1樓：遠親大表哥
很高興為你解答：讓自身充實的方法． ●保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。
善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去幹，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。 ●善於排除不良情緒。
遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。 ●經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。
經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。 ●善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。
尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，待對方曉知真相後更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。 ●要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅遊、**等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。
在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。 ●保持一顆童心。人到了而立之年以後，隨年歲的增長，有人便產生了「看破紅塵」的感覺，對什麼都不感興趣了，這樣不利於心理健康。
如果仍保持一顆童心，對任何事物都有一種好奇，不論對知識更新，還是對身心健康都有好處。 ●培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地採用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關係都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。
●學會諧調自己與社會的關係。隨著社會的發展，我們要經常調整自己的意識和行為，適應社會的規範，並不斷學習，提高自己的適應力，從而減少因此而帶來的困惑和壓力，保持心理健康。
2樓：執著的走著
氣質先天因素較多，與家庭教育有關，畫畫倒是可以修身養性
怎麼樣讓自己大學過得更充實，怎麼樣讓自己大學過得更充實
對於一些學習進行消化，走走聽聽看看，了解實際，學習需要的知識，總結經驗教訓，讀些想讀的書資料，讀時有思考有質疑，開展一些交流活動，思考有什麼目標，分析情況看怎麼做好，不斷去做，綜合把握，把握好，有自己見解，有自己思考感悟，自己敢對自己負責。制定好目標最好是精確到每天甚至每小時的目標，心裡一定要非常清...
怎樣使假期過得更充實,如何讓假期過得很充實
首先是制定乙個合理可行的計畫,需要符合自己日常生活,不要刻意地安排一些自己不喜歡的任務,這樣會打擊你的積極性,使你喪失信心.還有,不要安排的太滿,也不要太少,要適當休息.並不是說一天到晚不停的學習就充實.還有,讀一些課外書,參加社群組織的活動,增加社會經驗.對於睡覺和起床問題,要嚴格執行,因為它們很...
如何讓生活過得更充實,怎樣才能讓自己的生活過得更充實？
每個人有自己於眾不同的生活，至於怎樣過得充實而快樂，又看你自己內心所追求的生活是什麼樣的，只要你找到了自己生活中最適合你的那種生活，那麼那種生活就是充實.快樂的 那不是很充實了麼 悶得話就找些時間約幾個朋友去玩吧 那會很有意思的哈 怎樣才能讓自己的生活過得更充實？多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好...