1樓：學長幫
在聚光燈面前的明星們，似乎**都是那麼的完美，其實有一點我們需要明白，明星真的是靠臉吃飯，所以他們在開記者發布會或者一些**的見面會之前，明星的工作室都會給記者塞一些紅包，就是為了讓他們捕捉明星最完美的一面。
當然也有一部分明星，他們之所以**那麼好，並不是一味的用化妝品，而是對自己的飲食方面特別的注意。不要以為只要「面子」功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。
維他命c、蛋白質和礦物質、維他命a都是美白肌膚的優質營養**。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。
另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。在我看來化妝品只能夠治標不治本，真正的想要讓自己的**變得好，還是需要用內在來調理。
作為普通人盡可量的少熬夜，多進行一些有氧運動，因為我們的**也是需要呼吸的。多吃一些時令的瓜果蔬菜，來補充身體當中的維生素，肯定要比那些化學藥劑製作成的化妝品來滋潤**效果更好。
2樓：夢哈伴你讀文化
明星一般用的護膚品都是一些香奈兒，迪奧的大品牌，或者是在美容院定製的，市面上面買不到的。
3樓：同享文化
明星們經常熬夜拍戲，**還那麼好，是因為化妝化的好顯得**白皙透亮，他們都很有經濟實力，用的護膚品也肯定都是大牌的，**比較貴的。
4樓：二娘呀
明星用的保養品都是高階定製的貴婦級產品，不是咱們這些普通老百姓用得起的啊。
5樓：clx詩意
她們用的都是大牌的護膚品，效果肯定很好，都是一些奢飾品牌的護膚品。
6樓：想逃的風
我覺得應該選用的都是些貴婦產品，或者去國外定製一些護膚品之類的。
7樓：本命勞爾
明星用的護膚品牌基本上都是國外的貴婦品牌。有的甚至還花了上萬塊錢，專門給自己定製護膚品。
8樓：笛彧人間
肯定是那種國際知名品牌的化妝品啦，這樣才能更好保護他們**，畢竟臉對他們來說很重要。
9樓：職場導師小晚
明星用的都是一些大牌護膚品，但保持**狀態他們靠的還是去做醫美專案。
10樓：少女啊啊啊啊
無論用什麼護膚品肯定都不便宜，其實明星們普遍作息不規律，**卻還這麼好應該是靠醫美吧。
11樓：sillyfox敲可愛
明星在臉上畫的錢要比普通人多得多呀，都是我們承擔不起的，所以他們熬夜還能有好肌膚也是情理之中。
明星是怎樣一邊熬夜，還能保持**狀態棒棒的？
12樓：高中黃老師
用錢來保養**。看看明星們用的護膚品，那都是高階護膚品。明星們還用利用醫美來保養自己的**，比如去打乙個玻尿酸，做乙個水楊酸，割一下眼袋，拉個皮，打個除皺針等等。
幾乎所有的女明星都擁有最全的護膚品和最貴的護膚品。之前看到乙個節目，是女明星來分享自己的護膚技巧，其中乙個女明星說自己的護膚品是找人定製的。就是找那種做護膚品的人，來根據你的膚質專門做的護膚品。
**大約一小瓶霜一萬左右。
然後，這個女明星就說這個霜就很適合她，非常的好用。那是自然，一萬多的面霜，能不好用嗎？
不過，僅僅是護膚品來保持**狀態還是很難的。大部分的明星還是通過醫美手段來使**狀態佳。
**如果缺水了，就是打一針玻尿酸。打完**都嫩的可以掐出水了。臉上痘痘多啥的，就去做乙個水楊酸啥的。反正，沒有整容醫院解決不了的**問題。如果有，那就是錢不過到位。
除了這些，明星們還喜歡吃各種昂貴的保養品，來保養自己的**。聽說范冰冰，都把膠原蛋白當做水來喝，所以她的**才能那麼好。還有燕窩，也是明星們保養**的首選。
所以，明星們雖然也熬夜，但是人家有錢，可以用錢來保養自己因熬夜而損傷的**。讓自己依舊有好的**狀態，讓自己看上去依舊年輕。
13樓：匿名使用者
明星保持**好的狀態各有妙招:
一、勤敷**
二十五歲之前的**選擇補水保濕、美白為主，二十五歲之後一定要使用一些有抗老化抗皺功效的**。
二、多喝水，勤防曬
為了護理**常常喝大量水。水有利於維持**的濕潤，對**護理有好處。要特別注重防曬，紫外線是導致**老化的第一殺手，所以即使在室內也不忘塗防曬。
三、卸妝要徹底
比起保養，怎麼把妝卸乾淨更重要。
四、適當的有氧運動
女明星很多都會選擇瑜伽來達到排毒、養顏、保持身材的目的，而男明星也會去健身房進行定期的鍛鍊，通過身體排汗，促進身體的新陳代謝，從而保持肌膚健康，細嫩。
五、日常護膚要注意
明星們早早的把抗衰老抗氧化提上了行程，連肌底液都早早入手了。
六、飲食保養
除了外用護理之外，明星們一定都會保持良好健康的飲食，來維持身材、保持肌膚健康。
14樓：小可耐的粑粑
秘訣1：做好清潔，防止爆痘
想要有好**，第一步肯定是把清潔工作做好。熬夜很容易造成我們的**油脂分泌不平衡，這個時候如果沒有做好清潔工作，後續的護膚做的再細緻，也不容易吸收，反而會堵塞毛孔，增加**的負擔，久而久之就會出現各種閉口黑頭，甚至爆痘。
除了使用溫和高效的卸妝潔面乳外，我們的**還需要更深層的清潔，清潔**能將**與空氣暫時隔絕，使**溫度逐漸公升高，積存在表皮的廢物隨著水分的不斷蒸發，到達**最表層並排除，這樣一來，**才能從毛孔深處變乾淨
秘訣2：及時補水，隨時隨地敷**
女明星都愛敷**，無論是在家休息、還是在劇組拍攝，甚至坐車時、候機時，或是下樓倒個垃圾，你都會看到她們在抓緊一切時間在敷！面！膜！
前面我們說過，如果經常睡眠不足會加速肌膚水分的流失，還會破壞肌膚屏障，導致肌膚變得愈來愈幹容易敏感。而具有補水修復功效的一片式保濕**則能快速為肌膚大量補水，提公升肌膚含水量和飽滿度，令乾燥黯淡的**恢復動人光彩，難怪會成分女明星們最愛的美膚神水
3：快速補覺，哪怕只睡半小時
許多明星都坦言，自己的生存必備技能就是走到哪兒睡到哪兒。其實這也是平時睡眠不足的她們最常用的補覺方法，無論是片場休息室，還是沙發上，就算侯場休息只有半小時，也要抓緊時間打個盹。身為普通人的你也可以學起來，如果晚上沒睡夠，利用午休和下午茶時間補上一覺，也能讓膚色變得有光彩。
另外，如果是連續熬夜，那麼每週至少抽一天時間睡到自然醒，彌補欠下的睡眠債。定期瑜伽呼吸或者冥想的方式給自己減壓，不需要很長時間，每天十分鐘也可以。而適當做一些有氧運動也可以改善因熬夜帶來的內分泌失調和肌膚黯沉等問題，讓身體和肌膚都保持在乙個健康活力的狀態，這也是為什麼女明星們集體愛上健身的原因吧！
經常熬夜，用什麼護膚品好？
15樓：傾慕世間繁華
又是乙個熬夜修仙黨！經常熬夜黑眼圈是肯定沒跑了，而且還會憔悴、暗沉，這熬夜臉是難頂了！
1.黑眼圈問題找眼霜幫忙；視黃醇眼霜含有視黃醇和咖啡因成分，視黃醇滋潤撫平乾紋，咖啡因能夠促進血液迴圈，改善黑眼圈問題！質地比較滋潤，一開始上臉會有點粘膩，不過吸收還不錯，晚上使用就可以了。
2.經常熬夜，**容易乾燥缺水，這時候可以用睡眠**，蘭芝家的睡眠**是出了名的，果凍凝露狀質地，上臉也不會悶痘，平常只要薄薄塗上一層，就可以直接睡覺了，隔天洗掉就可以了，而且你會發現**會變得水潤！
3.肌膚暗沉可以試試熬夜小安瓶，含有烟醯胺和透明質酸，能夠提亮膚色，補水保濕，安瓶本來就有著「肌膚的急救包」的別稱，特別適合用來急救！質地就是精華狀，不管什麼膚質都可以用，特別適合熬夜肌！
16樓：完美假知己
熬夜後應該注意使用保濕補水產品以及營養護膚品，具體如下：
**的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點之間進入晚間保養狀態。盡量創造條件在這個時段內進行一 次**清潔和保養。用溫和的潔面用品清潔之後，塗抹含有充足水分和養分的保濕營養乳液。
這樣，**在下乙個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養分 與水分的補充。
熬夜後的補救措施：
1、睡前或起床後利用五至十分鐘敷一下臉（可使用保濕**），來補充缺水的肌膚。
2、起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液迴圈。
3、塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘。
4、早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。
5、做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。
6、早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。
日常晚間護膚：
第一步用到的是潔面乳、卸妝油。潔面乳或卸妝油能有效溶走化妝品或高度防曬霜。潔面乳或卸妝油的使用方法是：
用幹的手取適量潔面乳或卸妝油，在幹的面上輕輕按摩，然後用水沖洗乾淨或用紙巾抹走。
第二步需要用到潔面凝膠、潔面泡沫、潔麵粉末，它們的功效是去除過多死皮、汙垢、留在面上的卸妝油或潔面乳殘積、清理毛孔。使用方法為：加水起泡後，在溼的面上輕輕按摩，然後用水沖洗幹。
第三步需要用到爽膚水，爽膚水的功效是：收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。用法：可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。
第四步需要用到**，作為面部深層護理的程式，可以每天使用作密集護理，或每星期使用兩至三次。**的使用方法是：將凝膠或乳霜**塗在潔淨的臉上，十至十五分鐘後用水衝乾淨。
第五步是眼部精華素、眼部凝膠、眼霜的使用，眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜塗，因為可能會引起敏感或油脂粒。
第六步是精華素的使用，精華素具有美白、抗衰老、保濕等多種功效，精華素濃縮的有效成份能有效改善肌膚問題，清爽的凝膠或液體加速肌膚吸收。
17樓：燁世兵權之軍督
長期熬夜的人**受損也會非常嚴重，**休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加**的負擔，引起一系列的**問題，膚色暗淡，起痘。
經常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起過度肥胖。
**的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點之間進入晚間保養狀態。盡量創造條件在這個時段內進行一 次**清潔和保養。用溫和的潔面用品清潔之後，塗抹含有充足水分和養分的保濕營養乳液。
這樣，**在下乙個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養分 與水分的補充。
熬夜後的補救措施：
1、睡前或起床後利用五至十分鐘敷一下臉（可使用保濕**），來補充缺水的肌膚。
2、起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液迴圈。
3、塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘。
4、早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。
5、做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。
6、早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。
明星不拍戲的時候都在幹什麼
1.我們演員一般都在拍戲，不拍戲的時候就去一些隱蔽性比較強的地方玩，去的最多的可能就是酒吧，畢竟燈光很暗，只要我們不去主動搭訕，一般也沒多少人能認出來，再者就是，這種地方都是比較高消費的，即使認出來，大多數人也沒什麼興趣爆出來。還有很多偷著談戀愛的，約會當然很少，但是出國的話，就通常會帶著自己的戀人...
熬夜很傷膚嗎？熬夜對面板的危害有多大？
嗯，熬夜會導致 缺水 久而久之會長斑，長痘的。很傷，盡量不要熬夜。1.睡眠不足導致肥胖。2.睡眠障礙導致進食過量。那些患有睡眠呼吸暫停的人群更容易進食含高膽固醇，蛋白質和飽和脂肪的食物。3.可能引起糖尿病。每夜睡眠少於5小時的人比普通人得糖尿病的機率高倍。4.容易引起心臟病。每夜睡眠少於5小時的婦女...
學生黨，組團戒手機 熬夜，學生黨們，你們最晚熬夜熬到幾點？在第二天要7點起來上學的情況下？玩手機的時間
手機雖然呵呵大家帶來方便與實用，同時也讓無數人痴迷的愛不釋手。由於學生手上的手機一拿就是天天，幾乎忘了吃飯睡覺，更甭提學習了。現實中手機的的確確讓大多數學生的學習受到了影響，不僅僅是學習成績下降，就算人在課堂上也是心猿意馬心不在焉，根本聽不到老師的講課聲音，腦子裡裝的都是遊戲遊戲 這位同學倡議的好！...