1樓：魚水
高考不是唯一出路，考上好大學不一定有好前途，只要盡心盡力了就行。給你推薦一篇文章，可能有點幫助。
高考心理調節竅門
竅門一：學點阿q精神，學會微笑，進行積極自我心理暗示
高考前，很多學生由於壓力過大，容易產生消極情緒，總擔心考不好，對不起家長，老師等關心，支援自己的人，整天想到自己時間不夠用、很多知識點沒掌握好，好像滿河都是灘等等。，每當產生消極情緒時，考生要學會給自己一些心理暗示，例如「我能行、我會考好的」、「我相信，只要努力了一定會取得理想的成績，功夫不負有心人嗎」、 人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，昂首挺胸，走路步伐堅強有力，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，步伐軟綿，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現，是人內心快樂的外部表現，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。
因此，我建議考生學會微笑，經常微笑。學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來，我還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。千萬不要在高考前受到消極暗示較多，那樣不利於增強自信心。
切記，切記。
竅門二：要「頭腦簡單」 不攀比，不迷信
備考關鍵時刻，盡量不要想「考不好怎麼辦？其他人會不會取笑我？父母老師會不會怪我？
」，在結果沒出來之前自己嚇自己，越是到備考關鍵時刻，越要除去雜念，要「頭腦簡單」，盡量靜下心來好好複習。考生之間不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己高考的積極性，有些考生會因為他們聽見了什麼或者身體有什麼感受。這些將對他們考試發生影響，形成消極暗示，影響情緒，影響信心。
什麼聽到不吉之兆的烏鴉叫了，夢見什麼不祥之物啊等，預示著高考可能會失利，其實這都是不可相信的東西，實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手裡的，高考全憑考生的學習實力和心態來決定的。至於模擬考試的成績和排名，不要太看重，更不要和別人比較，做好自己的查漏補缺工作就行。也不要有僥倖心理，指望考試能超常發揮。
竅門三，以課本為本，查漏補缺增強實力
高考前的複習以課本為本，對照每一科所有的課本的目錄，回顧每一章節的學習內容，看看哪些內容已經徹底掌握，哪些內容還需好好複習一下。對於模稜兩可的知識點要重點學習，對於非常陌生的知識點就不要花費太多時間。考生信心是建立在實力基礎上的，只有學習有實力高考才會有信心。
因此，考生在備考衝刺階段要根據自己的情況建立知識的網路體系，查漏補缺，確實把自己的學習實力增強一步，提高一步，這樣來講就有利於考生信心的增強。信心越足，壓力越小。
竅門四，學會減壓，多交流，先做容易
不少考生當高考信心不足的時候，把自己的心事憋在心裡，越扭，越想越失去信心。其實，這個時候最好主動與同學、朋友，老師、家長多交流，把自己的心裡話說出來，把自己內心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學、家長再給你一點安慰，鼓勵和支援，就有助於改變信心不足的狀態。建議考生在信心不足的時候，擺正心態，看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經驗的文章，他們是怎麼在沒有信心的狀態下從挫折中走出來的，對考生解決信心問題會很有好處。
在考場上，如信心不足，可根據高考試卷特點（30%的容易題，50%的中等題，20%的難題）。先做容易題，因為一般情況下絕大部分考生容易題是都會做出來的，這樣就會煥發起你的信心來。
竅門五，量體裁衣，訂立適當的高考目標
考前定目標，是不少學生要做的一件事，但要量體裁衣，訂立適當的高考目標，考生要根據自己高三以來的考試成績，特別是一摸（診），二摸（診）的考試成績，實事求是地評估自己的學習實力，確定自己的高考目標。考生如果把高考目標定得過高就會為難以達到目標而產生考試焦慮，影響考試發揮，考生把高考目標定的太低也會影響考生潛能的發揮。
竅門六，調好生物鐘和身體狀態
在最後衝刺階段，不要輕易改變自己的作息時間表。作息要規律，保證良好的睡眠。對於習慣挑燈夜戰的學生而言，晚上學習時間應適度縮短一點，要避免長時間熬夜以及打疲勞戰。
如果考生之前是晚上一兩點睡覺，現在可適度調整到十一二點左右很多考生搞疲勞戰術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計畫有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感，就有利於增強信心，減輕壓力
2樓：上善若水
不要放棄最後的機會，給自己一次勇氣，最近幾天多看看歷年真題，先把容易得分的題拿到手！加油！有個無悔的人生！
3樓：匿名使用者
早幹嘛去了，現在神仙也救不了你！
高三苦逼模式該怎麼開啟？
4樓：匿名使用者
不要慌，還有一年呢。先靜心想想你的目標是什麼？然後朝著這個目標檢查自己現在還存在的問題。
5樓：匿名使用者
這個只有你真正有一刻覺得自己該苦逼了，自然就會開啟了，這些事情很難說啊，除非你有高度的自覺性自己開啟了。。。
本人是乙個高三苦逼學生，因學習任務重，運動少了，導致肚子上有一圈贅肉了，各位**達人，請問你們
6樓：夢迴離殤
堅持每天作50個仰臥起坐，剛開始做不了可以少一點。但一定要堅持，本人試過，很有效。
祝你早日廋身!
7樓：匿名使用者
條條大路通羅馬。運動是最好的方法。
8樓：獨夜歡歌
肚子上的肉要減掉的話仰臥起坐最有效了，不過要堅持
為什麼管高三的學生叫做高三狗？？？罵人？
9樓：一般不作死
當然不是罵人了！這是現在的一句流行語！比如單身狗是形容沒物件的苦逼的人。高三狗就是形容高三苦逼學習考試黨
10樓：手機使用者
因為她們要迎接高考，每天上課，複習1累的像後一樣，不是罵人
11樓：
高一狗，高二狗，都有的
元旦希望大家都開開心心的，不要像高三學生一樣苦逼
12樓：匿名使用者
元旦快樂，大家都快樂！
這個時期的高三學生，還有半年就高考了，這是人生的重大轉折點，把握機會，後半輩子就一片坦途了。所以，現在苦一些累一些完全值得！
我咋感覺我高中這麼苦逼呢，一直在苦逼，沒有好過
高三學生這時候該如何減壓？怎麼給高三學生減壓
高三學生怎樣減壓。1.學會一定程度的放鬆，對複習統籌安排，從而勞逸結合，自在生活。2.在非原則問題上不去計較，在細小問題上不去糾纏，對不便的問題佯裝不懂，以聰明的 糊塗 舒緩壓力。3.積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據自己的情況，進行積極暗示，自...
高三該如何複習，高三該怎麼全面的複習？
希望對你有幫助 我弟弟也在讀高三所以關注 把高三的複習計畫分為三大階段。每個階段有不同的任務 不同的目標和不同的學習方法。第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎複習階段。學校裡每乙個科目都在逐冊逐章節地進行複習，我們自己也應該和...
高三該怎么做，高三該怎麼做
嗯 知道重視了是件好事。高三一開學就倒數300天 你以為這300天是漫長的 其實是短暫的 一晃就沒有了。所以 這個暑假 最好是安排時間就像平時一樣的 不能懈怠。然後 練習時一定要做的 雖然很多人排斥題海戰術 但是 不能否認它還是有用的。重點是做了練習有不懂的要及時問 有些問題拖久了自己都忘記了 或者...