1樓：想學習
首先，要有自信，要自己認為自己很好
第二，要認為自己很好，那不是空的，那是需要文化底蘊的支援，要多看書，要多學，多問，不斷提高，不斷提高個人素養
第三，如果有可能，可以增加一些藝術修養，例如彈彈琴，唱唱歌，當你把以上的都做好，你的氣質自然會有很大提公升，這不是靠外表裝飾可以解決的，它需要從內在去體現，氣質是潛在的，是讓人品味的
2樓：
俗話說得好「腹有詩書氣自華」，多讀書可以陶冶人的性情，讀書多的人見識廣，氣質自然非同一般。還有就是練舞蹈，練舞蹈可以使你魅力大增（芭蕾舞最佳，其餘也可），氣質也會超凡脫俗。另外，多聽適合的**也可以使氣質變得高雅；如果有條件的話可以報一些興趣班，使氣質更加迷人！
3樓：
（1）不要隨便顯露你的情緒。（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
4樓：娛圈
心態提公升，心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。
5樓：全說商業車乘匯
沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你很輕浮無能 其實也沒誰願意聽 第二 不要隨意顯露你的負面情緒 才會破壞你那種
6樓：
學會控制你的情緒，學會多讀書勤思考，學會講話，走路不要慌張，要學會尊重別人，學會遠離那些無是生非的人。
7樓：公務員乾貨
不要隨意顯露你的情緒，不要逢人就抱怨。
8樓：硬漢機構
不要隨意顯露你的情緒
9樓：大掌櫃說
四句話幫你培養沉穩的氣質
女人的氣質是怎麼培養出來的？
10樓：沙羅是我
多讀書多看報，多品味書本上的知識，豐富自己的大腦，和別人交談的時候讓被人覺得你很有文化，慢慢的氣質就培養出來了。
11樓：紅彼得
氣質是由她的成長環境決定的，如果她是在乙個書香世家長大的話，那她肯定就會有一種很文藝，很嫻靜的氣質。
12樓：匿名使用者
讀書。俗話說的好「腹有詩書氣自華」，讀書可以養性，通過讀別人的故事來增長自己的內涵，書讀的多了，自然就有氣質。
13樓：匿名使用者
多讀聖賢書，從中學習做人處事的道理，提高個人的心理修養和素質，女人有了內在美，才能在語言和行動時散發出吸引他人的氣質。
14樓：追劇喵喵喵
是有很多方面決定的，小時候的家教以及學過的課程和讀過的書，見過的世面都是培養女生氣質的方法，所以女孩子還是要富養比較好。
15樓：魚禾
首先是通過多看一些書，其次是通過參加一些比較大型的活動，這樣女人看起來就會更加大方，不會畏畏縮縮的。
16樓：路人
女人的氣質來自於高等教育的培養和家庭環境的薰陶，家風比較好的家庭往往能培養出比較有氣質的女生。
17樓：學會珍惜微笑
女人的氣質主要是通過讀書和平時的形體訓練培養出來的，多讀書可以開闊眼界，做人就不會斤斤計較，形體訓練可以讓女人看起來身形更加挺拔，很有氣質。
18樓：匿名使用者
我認為女人的氣質一般是天生的，然後另一半是後天慢慢培養出來的，可以看書或者是健身，來培養乙個女人的氣質。
怎樣培養個人氣質？
19樓：全說商業車乘匯
沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你很輕浮無能 其實也沒誰願意聽 第二 不要隨意顯露你的負面情緒 才會破壞你那種
20樓：娛圈
心態提公升，心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。
怎麼培養男人氣質？ 50
21樓：匿名使用者
你好，很高興為解答:
1、堅韌與自信。這個建議多運動，包括耐力運動和競技運動。耐力運動可以修煉韌力，競技運動可以培養信心、智慧型等。
2、修養與儀容。建議多讀書，不同種類的書，政史類、文學類、常識類、科幻類等都行，根據自己興趣來就好了。穿衣得體整潔。
3、責任與細心。建議多組織活動，多做點實事，把這些組織的活動方方面面都落實好了，責任心自然就會提公升了。
4、幽默感與情趣。 這個真不是指會說笑話那麼簡單，深入來說是一種生活態度，跟自己的見識、品味和生活態度有關。
5、待人接物、談吐得體。乙個有氣質的人可以不一定要是很有能力的人，但是在做事情方面整體上要做到不卑不亢，細節方面要做到合乎規範讓人無可指摘。
22樓：
多讀書，這個是真的能培養。
還有乙個，就是琴棋書畫，這個是公認的氣質培養方法，這些東西，可以昇華你的心靈。
23樓：跑馬的漢子
多學多看，找到自己的風格。
24樓：
讀書，腹有詩書氣自華
怎樣培養乙個人的氣質？
25樓：郎玉枝鄒鶯
1.乙個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3.品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5.多看書,多思考,氣質不是乙個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了乙個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.
多讀書總有好處.
還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6.讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~
再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~
有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力
化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養
如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，乙個人的閱歷
學識對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響
11.氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
26樓：奕藏從幻
一.自信
1.只有氣質因素才能產生持久魅力,而自信正是塑造良好氣質的重要因素.
2.內心的自信才是真正的自信.(我們的職業可以低下,地位可以卑微,但我們的心靈不可以低下.
只要心靈高貴,我們可以很現實,甚至可以為小事斤斤計較,但我們的思想上要永遠有狂放之情.情感的奔放.精神的狂暴也就是自信!
這種自信會使你的氣質浪漫,富有魅力)
二.博愛
1."博愛"是一種情操,也是一種修養.
三.做個聆聽者
做乙個有內涵,有氣質一定要注意的有;
1.勿道人長短.(乙個經常說是非的女人,會讓人感到品質惡劣而厭煩,是一種最沒有內涵的表現)
2.勿觸怒別人
3.勿探人隱私
4.不要好為人師(這是一種自負,恰好是自卑心理的曲折表現.太過炫耀自己惟恐被人小視來提高自己的地位,這樣做會使別人捉襟見肘,遭人厭惡)
5.莫獻殷勤
要善於了解和諒解別人,要有容忍心
俗話說;退一步,海闊天空.很多事情忍一忍,讓一讓就能彼此達到諒解.忍讓此時不是表明軟弱,相反它正表明你有理智.
善於體諒人年僅可以增強自制力,也是一種美德,會增加我們的魅力.讓我們女人覺得可愛.
適當的打扮能增加你的氣質
以上說的可以作為參考;其實做乙個秀外慧中的女人不是見容易的事情.要有懂得很多.但是做到上面的就應該離你要的結果不遠了.
其實多看書也是增加內涵的方法,我可以介紹你一本書《感悟》這系列的書會對你有幫助(前提是你要看進去,能領悟,能加以實現)我相信你一定會成功
27樓：鎮鮃
自信。溫和地待人處事。善良。微笑。提高氣質就是養成乙個良好的習慣，好習慣要從細節做起。
28樓：
如何提高乙個人的氣質？要提高氣質，就得從內在和外在兩方面來說，內在上最好的方式是不斷讀書、學習，腹有詩書氣自華。
如何培養氣質
29樓：夢幻傲羅
乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提公升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.乙個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體，還要多學學交際。
3.品味決定氣質。
4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
5. 多看書、多思考、氣質不是乙個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了乙個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點就是，想成為什麼人，就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人， 乙個人的閱歷、學識，對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。
氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是後天培養，首先了解自己是哪種型別，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。
12.氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信！
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女子，即使長得醜點，人們也根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。乙個虛偽和惡毒的女子，很難想象她有什麼祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
★ 要接受自己的面貌
每乙個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
★ 對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
★ 儀態端莊，充滿自信
乙個步姿優美、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
★ 保持幽默感
乙個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
★ 不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。乙個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
★ 有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
★ 不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難
堪而下不了台，這樣會令人討厭的。
★ 不要自命清高
女性不要自命清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位
不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
★ 不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
★ 不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉得更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
怎麼提升自己的氣質，怎樣培養自己的氣質
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。氣場是指一個人氣質對其周圍人產生的影響。氣場是對人散發的 能量的描述，它反映人能把握到的自然規律的多少。人越順應自然規律，氣場就越大 越...
如何才能提公升自己的氣質，怎樣培養自己的氣質
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提公升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。三個動作改善圓肩駝背，纖薄背部提公升氣質。要想提高自己的氣質，首先要在各方面嚴格要求自己，處人為事要顧全大局，和同志處好關係，多看書...
男的怎樣培養氣質
男性的性氣質 男性的性氣質特點就是沉穩 剛毅 執著 豁達 豪放 爽朗 樂觀 粗獷 堅韌 威嚴 大膽 果斷 博大 深沉等，具有特殊的力度感。氣質，似乎是人們熟知而又不易捉摸的概念，大有 只可意會不能言傳 的意味。在人際交往中，人們常常用氣質來評價對方，如 艷而不俗 儀態端莊 風韻猶存 等等，實際上這都...