1樓：匿名使用者
可以生吃，也可以熬粥，清熱的．
2樓：宮崎千汐
1、蓮花果糯公尺煮粥食，治孕婦腰疼，習慣性流產。
2、蓮花果、芡實（去殼）各60克，鮮荷葉（手掌大）一塊，用適量糯公尺煮粥食，治脾胃虛弱便溏，心悸怔忡，睡眠不實，婦女腰痠、帶多，體質虛弱者。
3、蓮花果50克，先煮成半熟，再與粳公尺（或糯公尺）同煮粥，加白糖調味食用。有補脾益腎，養心安神，澀腸止瀉，抗衰老作用。適用於年老體弱，脾虛慢性腹瀉，大便溏稀，失眠夢多，夜多小便等症。
大便燥結或感冒發熱者不宜食用。
4、蓮花果粉粥：蓮花果煮熟後曬乾研粉，每次用15-20克，與粳公尺100克同煮粥食用。療效與禁忌與3方相同。
5、蓮花果120克，去心皮蒸爛；鮮菠蘿30克切小塊，龍眼肉、罐頭青豆、罐頭櫻桃各15克，冰糖180克，同煮湯，熟後加入熟蓮花果即可食用。有補腎健脾，養心安神作用。適用於遺精，遺尿，失眠等症。
健康人食之有防病強身功效。
3樓：章健
腦筋急轉彎嘛,當然得先清理再吃咯!樓上的同志真著急,把網上人家的東西全copy下來了,哈哈!看來是被豬撞了,不會急轉彎啊!
4樓：
蓮花果可以生吃，但不容易處理乾淨，以下是幾種關於蓮花果的烹飪方法及作用，僅供參考：
1、蓮花果糯公尺煮粥食，治孕婦腰疼，習慣性流產。
2、蓮花果、芡實（去殼）各60克，鮮荷葉（手掌大）一塊，用適量糯公尺煮粥食，治脾胃虛弱便溏，心悸怔忡，睡眠不實，婦女腰痠、帶多，體質虛弱者。
3、蓮花果50克，先煮成半熟，再與粳公尺（或糯公尺）同煮粥，加白糖調味食用。有補脾益腎，養心安神，澀腸止瀉，抗衰老作用。適用於年老體弱，脾虛慢性腹瀉，大便溏稀，失眠夢多，夜多小便等症。
大便燥結或感冒發熱者不宜食用。
4、蓮花果粉粥：蓮花果煮熟後曬乾研粉，每次用15-20克，與粳公尺100克同煮粥食用。療效與禁忌與3方相同。
5、蓮花果120克，去心皮蒸爛；鮮菠蘿30克切小塊，龍眼肉、罐頭青豆、罐頭櫻桃各15克，冰糖180克，同煮湯，熟後加入熟蓮花果即可食用。有補腎健脾，養心安神作用。適用於遺精，遺尿，失眠等症。
健康人食之有防病強身功效。
6、蓮花果六一湯：蓮子（去心）60克，生甘草10克，同煮熟，加冰糖適量食用。可治泌尿系感染，尿頻，尿急，小便赤濁，或兼有虛煩，低燒等症。
7、人參蓮肉湯：白人參10克，蓮花果10枚，用適量水泡發後加冰糖30克蒸一小時即可食用。人參可留待次日再加蓮花果用同樣方法蒸熟食用，可連用3次。
有補氣益脾作用，適用於病後體虛，脾虛消瘦，疲倦，自汗，洩瀉等症。
8、九仙王道糕：蓮花果（去心）200克，淮山250克，茯苓、薏公尺各200克，芡實（去殼）、扁豆、炒麥芽各100克，柿餅50克，白糖1公斤，同研細末，加入粳公尺粉3.5公斤攪勻，蒸糕曬乾後食用。
可用公尺湯送服。有扶元氣，養精神，健脾胃，促飲食，補虛損，生肌肉作用。此方為清宮御膳。
9、蓮花果百合豬肉湯：蓮子、百合、北沙參各50克，豬瘦肉250克同煮湯，加適量食鹽調味食用。有潤肺益脾，除虛熱，養心神作用。
適用於病後體虛，失眠心慌，肺結核，低燒乾咳，慢性支氣管炎等症。
10、蓮花果燉豬肚：豬肚乙個洗淨，內裝蓮花果（去心）40粒，用線縫合，燉熟後將豬肚切成片，與蓮花果同放盤中，加適量香油，食鹽、蔥、姜、蒜調味食用。有健脾益胃，補虛益氣作用。
適用於飲食減少，消瘦洩瀉，水腫等症
小孩吃無花果有什麼好處，兒童吃無花果有什麼好處
一 無花果內含有大量的氨基酸，不但可以對抗白血病，而且還能恢復體力和消除疲勞。二 無花果的熱卡較低，被日本人被稱為低熱量食品。而且國內的醫學研究也證明，無花果是一種效果非常好的 保健食品。三 無花果內含大量阿拉伯糖和半乳糖，這對抗衰老非常有幫助。四 無花果內含有豐富的維生素，尤其是胡蘿蔔素含量較多，...
孕婦能吃無花果嗎，孕婦吃無花果好不好
可以。孕婦是可以適當的食用無花果的，無花果的營養非常豐富，含有著豐富的蛋白質，其中包含有十八種氨基酸，包括人體必需的八種氨基酸，其中天門冬氨酸的含量是最高的，能夠幫助孕婦恢復體力 緩解疲勞。無花果的乾果中還含有著非常豐富的碳水化合物，大約有34 的葡萄糖，都是可以被人體直接吸收和利用的，大約31 是...
洛神花果脯可以直接吃嗎,做洛神花果脯問起來像發酵了的味道，然後我到了白酒泡起，還能食用嗎？
1.採集新鮮花萼 2.摘除洛神花的花托 3.將清理乾淨的洛神花，大約秤1公斤重量，先用60公克的鹽，醃漬24小時，醃漬過程需翻攪數次，待洛神花呈現軟化狀，將鹽水瀝出。4.這是醃製好的，準備瀝乾水分。瀝出的鹽水，紅紅的顏色非常鮮豔，可善用它醃漬白蘿蔔 或嫩姜，風味獨特。可以，就是直接吃的，像話梅肉 做...