1樓：匿名使用者
去火食物1.士多啤梨2.西瓜3.
大豆4.苦瓜5.西紅柿6.
梨7.香蕉8.石榴、9.
葡萄、10.芒果、11.蘋果、12.
柚子、13.檸檬、14.山楂15.
甘蔗、16.柿子、17.荸薺、18.
銀耳、19.菠蘿、20.燕窩、21.
豬肺、22.蜂蜜、23.烏骨雞、24.
鱉肉、25.龜肉、26.鴨蛋
去火的粥和湯：「火」分虛實，虛則降，實則瀉。根據不同症狀採取不同對策，請大家注意！
1.芝麻紅糖粥食療。取芝麻50克，粳公尺100克，紅糖適量。
先將芝麻炒熟，研成細末。粳公尺煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用2.板栗冰糖粥。
取板栗仁50克，粳公尺100克，冰糖適量。將板栗仁切碎與粳公尺一同放入鍋內，加適量清水煮粥，待粥煮至黏稠時，放入冰糖調味即可食用。此方具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，適用於胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病症。
3.清熱去火的苦瓜黃豆排骨湯4. 絲瓜豆腐魚頭湯 5.
鮮蓮蘑菇鴨羹 6.芥菜牛肉湯 7.冬瓜鯇魚湯8.
還有綠豆湯 9.冬瓜荷葉湯 材料：食物：
冬瓜一至二斤、鮮荷葉兩大塊、瘦肉半斤。 功能：冬瓜乃夏天瓜菜，應值時令，以利水去溼去暑見稱，瓜味鮮甜。
夏季亦是荷葉的旺盛生長期，清熱解毒，除煩通竅，加瘦肉成湯有荷葉香味、瘦肉鮮味，瓜之甜味，十分可口。 製作方法：冬瓜洗淨連皮切塊，荷葉洗淨扎好，瘦肉成塊落，齊入煲，放六碗水，煲兩小時即可。
10.南瓜海帶湯 材料：食物：
南瓜一斤、海帶四兩、瘦肉二兩。 功能：南瓜味甘、性寒，含維生素b、c，營養豐富，能充飢去熱、除蟲、定喘，加海帶可以**，去脂肪膽固醇，降低血壓；肥胖兼有高血壓者，可常飲此湯，更勝服藥。
製作方法：南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只須洗淨切件，海帶先浸軟切段，瘦肉原件洗淨，一齊煲三小時，湯清甜，瓜肉香滑。
2樓：鴨梨噢
多喝燒過的水應該是最好的吧,也可以喝菊花茶阿,和玉葉解毒沖劑阿還有王老吉、蓮心雪,不過最後兩種如果是女生的話還是少喝,因為過於涼、陰,喝多對身體不好
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