1樓：柏蘭雀俏
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
2樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得
3樓：棟忠蔚霜
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
4樓：居霞裘碧
如何才能忘記乙個人？如果要說最快的方法，無疑就是開始一段新的感情——但這當然不是最好的方法。為了忘記上一段感情而開始的一段新的感情，很容易產生錯誤的。
要說徹底忘記，我認為又是不可能辦到的。你能做的只是努力分散注意力，發注意力放到你所感興趣的事情、活動上面去。多做些戶外運動吧，或者散散步，騎騎車。
忘記——當你忘了去記，也忘了去忘，你才能真正徹徹底底地做到忘記
怎麼才能忘掉乙個很喜歡的人？
5樓：匿名使用者
忘掉乙個很喜歡的人應該要學習和工作、旅行、和另乙個人重新開始、多和朋友聚會。
1、學習和工作
很多人**失戀的方法就是把自己變成乙個工作狂，通過忙碌的工作讓自己來暫時忘記那個人，忘記他帶給自己的傷痛，忘記他的笑容還有所有讓你覺得那些心動的時刻。但是這種方法可能會給身體帶來損傷，非常不利於自身的健康。可以適當地增加工作量但一定不要太加量。
2、旅行
你相信大自然的的**力量嗎？神奇的大自然可以用它的魅力來幫助忘掉一切。當你身處一望無際的麥田裡，無邊無際的大海邊，會讓你整個人變得非常通透，甚至讓你領悟到很多東西。
感受大自然撫慰你傷口的觸感，感受你被大自然呵護的溫情。
3、和另乙個人重新開始
那句爛掉牙的話，忘記乙個人最好的辦法就是和另乙個人重新開始，我身邊有很多人都選擇了這個方法，只是結果卻不盡相同，有的人因為找了乙個更疼愛自己的人被寵得像個公主，但是有的人卻還是因為忘不掉或是性格不合適不了了之。不過這個方法可能會對那個人不太公平，慎用。
4、多和朋友聚會
和朋友在一起的時光最是無憂無慮沒煩惱了。對酒當歌，人生幾何。開心、失憶的時候怎麼能少得了朋友。
珍惜你的朋友自然不會讓你乙個人獨自傷心，拖你出來聚會、散心，即便不能幫助你很多，但是和朋友們在一起總比乙個人坐在沙發上獨自發呆的好吧。
注意事項
1、在不得不與他接觸的時候，盡量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。
2、盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，一起到移情的作用。
6樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得
7樓：y騷氣
首先，刻意去忘記指定不怎麼靠譜；假如順從自己的心，想的時候就空出時間想一會，然後就盡量別讓自己閒著，找個陌生的地方出去轉轉，換換心情。
然後，對於那個喜歡的人的資訊。 盡量不去看對方的朋友圈，微博等這些，視覺聽覺影像會更加加深印象。
接著，遇到合適的異性，也請敞開些心扉，讓另乙個值得你喜歡的人進來， 忘記那個ta最好的就是認識新人和度過一段時間。
或者找個陌生的地方和人，傾訴下，
不管怎麼說，都不要強迫自己的思想，順應內心畢竟會好些。
我的觀點是如果真想忘記乙個人，可以不必強調有多快。
因為你越是想要快速，說明他在你心裡住得越深，只需時間慢慢累積，當有一天你想起他露出雲淡風輕一笑時，那才說明你真的放下了。
在沒有忘掉他的這段時間裡，你可以使自己忙碌起來，或忘情地工作，或給自己排滿讀書、運動的時間，或不停地做家務，相信一段時間以後你就會把對他的感情冷卻下來。
當然如果忘不掉，你可以回憶一下你們的曾經，把它當做份記憶留存在乙個角落，只是要時刻提醒自己，那些只是過往雲煙。
8樓：匿名使用者
你知道嗎，你來問你就已經輸的徹底了。
9樓：付茉倩
十年我沒忘記他 我都不知算不算喜歡 我們說過的話不知道有沒有超過十五句 可笑的是我連他名字都不知道 可那感覺無法替代 每次想起他還是很高興 我想這輩子不會忘了 真是便宜他了 在我心裡住了那麼久 不過我們沒有機會再見了 那就放在心裡吧 讓他免費住吧 開心就好
10樓：匿名使用者
我現在喜歡了乙個不該喜歡的人，不知道怎麼忘記他，但我閨蜜說，有一次她籃球課上完了，後來遇見了我喜歡的人，那個我喜歡的人說，喊爸爸！我閨蜜說了，當時我就覺得她在打擊我！後面我感覺她也喜歡我喜歡的人，我不太開心，我一直悶悶不樂，直到有一天，我才知道他喜歡的不是我！
我一直罵他，一直想忘掉他，可發現忘不了，我心都碎了！我只能看著他們，所以不要輕易相信愛情！
11樓：千咲
其實我覺得，每個人在看這個世界時，心中都有一些想法，你只要把這些想法消除，也就是心無雜念，你再看那個人，你就會發現你對ta的感覺下降很多，只要一直這樣，你就會對ta變淡了
12樓：宇_隨意丶
既然喜歡為何要忘記，如果因為某些原因，還是選擇讓它變成回憶的好，注意：是僅僅變成回憶！我從小到大喜歡過很多女同學，但長大後卻從來沒跟她們聯絡過，只留有那乙份回憶，這樣挺好，千萬別去糾纏，要往前看
13樓：萇樹枝塞乙
為什麼你們總想忘掉乙個人呢?你們問過自己麼?問過自己能都忘掉麼?我忘不掉自己喜歡過的人,即使是過了很長一段時間.
14樓：慎恕甘儀
忘記本身就很難，人的記憶遠比自己想象地要好的多。
有時候想要忘記乙個人是一件很難的事，不是忘記不了，是一直在堅持些什麼！
或許可以，等時間過去了，你會忘記乙個人對你的好，這是因為你們的感情，敗給了歲月！
也許時間是
最好的解藥。.
15樓：季清竹戈燕
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
自己不要想著要刻意去忘記某人,這樣反而不容易忘記,更不要在自己想起某人時而感到煩惱,而應該一笑置之,久而久之,你不會在想起某人時而又感嘆自己的功敗垂成.在你心裡並不是那麼容易忘記乙個人的,更不可能就此徹底忘卻,最多只是將想起某人的次數減少,僅此而已,所以當你想起某人時就去盡情地想念,告訴自己現在自己能幸福地想起,而不在感到傷感了.此外你也可以去找一些自己喜歡的事情來做,讓自己快樂起來,放自己的心自由.
16樓：熱情的皖北譙人
找個更喜歡的人或者慢慢忘記
17樓：尉遲秋陽葉霖
如果是真的愛的話,就不要放棄,時間會證明你是最愛他的人,說不定他會為了你的真心所感動呢?,但也要做好了最壞的打算,即使你們沒有在一起的話,至少你曾經為了這段愛情努力的爭取過,到最後你受到的傷害也沒有那麼大了,相信自己,給自己一點勇氣吧``我們都很支援你
18樓：匿名使用者
其實 真的想忘記 說明你放不下 真正的不喜歡了不是忘記 而是沒有忘記 但是想起的時候已經沒有感覺了
19樓：難過的時候吃糖
也許越想刻意的忘記就越難忘記，曾經我用了八年去忘記乙個人，可還是失敗了。也許只有遇見另外乙個人的時候才可以把那份感情沉澱在心底。雖然我遇見了，可是還是在夢裡會夢見曾經的他。
有些東西已經刻在心裡，是一輩子的事忘不掉，只是可能會被暫時的放下而已。
20樓：匿名使用者
真的從心裡喜歡乙個人是不可能忘記的，只能在心裡留一片角落給他或她。然後將這個角落遺忘記掉。喜歡乙個人是很幸福的，不管兩個人是不是在一起，不如帶著這份幸福去尋找另乙份幸福。
21樓：加油加油棒棒
首先，趕快投入的別的事情中，這樣讓自己忙起來，就不會想起那個人了。還有就是趕快把注意力轉移到另乙個人身上。最後就是時間，時間一長，就慢慢遺忘了。
22樓：最亮的星
轉移注意力是最好的方法，找乙個自己感興趣的事情，能夠充實自己的工作，或者是興趣愛好，去學習，去做事，讓自己感覺另外乙份樂趣，慢慢就會感覺兒女情長，都不那麼重要了。加油吧！
23樓：匿名使用者
忘掉很簡單，甚至有各種理由去忘掉那個很喜歡的人。可是回憶起來就要命，所以還是選擇不忘掉（其實明知忘不掉）。大家各自安好吧。
24樓：滑滑梯
既然放不下那就去找他，不需要忘記，因為你心理還有他，不要逼自己做自己不願意做的事情！
怎樣才能忘掉乙個對自己很重要的人啊？
25樓：明濮存經群
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
我失戀了,怎麼才能忘掉她，我失戀了,怎麼才能忘掉她
記憶就象是一杯水，一開始是清澈的。不開心的記憶就象是細沙一樣，到了水裡，水就會渾濁。已經有了細沙的水怎樣變會清澈呢？1 沉澱法，隨時時間的沉澱，水裡再次清澈，但細沙並沒有消失，只是沉到水底去了。當有人攪動水時，還會翻騰起來，再次渾濁。2 過濾法，即有意識地多去想開心的回憶，盡量不去想不開心的事。可以...
怎么才能真正忘掉他,請幫幫我，怎麼才能真正忘掉他,請幫幫我
每天不用想,充分利用時間,把精力全部花在學習工作上 這只是暫時的麻醉哦.如果真的深愛過，就不可能忘記 如果真的能忘記，那是你沒有深愛過！人是有感情的呀,不要刻意的忘記什麼,除非你想記住他 順其自然，讓時間幫你！矛盾是可是解除的，如果他也愛你，而又傷害了你，可能他是有苦忠的，如果他不是因為愛你而傷害你...
怎麼才能忘掉不喜歡自己的人，怎麼才能忘掉乙個不喜歡自己的人？
忘記乙個人是很難的。情感心理分析師說，想要一段感情完全對你沒有影響，需要5到10年的時間。所以，想真的忘記，不是一朝一夕的。最好的辦法，就是你學著放下，把對他的那份感情化作普通的同事關係，這樣開始會很困難，但是時間是 一切傷口的良藥啊。今天看了乙個故事，和你分享下，希望對你有所幫助 乙個苦者找到乙個...