1樓：雨中的舊時光
我的經驗，在人生低谷的時候做兩件事：讀書和運動，從中獲取力量，等待低谷過去。
人生低谷時候，或者當你失去方向時候，就做兩件事，第一件事是讀書。讀人物傳記也好，讀專業書也好，讀英語字典也好。總之，是要多讀書。
在讀書過程中，你會很平靜。如果讀了人物傳記，尤其是你自己比較欣賞喜歡的人。你會發現，他們遭受的痛苦和磨難要比你多的多，因而會產生力量。
第二件事就是運動，要是有人陪，就去踢足球、打籃球、打羽毛球、練游泳、練瑜伽，或者你會的任何一種運動。沒人陪，或者什麼球都不會，就去跑步好了，直到自己汗流浹背，淚水就著汗水從你身體裡流出。就這樣，不用想太多，不要有任何目標，度過你人生的低谷，而你也會在這過程中逐漸成長。
如果說感悟和體會，那就是一方面在特別難熬的時候不要去較勁，糊塗一點，而且千萬不要去跟別人比，逆境肯定是會過去的。另一方面如果特別困難的時期過去了，一定要積極調整自己，努力做過每一件事，努力過好每一天，我相信經過磨難的人在未來的路上會更加努力更加珍惜。
我的人生觀就是人生在於經歷，在於體驗。是的，年輕一點的時候，我特別害怕困難，哪怕是一點點超過預期的困難我就會特別抓狂。後來改變了心態，整個人完全就變了，路也開始慢慢明朗起來。
今28歲，幾乎靠自己的能力買的洋房，買的奧迪，也有了穩定踏實的工作，誰能想到我在讀書的時候連我自己都瞧不起自己，然後不知道多少次想過死。
2樓：love來日
保持良好的心態，不要太在乎別人對你的看法，因為你需要自己給自己加油鼓勵，即使滿山飄雪，你依然需要踏穩前進的步子，度過人生的低谷。
3樓：最棒的
人都會遇到人生的低谷，這個時候就要堅強一點，不要一蹶不振，也不要自暴自棄，要靜下心來，相信自己可以克服困難。
4樓：江北三畝地
在人生低谷的時候多讀些有深度的書，提高自己的精神素養，同時聽聽相聲，保持乙個愉悅的心情。
5樓：wa爾喲
讓自己充實起來，努力工作，努力賺錢，只要有錢了，就不會有人生的低谷，就會很自信。
6樓：惱春意
多看書，多把時間用來做些事情提公升自己，而不是一味的放任自己消沉，還可以與朋友溝通。
7樓：小李娛樂看點
每個人都有自己的人生低谷，怎麼度過是自己的能力了，所以我們一定要笑看人生，爭取不要太難受。
8樓：悅
讓自己忙碌起來，沒有空餘的時間就不會有時間在那裡自己乙個人故事亂想了。
9樓：_南波
重要的是你要有個信念，有了信念，無論現實有多殘忍，你都會知道該如何面對的，該如何去度過 。
10樓：青年
最重要的一點就是要對生活保持希望，不要被眼前的黑暗所震懾，腳踏實地，一步乙個腳印向上爬。
11樓：百香味的可愛多
我相信人生是個波瀾起伏的過程，沒有永遠的壞，也沒有永遠的好，也總有可能遇到好事，我們決定不了命運要加給我們的挫折，也決定不了他人的流言蜚語，唯一可以決定的，就是如何做自己，如何讓自己在充滿負能量的環境中 逆流而上。
人生低谷期，你是怎麼度過的？
12樓：淺憶惜緣
給所有正在度低谷期的朋友。
13樓：餵豬仙女
我就經常在外面旅遊。看了看祖國的大好河山，後來覺得人真的是渺小的如一粒沙子，就不煩惱了。
14樓：隨心所欲
人生低谷期，千萬不要在家呆著，容易呆出抑鬱症，要每天都出去散心，和自己好的朋友，或者是自己的親人，再讓他們好好開導開導你。
15樓：miss_山己幾
聽歌，穩定自己的情緒，盡量去找自己喜歡的事情來做，是很難過，只能說讓自己不要喪失活下去的動力，也做不到一下子有活力。
16樓：匿名使用者
我是找到了自己喜歡去做的事情，就是把自己埋進動漫的世界，看著乙個個活靈活現的動漫人物，感受著陽光的動漫文化。
17樓：美麗人生
盡量放鬆，保持良好的身心健康，勇敢的面對困難，只有積極面對，才是唯一的路。堅持住，一點點來，人生是需要打磨的。咬緊牙關，一切都會好起來的。
18樓：罈子烤魚
人生低谷期，只能說很無奈，不是沒有拼搏，而是被人算計，我總以為是兩口子，根本沒有心機，一心為乙個目標，沒想到，他把我從天堂變地獄，以後不再聽他的，讓他們我虧得好慘，但我依然不放棄，還在做最後的拼搏
19樓：sky帥氣稱霸
找人傾訴，我從小到大每當自己的心情不好的時候，我就會找人傾訴煩惱，說出來之後覺得會好受點。
20樓：現哥超帥的
我給自己找了乙個精神寄託，是我的乙個偶像，我想象著自己通過努力會過上如他一般的生活。
21樓：牛牛和醬醬
今年我遇到了人生忘不了的事，生病住院，那男人不管我，不給錢，我們後來離婚了，我想著，我要掙錢，我是孩子的後盾，我不在了，以後誰還疼我孩子，人，在苦在難也不能去死，一定要翻牌，讓自己堅強
22樓：暴躁網友馬兒
在人生的低谷期，我會不斷的鼓勵自己，要迎難而上，只要堅持下去就會迎來好日子。
23樓：阿小傑小童鞋
人生低谷期的時候，我沒有去找別人幫忙，而是告訴自己不用靠別人，我自己也可以，堅持完這陣子，好日子就不遠了。
24樓：deft的小仙女
我是靠著聽歌度過的，透過歌詞不斷想著積極向上的東西，不斷讓自己樂觀起來，乙個人去思考能夠讓我更加冷靜。
25樓：yun步步高公升
困難並不可怕，再苦再累都沒有問題，怕的是事事不順心，幾年下來，一直在努力工作，但是事不由人只由天啊！
26樓：
想盡辦法從銀行裡貸款出來享受最後時光
27樓：惜羽齋
怕自己廢掉，而又什麼事情都無法做，於是我用了近兩年的時間學習格律詩，小有所成。
另有乙個企業家，八十年代就是過億產值的酒廠負責人，後因故入獄，在監獄七年出來後竟成書畫名家，至今出獄多年，繼續做酒，仍然筆耕不綴。
也許這就是企業家精神。
28樓：不語棠梨
乙個人靜下來看書反思！斷絕一切無關的社會往來！當寺廟裡做義工！
29樓：白白白白白小靜啊
靠自己跑步******讀書讀書練習自己多參加活動多做事少說話
30樓：0浮生繪夢
乙個人運動，大哭，喝酒，睡覺，第二天該幹嘛幹嘛，不能讓愛自己的人知道
你是怎麼度過人生的低谷的?
31樓：生活達人小鄭老師
其實對我來說，不管是誰都有可能會遇到人生的低谷，在人生的低谷的時候，我們就應該要懂得堅強把自己照顧好能把工作做好以後，讓自己的身體更健康，努力做好相關的事情，以後再慢慢的思考自己想要什麼再進行突破
32樓：有機生活倡導者
無論人生處於乙個怎樣的低谷，我都會選擇堅持學習、堅持訓練、鍛鍊身體，因為只有學習才能讓我的大腦不會停止思考，而堅持鍛鍊，可以讓我的身體體能更加的好，這樣才能更好的堅持走過這樣一段漫長的低谷期。
33樓：娛樂吧吧嘴
人生低谷期就是剛參加工作那幾個月，第乙個月的生活費是自己大學畢業把自己的電腦賣了的錢，剛好撐到發工資，那時候沒錢租房子，住了公司將近兩個月的倉庫，床是大紙箱子拆開鋪到地上蓋上乙個褥子，裡面又陰冷又潮濕。真的感覺那段時間是人生最低谷的時候，其中心酸只有自己體會。
34樓：礦大小能手
人生的低谷最好乙個人渡過，希望你自己乙個人靜靜地想一想，遠離一切通訊工具，想不通了就睡上一覺，一切都會過去的，我難過的時候都會去睡覺，睡覺可以解決人生90％的煩惱。
35樓：期待liu崛起
我感覺對待人生的低谷期還是不應該逃避的，人一定要記住一件事情，逃避不能夠解決事情，只能讓事情變得更加遭。我會好好思考一下這件事情我應該怎麼面對。思考出一種解決這件事情比較好的一種方法。
一定要堅持住，慢慢會解決這個問題的。
36樓：萌新小主
大學畢業後，我選擇了北漂，在這個飛速發展的城市想要立足是一件特別不容易的事情。
找了很多任務作都被拒絕了，我坐在空蕩蕩的出租房，淚水模糊了視線，不知道該何去何從。
房東拍了拍我的肩膀:人不能總閒著，你還那麼年輕，振作起來，努力奮鬥，相信自己的未來不是夢。
那是我第一次感受到來自陌生人的溫暖，那一刻，我覺得要振作起來，努力工作，相信自己是最棒的。
37樓：小泥卓
我屬於沒心沒肺型的，沒把任何事放在心上。
只有一次心因為感情受到很大打擊，從此一蹶不振，這算是我人生中最大的低谷了。
每天就是找朋友買醉，因為不敢回家怕乙個人呆著，持續了很長時間，一點一點的才自我恢復過來。
38樓：小熊生活號
很慶幸有個姐姐！人生低谷的時候每天都自怨自艾，覺得生活是看不到頭的，哪哪都不順利，甚至一度患上抑鬱症。
那時候我的姐姐幫我頂著家裡的壓力，寬慰我，疏導我。甚至說你現在不工作來上學我可以養你。
慶幸有她，陪我走出人生低谷！
39樓：公子love九尾
人生難免對有低估，在低估的時候，人最缺乏的就是自信和遠見，對自己失去信心是最可怕的，那怎麼去度過這個低估呢？我一般都是會跟朋友聊聊天散散心，跟他們訴訴苦，讓他們來勸我或者我甄姬出去旅旅遊，看看外賣的世界，疏散自己內心的抑鬱！
40樓：雅俗共賞
我在人生低谷的時候，一般情況下都是好朋友傾訴，然後朋友陪伴我，一起度過我人生的低谷，當然也有一些時候我是自己乙個人出去旅旅遊跑跑步，然後慢慢地自己緩解一下心情，然後順利地度過人生的低谷。
如何度過人生低谷期！
41樓：小王老師**解答
度過人生低谷期要調整好自己的心態，學會給自己放假，別把自己逼得那麼緊。
1、人生的道路還很漫長，別急於眼前，當自己累了，困了，情緒低落了，那麼，就放下手裡的活，讓自己先好好放鬆，恢復了，再繼續忙活，繼續前進。
2、當低谷來臨時，不如張開雙臂迎接，好好感受低谷中的狀態，好好用心感受自己點滴的變化，別對自己太苛責，別跟別人比較，只要自己能感受到自己在進步就行，千萬不要因為期望過大而忽略了自己。
3、人們常說絕處逢生，意思是無論什麼時候都不要放棄希望，黑暗是有限的，再難過挺過去，會獲得一般人所獲得不到的力量。自己都不會相信自己能夠擁有的力量。這個力量通過歷練，可以為創造未來。
4、尋找自己的愛好，在某個方面的目標，尋找自己對生活感興趣的地方，自己的立足點。
42樓：易乾命理先生
雨天不要趕路，天晴自有通途。
塵世中碌碌常人，所求的無非富貴功名。所謂低谷期就是流年不利，期間不過就是掙不到錢，贏不了名，但還不至於存不了身。
如果你在運氣不順的時候，還死盯著賺錢那點事，除了這個不做他想，還想著努力奮鬥，以期勝天半子。這就相當於一輛車，開在坑坑窪窪的路上，本該慢點開的，但你還要猛踩油門，那你這車除了壞的快些，更顛簸些，危險些，其他的一無所獲。
流年不利遭遇低谷就韜光養晦，快到懸崖就及時勒馬，這沒什麼可考慮的。
財富名聲是一種收穫，精神富足未嘗不算是另一種收穫。這一年不適合衝鋒陷陣，就好好厲兵秣馬，休整以待時機。這一年不適合做生意，就聊聊天喝喝茶，交友養養身體。
人生這點進退，取捨，總該能想得明白吧
43樓：a事在人為
你呢好歹還在工作，我今年三十過半，說說我的低谷吧，我的人生好像一直都在低谷沒有好過過,04年輟學，05年出來闖蕩社會一直到2023年，除了06年過年在家以外，其它的沒有一年在家陪過父母吃年夜飯，而且在那十來年中間還經歷了跟前妻離婚，後又被女朋友騙錢。現在剛酒駕被抓到，駕駛證被扣半年，沒車活沒辦法幹，還得要去市裡面學習七天然後再考科目一跟科目三，半個月時間又耽擱沒有了，主要是這麼多年沒存款還欠債四萬多自己都不知道怎麼辦了？然後最最主要的是這兩天往市里跑結果兩天都白跑，本來就快崩潰的心在今天又去算了一命，不算還好一算簡直快喘不過氣了，我的命是破財命再加童子、孤寂，大白話就是我是窮命，一輩子賺多少就花多少如果不花掉破財都會給我破掉，另外我又命犯童子孤寂，意思就是這輩子婚姻不順或者光棍一輩子反正就是孤單寂寞的命。
其實我這會在打字的時候都覺得喘不過氣，我覺得我可能快得抑鬱症了，因為我覺得我一生沒有什麼大惡但給我的報應真的有點慘烈，現在想想最對不起的就是父母了，沒賺到錢讓他們花上多少，也沒讓他們吃多好住多好也就算了，連過年跟他們吃個團圓飯的時間都那麼少，真的是慚愧。另外也對不起前妻，其實她做得很好但我老是責怪她，害苦她了。我對不起父母，我也對不起妻女，我活著都覺得是在拖累地球
如何度過人生的低谷，如何度過人生低谷期！
人生最困難的時候也是接近成功的時候，人只有在最困難的時候發揮自己所有的潛能。從 跌倒就從 爬起來,每個人的意志都是很頑強的,船到橋頭自然直，無法規劃未來，先想下明天該幹什麼。但是人生就是這樣，不會讓你風平浪靜的度過的，總會充滿了坎坷，其實，那時只是鍛鍊我們呢，面對總是時我們會想不通，然後會衝動的做出...
人生總有低谷時，人生低谷怎麼辦,人生都有低谷，遇到人生低谷，我們該怎麼辦
人生就像一盤棋，走錯了一步就會悔悟終生。但與棋唯一不一樣的是 棋可以悔或重下一盤，可人生不能重來。人生這盤棋你得認真 人生有高潮,有低谷。每個人的人生都不同,有的人是主角有的人是配角。但並不是主角就一定有好戲,配角也有出彩的時候。人生也是乙個旅程,有平坦的時候也有坎坷的時候。大家都是以平常心來對待。...
怎麼度過人生的低潮？怎樣度過人生的低潮期
可以選擇去做一些讓自己有成就感的事情，或者乾脆放鬆一下自己。當我遇到挫折的時候，我就會告訴自己說 看成敗人生豪邁，大不了從頭再來。先給自己做一波心理建設，之後再去跑步放鬆並思索著未來的規劃 確定努力的方向，等一切都塵埃落定。我就開始自己的王者回歸之路。我覺得每個人都有經受人生低潮的時候，我有一年工作...