1樓：在藝起
吃完飯後靠牆站半小時 身體緊貼牆壁 挺有用的 你試試吧
2樓：天津麗人醫
想得沒美啊 不運動，不節食，不花錢想都別想，人胖主要就是不運動，和吃的太多的原因，你不運動不節食肯定不會**。
建議你多運動運動吧 許多胖的人都有吃零食的習慣，別吃零食就可以了腿胖主要是不運動，所以建議你多運動，
不運動，去醫院做吸脂也可以減腿部和臀部。
li人雷射去脂使脂肪細胞均勻溶解並吸出，針對頸、臂、肩、背、腰、腹、臀、腿等處堆積脂肪，塑造多角度的多維窈窕身段，輕鬆快捷告別反覆**的煩惱。
3樓：
用刀。。背刮痧按摩。
ps：胖死你得了。
4樓：匿名使用者
(⊙o⊙)… 喝白開水
5樓：守候啟明星
暈，辦法只有乙個，站著，坐著。練練瑜伽
腿，腹，腰怎樣減下來，怎樣減腰腹和腿上贅肉
每天吃黃瓜和香蕉，但加在一起一天不要超過3斤。為期3天。黃瓜和雞蛋 早上和中午各乙個雞蛋一根黃瓜，晚上一根黃瓜。這方法 最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒 這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實在不行喝光明純牛奶，還可以吃點牛肉，雞肉，...
怎樣可以更快瘦腿，怎麼才能快速的瘦腿啊
改掉這些習慣，輕鬆瘦腿 1作息不規律或者亂吃一些藥物，導致雌激素分紊亂，脂肪就更容易堆積在臀部和大腿 2蹺二郎腿，阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致腿部水腫或者脂肪堆積，嚴重者肌肉也會變得僵硬 3褲子太緊。一些女明星身上很瘦，唯獨就是小腿粗，我帶女明星 最先做的就是糾正她們的走路姿勢，走路姿勢對了，小腿就...
人長期不喝水和長期不鍛鍊會怎樣啊
1 25小時不喝水 口臭 脫水會讓口腔裡的唾液分泌量降至最低，而唾液的作用之一就是抑制口腔內細菌生長，因此一旦脫水，口腔內的細菌就會快速生長，從而造成口臭的現象出現。2 39小時不喝水 變得非常乾燥 如果在這個時候沒有及時補充水分，那麼頭腦會發暈，從而讓血容量減少，不僅開始變得乾燥，而且出現全身 發...