1樓：匿名使用者
熬夜的危害
1.精力：
一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。
2.**：
女同志需特別注意。一般來說，油性**抗老化能力比較強。但是，我的**（重油性，就是那種一次要用6張吸油面紙〔美容專用的那種，很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸乾的**），在第二天就出現了明顯的皺紋。
由於事後沒進行修復性保養（- -0男的一般都是這樣），皺紋一直維持了10幾天，一直到現在。
3.消化系統：
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。而要吃什麼東西，也是需要慎重考慮的，本人不推薦膨化食品（炸薯條之類的）和速食麵，最好進食家常用餐。
4.視力：attention！
危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。
若想避免以上狀況，請自覺拒絕熬夜。
熬夜的危害及預防
目前，由於生活節奏的加快，不少人感到白天時間不夠用，常利用晚上去幹那些白天未幹完的工作，甚至成為習以為常的事。另外，五光十色的夜生活已在城鎮興起，有的深夜還泡在舞廳、歌廳裡，看通宵電影或參加其它娛樂活動。作為都市里的「晚睡一族」，明知鏡子裡的黑眼圈已慘不忍睹，也明知「男靠吃，女靠睡」的古訓，可是，加班、聚會、上網、看碟、泡吧、蹦的，夜生活越是豐富，我們似乎就越有理由縱容自己剋扣睡眠，加入熬夜的行列。
殊不知，熬夜大大減少睡眠時間，大腦和器官得不到休息調整，給健康帶來嚴重的危害。
熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上公升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面：
a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。
b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。
c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。
d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。
e、完美肌膚的大敵
熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。
熬夜給人體帶來的危害遠不止以上這些，不規律、不健康的生活方式，當然需要徹底改變過來，不過生物鐘也並非一天兩天就能調整到最佳狀態的。因此，接下來推薦幾種熬夜後的急救措施，在一定程度上可以使問題得到暫時的緩解。
2樓：匿名使用者
當然有損害的，而且是非常大的損害。
身體的每乙個系統、每乙個組織、每乙個器官、每乙個細胞在支援生命的活動時，無時無刻都在受到損傷。如果你打哈欠，就是身體發出訊號，你應該休息了，身體需要修復了。就好像你駕駛一輛汽車，在行駛過程中，發出了異常的聲音，你必須停下來才可以修理，身體亦如此，只有睡覺的時候才能去修復，醒的時候是沒有辦法去修復的，沒有人能夠邊開車邊修車的。
該工作的時候就工作，該休息的時候就休息，不違背自然規律，身體才不會有更多的傷害。
3樓：左耳聽見了什麼
當然有了， 熬夜本身就對身體不好，他會改變人的部分生理機能，所以熬夜特別讓人喪失體質，而且，有乙個研究說，人熬夜再補覺，實際上是補不回來的，所以，盡量不要熬夜
4樓：
熬夜很傷身 內分泌失調 上火 影響人體正常運作 當然很不好了 22:30睡還行 至少12點之前要去睡 好像是12-2點身體在排毒
5樓：匿名使用者
當然有啦，人必須每天睡覺的，如果像你說的這麼熬夜，就是在減自己的陽壽呢。容易過度疲勞的，網上有很多這樣的例子，你自己搜一下吧。
6樓：sunny小好
肯定有啊！！這是什麼問題這是。但是如果你年輕，恢復得會比較快一點的。但受傷過的身體都是沒有原來的好了，所以還是要愛護的
7樓：李志安封開
一定是會對身體造成損害的。
8樓：*****小紙巾
you can die
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