打籃球時當乙隻腳跨出後用腳接下來可以做哪些動作

2022-06-07 17:05:04 字數 2165 閱讀 4251

1樓:周天少龍

1全部在打籃球中當乙隻腳跨出後,因為籃球的規則,接下來可以做的動作就是投籃和傳球,或者原地晃動及運球,其他的動作都會出現違例的情況。

1、腳順勢起跳投籃

當乙隻腳跨出,軸心腳順勢起跳馬上投籃,這就是晃動干拔投籃,能迷惑很多防守球員;

2、腳順勢起跳傳球

同樣的當乙隻腳跨出,軸心腳順勢起跳馬上傳球給隊友,這同樣可以迷惑對方,做到「假投真傳」的效果。

3、再次收回跨出的腳,做出三威脅動作

這個時候另外乙隻腳就是軸心腳,軸心腳不能移動,那麼跨出的腳可以順勢收回,做出三威脅的突破動作,迷惑防守方。

4、順勢運球做突破動作

當跨出腳的同時,可以運球然後另外乙隻腳順勢發力,做出迅速的突破,這樣對方就跟不上自身節奏。

2樓:匿名使用者

那乙隻軸心腳出了360度旋轉,就不能動了。如果你是接球後保持這個動作,可以運球,但要保證運球在動軸心腳之前,不然就走步違例。如果你是運球後保持這個動作,就不能再運球了,只能選擇投或者穿,再運算兩次運球違例。

3樓:陳曉慧

可以以跨出的腳為中心點做360度的旋轉,但跨出的這只腳不能再繼續前進或做較大幅度移動,否則即為「走步」

4樓:匿名使用者

看你想做什麼動作,都可以的

打籃球突破先用乙隻腳試探再用另乙隻**叉步走步嗎

5樓:周天少龍

1全部走步,軸心腳移動了,只要軸心腳移動就算走步!

6樓:損有餘而補不足

你始終記住,球在脫手前,不能兩隻腳都移動過。否則就是走步。

你的做法是在做試探步的時候已經確定了一支中樞腳,那就看你的交叉步是否先動了另乙隻腳。

我看羽毛球運動員打球時,他們走位在跨出最後一步時,在後面的那個腳總要往前拖一下,請問這個動作叫什麼

7樓:求同存異

如果你看過專家羽毛球教學片的話,可以清楚聽到教授或者教練描述這個動作叫「跟步」,就是順勢跟上的意思。當一腳跨步邁出時,另乙隻腳需要自然地快速地跟上,主要目的有兩個:一是可以使身體保持平衡,有利於身體協調發力,尤其是對手上動作的準確性有非常重要的作用;二是有利於連貫做好下乙個動作。

你可以想象一下,如果不「跟步」,即使你這一下接到了球,那麼下一步怎麼移動呢?

這個動作的練習,需要反覆做好步法練習,這個動作是優秀步法順勢帶出來的,你去細心體會這個動作的作用,整個練習的過程要盡量做到自然而然,不要生硬去模仿。

8樓:溫柔的像一鍋粥

是乙個小碎步,那不是必要的。只是動作上順帶的

9樓:匿名使用者

跨步重心轉移,為了更好的平衡重心,有利於擊球發力。這個不需要專門的聯絡,正常的步法移動時就會順帶了。

10樓:匿名使用者

前拖,把球打高,苦練。

11樓:來漫長

叫什麼我忘了,有跳高的作用,後腳蹬地,往上傾斜

打籃球,乙隻腳原地不動,另乙隻腳可以隨便移嗎?

12樓:匿名使用者

可以,但走了兩步後必須有投籃的動作 ,不然就是走步違例,謝謝!

13樓:隔壁老王叨叨叨

1、是的,可以,不過你不能呆在三秒區里做這個,會吹你三秒。

2、可以,同1裡面是一樣的。

3、不可以,走了兩步突然停下就是走步了。

14樓:匿名使用者

如果是站住了,支撐腿不動就可以。運球兩步必須要出球,不然就是走步

15樓:

接球落地後開始計算主軸腳

之後另乙隻腳可以任意移動

運球後同樣的道理

走了兩步停下那就是走步違例,不可以

16樓:匿名使用者

可以,不能抱著球走,除非兩步後有投籃動作

17樓:相信我沒錯的

另乙隻可以隨便移動 什麼情況都可以 不過如果把球雙手拿穩了 就不可以移動腳步必須投球 不可一改變自己的位置

18樓:愛大哈哈的豬

關鍵看你是以哪只腳做中心軸。。

籃球中軸腳,籃球中,中軸腳抬起,另乙隻支地投籃算走步嗎?

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