1樓：體檢中心醫生
低血壓的人吃什麼好，四季配餐一定要搭配合理，這樣營養會比較充足，也可以全面的補充所失去的營養。合理搭配飲食是很重要的，對於低血壓的患者來講，尤其
重要，葷素搭配是最適合的選擇之一。有些人的飲食習慣可能只吃素或者是吃葷，但是這兩種結合起來吃才是最營養，最健康的選擇之一。
2樓：o2best隨身氧
最簡單的辦法，去藥店買紅參吃。每次十克。含服。
多吃些豆製品，魚類，肉類，奶類，蛋類產品。
祝身體健康。
低血壓人群適宜吃什麼食物
3樓：
宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上公升。
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉公尺等類降血壓食物！
食療方法
1、烏骨雞
1只(約重
1500
克)。將雞去毛剖肚洗淨，在雞腹肚中放入當歸頭
60克、黃芪
50克、紅糖
150克、公尺酒
50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗
15枚去核，粟子
150克，洗?1
只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚
1條，糯公尺
60克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯公尺共煮成粥，每週用
2次，連服兩月。
4、嫩母雞
1只，黃芪
30克，新鮮天麻
100克(乾品
15克)。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮
15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉
2克，即可食用。
5、紅棗
20克，沙參
15克，生熟地各
10克，加水適量用燉盅隔水蒸
3小時後，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服
15天。
4樓：俞南霜山暎
如何防治低血壓呢？一般認為，多數無症狀性低血壓，要通過飲食**和體育鍛煉得以回公升。體質弱者的低血壓，除了注意營養，適當多吃點食鹽以增加血容量外，要長期堅持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛鍊，以增強肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經興奮性，這些都是促使血壓公升高的有利因素。
若血壓長期低於正常值，並伴有倦怠、心悸、心前區重壓等症狀者，則需要配合藥物**。
中醫認為低血壓的發生多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關，一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調養方法往往能取得穩定而持久的療效，且***小。飲食方面，多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助於促使血壓回公升；同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類製品等，各種營養攝入充分，才能使氣血生化有源。
一般可選用下面藥物公升壓：⑴人參6克，麥冬15克，五味子9克，水煎後頻服，連服1周。方中人參以野山參或高麗參為佳，但其**昂貴，一般可用生曬參、紅參代之；氣陰虛損者，則可用西洋參代之。
⑵肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服10－20天。⑶黃精、黨參各30克，炙甘草10克，水煎服，每日1劑。必要時可請有經驗的中醫大夫指導用藥。
5樓：
低血壓患者應該吃些菠菜，西蘭花，柚子，西瓜，洋蔥，動物血製品，動物肝臟，豬肉，牛肉，桂圓等來提高血壓
6樓：世霞輝
低血壓飲食：營養均衡，確保健康所需的所有營養。同時根據醫生叮囑食用適量的鹽，可緩解低血壓症狀。
少食多餐，減少碳水化合物的攝入，每餐不宜吃得過飽，因為過飽會使回流到心臟的血液相對減少，導致低血壓的發生。
喝含咖啡因的咖啡或茶，可暫時提高血壓，但是因為咖啡因會引起其他問題，在喝更多含咖啡因的飲料之前，請諮詢醫生。
低血壓吃什麼能改善？(食譜）
7樓：保姆欠艹
改善虛弱體質的胡蘿蔔 生的或加熱過的都很有效。低血壓的改善可在熱飯中加入磨過的胡蘿蔔一大茶匙左右，滴點醬油食用。 要發揮維他命ａ**的胡蘿蔔素之最大效用，最忌用油炒，加很多醋一起吃也會破壞胡蘿蔔素。
避免吃醋寒的食物 低血壓的人會體寒、胃腸障礙。 避免的食物是蘿蔔、高麗茶、小黃瓜、蕃茄、茄子、冬瓜等。水果中的柿子、梨子、西瓜、香蕉等。
面、薏仁等不要多吃。適合多吃的綠黃色蔬菜，生的很難消化，所以一定要煮過。
8樓：無丹羿昭
在你不想吃飯的時候多喝點糖水，早上出門前記住在吃早飯之前喝杯蜂蜜。。。希望樓主能採納
低血壓的人忌吃哪些食物？宜多吃什麼食物？？
9樓：松菸羽倩
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上公升。
得低血壓,跟胃病的該吃些什麼,?
10樓：匿名使用者
少吃鹽 合理飲食 多吃蔬菜水果
常食豆粥益健康
央視國際 2023年09月24日 14:28
五豆，即赤豆、黃豆、綠豆、扁豆、黑豆之總和。把此五豆共煮成粥，能聚植物蛋白之精華，經食物互補，生物營養價值大大提高。常吃五豆粥，能健脾、和胃、補腎、益肺、祛脂、保肝、寬腸、利氣、健身強體。
赤豆具有利水除濕、和血排膿、清熱解毒、寬腸利氣、調經通乳功效。對貧血虛腫、胃腎虛弱者尤宜。
黃豆具有健脾寬中、潤燥消水、消炎解毒、除濕利尿功效。是心血管病患者的佳食，並對糖尿病有一定療效。實踐證明，經常吃黃豆或豆製品的人，患糖尿病者較少。
綠豆具有清熱解毒、消暑利尿、止渴解煩、明目降壓、利咽潤膚、祛脂保肝功效。常用於暑熱煩渴、腎炎水腫、瘡瘍腫毒、腸胃炎、咽喉炎等防治。
扁豆具有健胃和中、消暑化濕、益脾下氣、補虛止瀉等功效。古《延年秘胃》曰：「扁豆粥和中補五臟。」
黑豆具有活血解毒、祛風利水、補腎滋陰、解表清熱、養肝明目等功效。
將以上五豆洗淨後，浸泡過夜，次日經清洗後，以文火慢熬煮粥，經常食用，必有良好效果。
血壓低的人吃什麼好最好食補
11樓：鄭州牙博仕牙科
血壓低的人，要多吃一些補氣的食物，例如蓮子、桂圓、大棗，以及脂肪類。
12樓：匿名使用者
您好,請問一下我蹲下地上不到五分鐘站起來眼花頭暈這是低血圧嗎
13樓：言玉琲貴真
你這個血壓
值bai有點du偏低。
要知道，影響zhi血壓波動的因素很dao多，如睡眠、運動、回營答養、壓力等，所以就算在一天不同時間都會有不同的血壓值。而每天早晨醒來後馬上測得的血壓才是比較平穩的。
所以，要確診血壓是高是低，一般醫生都會建議你在一段時間裡（一週、一月）多時段做出測量，再取其平均值後，才算是確診的結果。
如果已確診為低血壓，建議你：
1、平時可多吃些紅棗、枸杞子、元肉、堅果、黑豆、奶製品、禽肉、雞蛋等食物，藥食同源（如紅棗、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲湯。
2、同時要有適度的體育運動，多接觸陽光與新鮮空氣，促進血液迴圈，以提高身體素質。
祝你健康！
低血壓的人忌吃什麼食物
14樓：世霞輝
健康飲食：營養均衡，確保健康所需的所有營養。同時根據醫生叮囑食用適量的鹽，可緩解低血壓症狀。
少食多餐，減少碳水化合物的攝入，每餐不宜吃得過飽，因為過飽會使回流到心臟的血液相對減少，導致低血壓的發生。
喝含咖啡因的咖啡或茶，可暫時提高血壓，但是因為咖啡因會引起其他問題，在喝更多含咖啡因的飲料之前，請諮詢醫生。
15樓：**人
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上公升。
16樓：類宸譙紫絲
宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。忌冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。回答完畢。
17樓：
低血壓的不能吃或少吃小豆，葫蘆，冬瓜，a西瓜，芹菜山楂，苦瓜，綠豆，大蒜，海帶，洋蔥，葵花子，這些具有降壓效應的食物，應該少吃
低血壓的飲食習慣應該注意什麼，低血壓患者在飲食方面應注意什麼？
1.暈素兼吃.合理搭配飲食.保證攝入全面充足的營養物質.使體質從纖弱逐漸變得健壯.2.如伴有紅細胞過低.血紅蛋白不足的貧血症.宜適當多吃富含蛋白質.鐵.銅.葉酸.維生素b12.維生素 c 等 造血原料 的食物.諸如豬肝.蛋黃.瘦肉.鬥奶.魚蝦.貝類.大豆.豆腐.紅糖及新鮮蔬菜.水果.3.蓮子.桂圓....
低血壓吃什麼，低血壓吃什麼好的最快
低血壓飲食上多注意補充營養，葷素搭配，適當增加食鹽的量，多吃些高蛋白的飲食。建議適當增加食鹽用量，同時多飲水 增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參 黃芪 生脈飲等 加強體育鍛煉，提高機體調節功能 必要時進行藥物的 花生，紅棗，韭菜，豬肝，紅棗，枸杞，菊花，幹桂圓，冰糖泡水喝 低血壓吃什麼好的...
高血壓腎病患者吃什麼食物對身體好
高血壓腎病病人應該進行低糖飲食。高血壓腎病病人應該限制鹽的攝入量 高血壓腎病病人應該攝入適量的蛋白質 高血壓腎病病人應限制脂肪的攝入 高血壓腎病病人應該多食用含鈣 鉀豐富的食物詳細的飲食注意事項可了解 叄善鍥而不捨 http www.fff120.com 腎病很不錯，請點選 檢視原帖 採納哦 1.高...