1樓：潤喉糖
水乃人體健康之基礎
人的身體約有百分之八十是由水組成，水是身體各功能的必須物。要保持健康，尤其是，要保證我們清晰的思路，你最需要關注的是你的水分攝入是否恰當和足夠。
身體健康與否，首先要有優良的細胞品質作保證，如果血流不暢，血液裡盡是些未被及時排出的代謝廢物、毒素或是更換下來的陳舊細胞等，就等於是讓細胞生長在乙個被汙染的環境中，無法讓它得以強壯、活躍和健康。當細胞無法擁有均衡、清澈的生活環境時，人體就會處於疾病狀態或亞健康狀態，表現出種種的不適和痛苦。
醫學博士布萊斯在他的文章中說：「就化學家迄今所知，水是現存世上最好的溶劑，它所溶解的固體物質之多是其他液體所趕不上的，因為水一方面加快血液速度，一方面增強腎、腸、肺、**的排洩功能，使溶解於水的廢物毒素大量被排洩清理。」因此，身體若能獲得充分的水，便能除去身體因廢物毒素累積所致的損害。
其次，人體思維的清晰很大程度上依賴於體內水分是否充足。因為充足的水分直接影響著血液的清澈。如果水分攝取不足，身體組織及細胞所產生的毒物不但得不到及時清理，而且還會增加新產生的量。
腦子的血液流量只佔人體血液總量的約20%，可腦子的營養需求卻佔人體的80%，含有許多雜質的血液會在腦部的營養供給中起負面影響，注意力、感受、知覺的準確率、記憶的永續性、推理、判斷等分析能力都會受到影響。
再次，你若想擺脫疲勞感、懶散感，充分提公升你的精力，水分的及時補充和足夠攝入將會使你更容易達到你所嚮往的狀態。美國學者研究發現，體內有充分純淨的水，可以大大改善免疫功能，使全身營養吸收率增高，使體內的乳酸脫氫酶活性增強，肌肉組織中的乳酸代謝充分，人就不易疲勞，更能保持充沛的精力。
2樓：雅
水對人體的生理功能具體表現在：
一、水參與人體內新陳代謝的全過程，水的溶解力甚強，並有較大的電離能力，可使人體內的水溶物質的溶解狀態和電解質離子狀態存在；又由於水具有較大的流動性能，在人體消化、吸收、迴圈、排洩過程中可加速協助營養物質的運送，和廢物的排洩，使人體內新陳代謝和生理化學反應得以順利進行。
二、水是細胞和體液的重要組成部分之一，人體的每個細胞及其基本單元均含有水份，人體的各種腺體分泌物均為液體。如果缺水，則消化液分泌減少，食物消化受影響，食慾下降，血流減緩。體內廢物積累，代謝活動降低，導致體內衰竭致病，並加重病情。
三、水保持著人體一定的血容量----人體的血液含水量約佔80%，如果大量失水，則使血溶量減少而產生低血壓，從而影響著人體的各種器官，特別是心、腦、腎的機能活動，故血溶量與水的含量有著密切的關係。
四、水對調節人體體溫起著重要作用-----水的比熱數值高，每克水公升高或降低10c，就需要1000卡熱值。由於人體含有大量的水，於代謝過程中所產生的熱能為水所吸收，使體溫不至於顯著公升高；其實是水的蒸發數值大，每毫公升水的蒸發熱約為579.5千卡，（37"）故人體只要蒸發少量的水即可散發大量的熱，以維持人體一定的體溫，如外界環境溫度高，體熱可隨水分經**蒸發散熱，以維持人體體溫的恆定.
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3樓：
脾居膈下，位於中焦，五行屬土，通過經絡與胃形成表裡關係，脾開竅於口，其華在唇，主肉，在液為涎，在誌為思。
1、主運化
脾主運化，包括運化水谷和運化水液兩個方面。運化水谷是指脾能夠把飲食物(水谷)化為精微，並將精微物質轉輸到全身。運化水液是指脾對水液有吸收、轉輸、布散的作用。
即將飲食物中的水液上輸於肺，通過肺下達於腎和膀胱，然後排出體外。
脾主運化功能失常：腹脹、腹瀉、倦怠及水腫等症狀。
2、主公升清
脾氣主公升，是指脾氣的功能是以向上公升散為其特點。主要包括兩方面內容：一是脾主公升清，是指水谷精微借脾氣的上公升而輸於心、肺、頭目，通過心肺的作用化生氣血，以營養全身。
二是脾主公升提，即維持機體內臟的正常位置，防止內臟下垂的功能。
脾主公升清功能失常：頭暈、目眩、內臟下垂：脫肛、胃下垂等。
3、主統血
脾主統血是指脾有統攝血液在經脈中執行，防止溢於脈外的功能。
脾主統血功能失常：便血，尿血，崩漏，皮下出血。
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