1樓：du知道君
每個人的學習和工作，既可能取得卓越成就，也可能遭受嚴重挫折。無論總結成功的經驗，或汲取失敗的教訓，都必須實事求是，平心靜氣地加以客觀分析。一般說來，在一片讚揚聲中，或在群起而攻之的情境下，是難以進行真正的自我批評。
多是在事過境遷，夜深人靜的時候動機鬥爭，深入自省。逐步意識到自己成功中的不利因素，失敗中的有利因素。自我批評的反饋作用。
應當是減弱自卑感，增強自尊和自信心。如果越自我批評越自卑，不滿意自己，輕視自己，不相信自己，那麼，就會失去前進的勇氣，處於自嘲，自悶，自責的困境之中，晝夜孤獨苦悶，拒絕承擔社會義務，甚而有失足的危險。因此「吾日三省吾身」，一方面應有勇氣嚴格剖析自己，正視自己的短處或過失，有志氣克服缺點，彌補過失，把自己錘煉成真正的革命者，另一方面應防止自卑情緒或自滿情緒，畏縮不前或盲目蠻幹。
因為這些情緒和行動都能降低乙個人的社會適應性，是自我修養，自我意識水平低的表現。
自我批評和自我意識是相輔相成的，自我批評越廣泛深入，越有助於自我意識的發展，而自我意識發展的水平越高，自我批評越廣泛深入，並具有思想性，原則性，道德性，一貫性。
其次，必須樹雄心，立壯志，有理想，有抱負。自我修養的問題不是一朝一夕可以濟事的，自我修養是人所特有的一種有意識，有目標的自覺活動。在自我修養的過程中，如果沒有雄心壯志，沒有祟高的理想抱負，就難以排除私心雜念，使自己的品德修養達到預期的境界。
奧斯特洛夫斯基說得好：只為家庭活著，這是禽獸的私心；只為乙個人活著，這是卑鄙；只為自己活著，這是恥辱。
必須擴大交往範圍，不斷吸取社會資訊，豐富生活經驗。自我修養不是閉門思過，封鎖資訊，獨自修行，而是要到群眾中去，廣開言路。吸取資訊，見賢思齊。
乙個人只有交往廣泛，豁達大度，善於吸取各種社會資訊，不斷豐富自己的社會生經驗，才能深化自我意識。自覺地「根據共產主義的世界觀，根據黨和無產階級的堅定立場，去檢查自己一切的思想行為，糾正一切不正確的思想意識，同時，以此去觀察問題，觀察其他同志。71頁
做事情不要衝動.想清楚了在做.
簡單說,我認為乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫
.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提公升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
多看書,多思考,氣質不是乙個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了乙個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處.
「在**」即情境因素，是對所解決問題的情境中的物理因素和社會因素進行決策和控制，體現了個體敏銳與智慧型的特性。
由此可見，按照日莫曼「ｗｈｗｗ」結構，自我意識和自我監控具有動機自我意識和自我監控、方法自我意識和自我監控、結果自我意識和自我監控以及環境自我意識和自我監控這四維結構。
在認識自我這一問題上我們也可以套用這一結構，我們可以從這四個維度來認識自己。看看自己在哪乙個維度存在欠缺，從而對自己重新進行設計。
乙個情緒化很嚴重的人，他可能具有極高的智商，可如果他在「為什麼」這個維度有欠缺，也就是說，他缺乏成功的動機和慾望，那麼，很難開發出他的智慧型潛能。同理，在「怎麼樣」上有欠缺的人，可能整天奔波，卻總是事倍功半；而在「是什麼」這個維度上有欠缺的人則不能合理地評估和判斷事情的結果和結果對其人生的重要意義，以致成功會和他失之交臂；「在**」上有欠缺的人，對社會環境以及自己在環境中的所處位置缺乏足夠的認識，容易高估或者低估自己的能力，從而導致自負或者自卑的消極情緒。
這四個維度就是認識自我的魔鏡，只有在這四個維度上對自己都有正確的判斷和評價，才能更好地調整自己，不斷完善自己，才能立於不敗之地。
自我，是「神聖的靈魂的東西」。每個人的「我」就是每乙個人的自我，而每個人都應該正確地認識自我，大膽地挑戰自我，更好地塑造自我，無往而不勝地戰勝自我。
如何提高自身修養？ 100
2樓：程程午夜談話
怎麼提高自己的修養？聽老師說完，瞬間恍然大悟！
3樓：局光熙解念
多看書，收斂自己的脾氣，做到溫文爾雅，還有就是注意站姿和坐姿，自己的行為舉止，多觀察自己周邊的人的穿著和他們的言談舉止
4樓：拱華池讓晨
1。道德素質，也就是你個人的修養素質。
例如乙個有一定修養的人，不會亂
衝紅燈，不會亂拋垃圾、不會亂講粗言爛語等等；
2。智力素質（或稱為智慧型素質），也就是你個人的學問和能力。
例如你的人文素質和科學修養等等，或者你的藝術/創新能力、邏輯/數學能力、語言/文字能力；
3。身體素質（或稱為身體素質），也就是你個人的心理和生理的健康,以及所具有的體育才華。
例如健康的心理、健康的身體，以及能打幾場羽毛球，跑得800公尺等等等；
4。審美素質，也就是指你個人的外表衣著是否得體和內心審美情趣是否高雅了；
5。勞動素質，也就是你個人的實踐能力和獨立生活能力了。可以說，勞動素質是現代社會上的每個人都必定要擁有的，否則他她就很難獨立和健康發展。
概括起來，就是——
德、智、體、美、勞，
如果你想自己成為乙個多才多藝的全面發展的人才，或者，你要成為「人中之王」——「全才」，就必須擁有以上5種素質。
1.社會公德，尊老愛幼。乘坐車船時主動為老人及小孩讓座，自覺樹立和維護遼工學子的良好形象。
2.尊重師長。與老師說話時要客氣有禮貌，當老師進入寢室時要起立迎接。
3.待人接物要有禮貌，舉止文明，衣著整潔，談吐高雅。
4.**各類演出時要準時入場，按要求入座，演出過程中保持安靜，不起鬨，不鼓倒掌。演出結束後要鼓掌致謝。
5.服飾整潔、得體、大方，不要穿背心、短褲、拖鞋出入公共場合。
6.在公共場合要舉止得體，不要在教室裡談情說愛，男女同學不要在校園勾肩搭背。
7.自覺維護公共秩序，不要在寢室、教學樓等公共場合吸菸、大聲喧嘩、打鬧、起鬨。
8.愛護公物，不要在桌面、牆壁上亂刻、亂畫。
9.維護正常的就餐秩序，不擁擠，不加塞，尊重食堂服務人員。
10.養成良好的衛生習慣，不亂扔果皮紙屑等雜物，不隨地吐痰，不亂倒垃圾，不踐踏草坪。
5樓：ttyki君禮物
自身修養 這個問題 比如ttyki君我就是通過多和些正能量的朋友接觸，多觀察學習。
這東西不是一時半會能提高的，比如你想送自己喜歡的人，特別的生日禮物，很多時候怎麼送，怎麼說話就體現了乙個人的自身修為涵養。 多看看多想想那些有涵養修為的人是怎麼培養出來的，還有就是多避開那些沒什麼涵養的負能量圈子朋友
6樓：吱吱
說得往往簡單，一切順其自然吧
怎麼才能提高自己的個人修養和素質?
7樓：匿名使用者
如何培養氣質，做有修養、有內涵的人
修養是個人魅力的基礎,其它一切吸引人的長處均**與此.
修養指的是乙個人理論,知識,藝術,思想等方面的一定水平,通常也是一人綜合能力與素質的體現.
假如說,個人禮儀的形成和培養需要靠多方面的努力才能實現的話,那麼個人修養的提高則要靠自己.
良好的修養最能體現乙個人的品位與價值,乙個有很高個人修養的人,才具最具有個性和人格魅力,當今,市場經濟把每個人都推向市場,利益驅動越來越影響人與人之間的關係,雖然如此,非功利因素在建立健康,和諧的人際關係中依然顯得非常重要.乙個人面對挫折的樂觀程度,情緒控制能力,認識他人情感能力以及交往能力等,都是自身修養的重要內容.它對加深溝通交流,提高人格魅力有著舉足輕重的作用.
或許還有人不懂得什麼是修養,修養是文化,智慧型,善良和知識所表現出來的一種美德,是崇高人生的一種內在力量.講究情操修養,是我們中華民族的好傳統.我國古代就有"修身齊家治國平天下"的說法.
要提公升自己的人格魅力,就必須從塑造自身的形象開始.
為什麼有些人在說話,舉手投足,甚至微笑或者問候,甚至是接聽**時都會給人一種很美妙的感覺,而有些人則恰恰相反?這裡面關係到乙個人的修養問題.從內心深處,我們每乙個人都很欣賞這樣的美.
這種美,並不一定外表長的很好看;並不一定擁有一塊名牌手錶,或者一副很好的嗓子.金玉其外而敗絮其中"終歸是不行的.但是,有很高修養的人最容易在普通人中脫穎而出,這就是個人的魅力所在之處.
乙個要想加深自己的修養,首先要從"改"做起,從"受"做起,從自我要求做起.那麼究竟要怎麼"改",怎麼"受"呢?
1,應該改言,改性,改心:人與人之間的溝通最基本的就是語言,如果我們說話沒有藝術,或是說話不得當,就很難得到別人對自己的好感.在性格上假如習氣很重,惡性不改,壞心不改,心裡面的邪見,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很難在道德,修養上有所提高.
所以應該學會不斷的改進,要改言,改性,改心,這樣才能得到不斷地進步.
2,應該受教,受苦,受氣:在人生的道路上,有的人為何能不斷的進步,而有的人則不進反退呢?問題就是他不能"受".
和學習讀書是同樣的道理,有的人容易進步,因為他樂於接受;有的人容易退步,因為他納不進去.我們在加深修養的過程中首先要學會受教,受教就是把東西吸收到自己心中,然後把它消化成為自己的思想.
我們不僅僅要受教,並且還要受氣.如果乙個人只能接受人家的讚美,是不能永遠和完全給自己增加力量的,還應該學會接受別人的批評,指導,乃至傷害.從一定意義上說,能受苦,受氣,才會得以進步.
3,應該思考,思想,思慮:不管什麼事情都必須三思而後行.思想是智慧型,任何事在經過深思熟慮後再去做,必定能事半功倍.
4,應該敢說,敢做,敢當:有些人不敢表達自己的想法,有意見的時候不敢在大眾面前發表,只會在私底下議論紛紛;遇事也不敢當,不敢做.不敢擔當就不會負責,不會負責就無法獲取別人對自己的信任,修養也不會提高.
因此只要是好事,善事,我們就要學會敢說,敢做,敢當.
因此,我們想要加深修養,就應該要:
1.要改言,改性,改心.
2.要受教,受苦,受氣.
3.要思考,思想,思慮.
4.要敢說,敢做.敢當.
乙個人的魅力體現在修養上,而修養通常來自細節.行為養成習慣,習慣形成品質,品質決定魅力.從身邊的事做起,從細微處著手,學會識大體,拘小節,從自己的一言一行開始,努力提高個人綜合素質,以營造和諧環境,從而成就自己的魅力人生。
1、要改言,改性,改心.
2、要受教,受苦,受氣.
3、要思考,思想,思慮.
4、要敢說,敢做.敢當.
言簡意賅。。。。。真誠對待每個人吧！~~
從心出發
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如何提高自己素質和個人修養,怎麼才能提高自己的個人修養和素質
如何培養氣質，做有修養 有內涵的人 修養是個人魅力的基礎,其它一切吸引人的長處均 與此.修養指的是乙個人理論,知識,藝術,思想等方面的一定水平,通常也是一人綜合能力與素質的體現.假如說,個人禮儀的形成和培養需要靠多方面的努力才能實現的話,那麼個人修養的提高則要靠自己.良好的修養最能體現乙個人的品位與...