1樓：
當外界的事物於你無關緊要時，你自然而然地不會去在意了。
所以，想要心無雜念，就除非你沒有在乎的人和事。
而這是不可能的。
所以 能控制好自己就已經很不錯了，沒必要真的去做到心無雜念。或者說，這不是平常人需要去達到的境界。
控制自己的思想，別讓思想控制你，神遊的時候，一定要在發覺的第一時間把自己拉回來。我覺得，能做到這樣就很不錯了。
2樓：匿名使用者
我感覺世人沒有完全無雜念的·
你可以做些公益的事業，轉移自己的注意力
3樓：曦峰掠過麥田
耳不外聽，其實更重要的是心不外聽。內因還是很重要的，這個需要一段時間的訓練，慢慢形成習慣。建議你找一些關於集中注意力的書，這個有一定的幫助，還有就是讀一些佛經或者是聽一些佛教**，注意要有選擇性的，佛教中有一些東西帶有消極的思想，如果你是年輕人，最好慎重選擇。
4樓：匿名使用者
世上本無塵
明鏡亦非台
5樓：南開正武
首先心無雜念，不是無念，首先要有念，才能說到無雜念。所謂一志寧心就是這個意思，在心無雜念之前你先要清楚你要唸什麼，然後專心念你所念，如有其他想法馬上拋棄，回歸一念，這樣自然就耳不外聽了。
否則，你本來就沒有什麼要想的，在把心中的亂七八糟的想法也去了，那不就成發呆了嗎？
6樓：匿名使用者
集中集中再集中！即可
7樓：
完全靠自己比較困難，常需要外力加持。
1.外部本來就安靜；
2.外部的遭遇使內心生出厭倦，於是視而不見、充耳不聞。
對於性格活潑的人尤其難以做到。
8樓：匿名使用者
想要心無雜念就是有念
9樓：匿名使用者
教你乙個口訣：心清氣靜皆長壽，笑臉常開老不來，我是空氣我是風，我是水來蕩悠悠，默念。
10樓：飛燕居士
多打座就行！我練拳就是從打座開始的
11樓：at美猴王夢飛
你閉上眼睛啥也別想，兩個眼珠子使勁往中間都在一起，盡量閉著眼睛看你的鼻子，可以做到短暫的大腦空白，俗稱催眠自己
怎樣才能心無雜念的學習？拜託了各位謝謝
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