1樓：閑看落花
按醫學上的說法是：每天洗一次頭 ，對頭髮和頭部**最好，因為得到按摩，頭部血液迴圈得好，對腦也好。
每天洗一次頭,對人體百利而無一害.只是要注意如下幾點:
1.使用25-30度的溫水;
2.不必要每天使用洗頭液;
3.洗頭時進行輕輕的、順著頭髮生長方向的梳理和按摩;
4.不要將洗頭作為一種負擔,而要將其作為一種放鬆和一天美好心情的開始來對待.
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要經常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
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