1樓：ripe大細豬乸嘅
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺）（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷佛被單上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的鏈結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新鏈結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來：想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
據美國研究報告，有40%至50%的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（壓身）人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
2樓：夜也央
說明你身體和心裡都虛弱
3樓：匿名使用者
手壓到心臟了容易出現鬼壓身現象
鬼壓身是怎麼回事，我經常被鬼壓身是怎麼回事
睡時盡量避免用手或者其它什麼東西壓住心臟位置。還有就是你可以內買一把菜刀放在你睡覺時枕頭容底下,但是要包裝好刀口,避免不安全的事情發生。最好你是放在席子下面。至於刀口的朝向都無所謂 但要注意安全。還有就是睡覺時盡量放鬆身心,什麼都不想,這樣子鬼壓身就少了 正常！不要多想 我覺得是一種正常的生理反應，...
中午夢到鬼壓身，怎麼回事啊？夢見鬼壓身什麼預兆
這幾天是不是比較累啊，還有是不是經常性的熬夜啊，如果是的話，身體的陽氣就會比較弱，血氣迴圈也比較弱，再加上身體很疲勞，導致神經一直處於興奮狀態，休息的時候身體和神經就會放鬆，剛開始的時候是處於淺層次的睡眠，比較容易清醒，但身體和神經急需放鬆休息，這就產生了上面這種情況，其實人的意識只是處於半清醒狀態...
鬼壓身醫學解釋是怎麼回事，鬼壓床是怎麼回事啊？
鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。在睡眠神經醫學上這屬於一種睡眠癱瘓的症狀。睡眠週期依序是由入睡期 淺睡期 熟睡期 深睡期，最後進入快速動眼期 做夢期 睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期 rem stage 快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人...