1樓：辜湛杞納
多是因為心理作用
1.慾望少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.
2樓：崇夢秋壬飆
別想太多,每件事都會有它該有結局!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、
冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助
於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋
友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
v祝你有乙個好心情b
冬季如何保養手？
3樓：卿瑪銀新潔
1、用甘油反覆搓手。方法與配置：甘油、水或醫用酒精75%，用來稀釋甘油配比1:
20倍。原理：甘油是最普遍的保濕劑，幾乎所有保養品、護膚品都有甘油。
甘油可以吸取空氣中的水分給**保濕，也可將**中的水分鎖住。不讓水分流失。2、另外出門戴手套保暖。
4樓：冷曼華夕淑
切忌不要用涼水,不然出汗的話
容易受傷..起皮很嚴重..我就有過這經歷.
沾水後擦乾,要塗護手霜..! 你還可以吃點**營養品啊,像伊樂瑞的,安利的
對全身**都有好處
5樓：溫閔星憶南
用溫水洗手！洗完後塗抹護手霜，帶上純棉的手套（長時間）或者塑料手套（15分鐘）！
6樓：舜惜夢枚千
盡量的少沾水
沾了水就要馬上擦乾
然後摸厚厚的護手霜
而且不要在手還未幹未摸護手油的情況下就被風吹那樣會被凍裂
出口子的
7樓：閃士恩儲醜
冬天比較乾燥，建議你每天最好多洗手，洗完手必須拆去保護，當人吃飯的時候就不用了，戴手套也有講究，不要帶那種不呼吸的手套，而且經常要自己的雙手互相揉搓一下保持血液迴圈。
8樓：我為妳心甘情願
必須使用護膚霜 出門戴手套啊
冬天該如何保護好手
9樓：多吃點
要防患於未然，應經常鍛鍊身體，提高機體對寒冷的適應性。並注意全身及區域性保暖，盡早戴手套，鞋襪要溫暖寬鬆，以保持手足乾燥。食物要有充足的脂肪、蛋白質和維生素，保證身體有足夠的熱量。
平時應經常自己按摩手足與耳廓，促進手足血液迴圈，每年**凍瘡的患者可在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位以起到預防作用。患凍瘡之後，宜及時盡早地**。市售凍瘡膏、貂油防凍治裂膏都有一定的療效。
10樓：月影幻雪
隨身帶護手霜，勤洗勤擦，可以用溫水泡手，如果願意的話還可用牛奶泡
11樓：
多用熱水洗洗手 用些護手霜之類的東西
12樓：
晚上洗完手後,在手上塗上比較有油性的護手箱之類的東西,比如說幾士林之類的.然後再在手上套乙個一次性手套或是塑膠袋等不易透氣的東西,第二天起時摘掉,此時的手看上去會很漂亮的,可以試試哦!
13樓：陶宇司空韶
注意提前做好防凍準備
盡量避免
14樓：盍荷孛友靈
我天天拉住你的手哦
那樣就不會凍壞了
15樓：召平賓明朗
對於易生凍瘡及以往患過凍瘡的人，冬季要注意保暖，多運動，多吃高蛋白及高維生素食物，必要時可適當多吃些羊肉、狗肉等熱性食物。
此外，還可用生薑片塗擦易患部位，每日早晚一次；平時反覆搓擦雙手、雙耳及面部，並堅持用熱水洗手、洗腳，以增強手、腳血液迴圈
16樓：龍鶴旗柔婉
我知道不跟你說哈哈哈
冬天怎樣保養手部，
17樓：匿名使用者
手部保養錦囊一：甘油按摩
冬天，如果感覺手部**特別粗糙乾燥，可以用4湯匙甘油放入適量玫瑰香水與少量水，如果想要濃稠些，可放入半湯匙蜂蜜，蘸取適量按摩油擦手上，讓手部肌膚呈現自然美白細嫩。
手部保養錦囊二：浸手油
要讓手部肌膚更加細嫩，可以取植物油(香油、花生油都可以)100克、50克蜂蜜，2只雞蛋清、鮮玫瑰花1朵放於砂鍋中，用小火慢慢加熱直到肌膚可以呈受的溫度，然後將手浸於油中5—10分鐘，這樣能很好的滋潤乾燥的手。
手部保養錦囊三：自製手膜
將半條黃瓜掏爛，加入1個蛋黃調勻，然後加入1湯匙橄欖油，然後塗在手上，用紗布將手包好，睡一夜後再洗掉，這樣能夠為乾燥的手部補水還能祛皺呢！
手部保養錦囊四：輕柔去角質
對付手部粗糙的**，簡單的方法就是先用溫水浸泡，再用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶在雙手上輕輕按摩，10分鐘後清洗乾淨，能讓手部肌膚恢復柔嫩。之後要迅速擦乾手，抹上含有豐富維生素的護手霜。
手部保養錦囊五：常備滋潤護手產品
保持乾燥多擦滋潤乳液一旦碰過水，要快點將雙手擦乾，同時養成隨手擦滋潤乳液的好習慣，不一定要用護手產品，只要是含有油脂或保濕成份的產品都可以用來滋潤手部**的。
6手部保養錦囊六：按摩加速血液迴圈
龜裂與凍瘡常見於天氣寒冷乾燥的時候，通常手腳供血不足，經常覺得自己手腳冰涼的人較容易患上凍瘡。為了防止這一症狀的發生，每日入睡前將生薑
用開水煮沸成薑水，放涼後與清水按1：1的比例調兌成特質洗手水，以此加速手部血液的流通，提公升手部肌膚表層的溫度。平時可以多按摩雙手，促進血液迴圈。
容易長凍瘡的人要經常塗抹護手霜，外出時準備一副保暖性好的手套。
18樓：冬之美
洗手的時候一定要全部接觸到水，滋潤透手，洗完用護手霜均勻擦拭。
19樓：小東東營養師
冬季不能忘記手部護理，做好4個**保養很重要，值得收藏
冬天了應該如何保護好手呢
20樓：來自外灘謙和的大力水手
盡量不要用冷水，塗抹護手霜
請問冬天該怎麼保養自己的手？
21樓：古君博僪慕
塗潤手霜就可以拉,剛轉入冬的時候我的手也是很幹的啊,塗過一段時間不怎麼幹就不塗了
22樓：奚翰墨慎劍
平時多擦護手霜
晚上可以擦一下橄欖油
第二天早上就會發現手滋潤了很多
怎麼樣才能保護好冬天的手呢?
冬季怎樣保養面板啊，冬季怎樣保養自己的面板？？？
冬季保養 可從以下三個方面入手。1.用水保養 早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水溼敷，後用冷水擦臉 晚上臨睡前，用熱水洗腳 冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38 左右。洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶 洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對 的損害。2.善用護膚手段 早晨洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚...
怎樣保養琥珀,琥珀要如何保養
1 保養方法 琥珀熔點低，易融化，怕熱，不宜放在高溫的地方，不宜接觸酒精，煤油，避免摩擦刻畫，防止劃傷，破碎，平時可以擦點橄欖油。2 琥珀易脫水，過分乾燥易產生裂紋。琥珀屬有機質，不宜接觸有機溶劑，如指甲油 酒精 汽油 煤油 重液中，不宜放入化妝櫃中，一般情況下，不要用重液測定其密度和用浸油法測折光...
冬季文玩核桃怎麼保養，如何保養文玩核桃
冬季的時候盡量不要把核桃隨身攜帶，盡量避免帶去室外把玩 因為室內和室外的溫差比較大，一冷一熱很容易造成核桃開裂，所以進入冬季之後，想要把玩核桃要選擇在室內把玩，不玩的時候就把核桃放在屋子裡面，不要隨身攜帶出去，因為把核桃攜帶出去之後，再回屋子裡面，核桃表面就會凝聚濕氣，一乾一濕的話核桃就會很容易炸裂...