
咖啡可用白開水，茶代替。
2樓：匿名使用者
去買本女刊，小冊子上不是就有嗎？
你是想知道這個嗎？
這一期是7.15到8.15的
吃的東西就是木耳 橘子 黃瓜 桃 梨
斷食七天只喝水能瘦多少斤，斷食七天只喝水瘦幾斤
這個問題不在於瘦多少斤，而在於你不吃東西7天活不了。不能那樣，七天過了，再猛吃，等於白受罪。七天以後喝水吃青菜都會 雙倍的，不建議而且最多能瘦5斤左右。會營養不良的 甚至會暈倒，不能斷食 可以每餐少吃多運動也能jianf 千萬別這樣 要注意運動不能絕食 對身體危害很大。斷食七天只喝水瘦幾斤 建議不要...
你認為斷食一週可以瘦多少斤，每星期斷食一天，堅持一個月會瘦幾斤？
體質不同斷食的效果具有差異化斷食一週最少可以瘦2 7斤，每個人的體質不一樣，斷食的效果也不一樣。輕斷食與完全斷食的概念不同，輕斷食一週可以減重4 7斤。嚴格意義來說輕斷食一週減不了什麼脂肪，掉的重量大部分是水分而已，不能實現真正的 輕斷食一週的話，第2周恢復飲食，用不了5天掉的重量就全部回來了。斷食...
「去年六月一日那天是我最快樂的一天。」這個句子正確與否？若有毛病該怎樣修改
重複了！可以這樣改 去年六月一日是我最快樂的一天。或是 去年六月一日那天，我最快樂。有點毛病，繁瑣 若改為去年的六一是我最快樂的一天行嗎？應該沒錯，但像高階魔法師那樣改就更好了！去年的六月一日，是我最快樂的一天 去年六月一日那天，我是最快樂的 有毛病。此時助詞不能省略，因為此句主語的定語不是代詞。句...