1樓：司馬晟宇
橘子性平，不是寒性水果。
營養價值
1. 橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；
2. 橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇；
3. 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病及動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉；
4. 在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾公尺靈」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
食用效果
柑橘味甘酸、性涼，入肺、胃經；
具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；
主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
適用人群
一般人群均可食用，風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。
2樓：jq左
橘子是平性水果。
橘子性平、味甘酸，是芸香科柑橘屬水果，香氣濃郁，口感酸甜，外皮鮮豔，可以入藥，是秋冬季節的時令水果，含有維生素c、維生素e、碳水化合物、胡蘿蔔素、有機酸、蛋白質、膳食纖維、礦物質等營養成分，食用後對身體有諸多補益作用。
橘子2 什麼是寒性的水果
寒性水果是指富含膳食纖維、熱量密度較低，脂肪少、糖分少的水果，寒性水果可以幫助身體消散毒素、降低燥熱之氣，適合熱性體質人群食用。
常見的寒性水果：西瓜、香蕉、西紅柿、奇異果、香瓜、桑葚等。
西瓜3 橘子一天吃幾個
一天吃3-6個橘子較為適宜。
橘子富含維生素c，每天吃3-6個橘子就可以滿足身體所需維生素c，而且也滿足了口腹之慾，橘子富含胡蘿蔔素，食用過多**容易泛黃，還會引起胃部胃酸過多分泌，對身體健康不利。
橘子4 橘子怎麼吃
直接食用或者做成果醬食用。
橘子果醬
材料：橘子、冰糖。
做法：1、將橘子果肉剝出來。
2、冰糖放在鍋裡。
3、放入適量清水。
4、放入橘子。
5、將其熬煮成膠狀物即可。
3樓：亥景天
橘子不是寒性水果，中醫說桔子吃多了會上火的。
橘子是涼性水果還是溫性水果
4樓：唐建軍
橘子是低熱量低脂肪的水果，每100克含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、橘子的57卡路里熱量。
桔子是寒性的嗎
5樓：啊往事知多少
水果的溫熱寒涼屬性
熱性水果：適合寒性體
質榴連、黑棗溫性水果：適合寒性體質
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)平性水果：適合各種體質
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
涼性水果：適合熱性體質
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷寒性水果：適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
6樓：82冬至
這麼說吧，桔子肉吃了上火，桔子皮洩火
7樓：許沛慎愉心
桔子是性味辛、溫的，不應搞錯。
桔子是熱性水果還是寒性水果
8樓：健十**醫生
橘子不屬於寒性也不屬於熱性，它屬於一種平性的水果。
從中醫的角度來講，橘子還具有酸澀斂汗的功效，其中含有大量的維生素a可以有效的改善視力，而且可以有幫助夜盲症好轉的作用。
但是因為橘子中的胡蘿蔔素含量非常多，所以攝入過量之後有可能會導致類似於黃疸一樣的**變黃現象，所以這是正常現象，不需要太過擔心。
而其中含有的膳食纖維和果膠也比較多，可以促進腸道蠕動，並且可以美白**。
9樓：超級江湖小生
桔子，又可寫作橘子，味甘酸、性溫，入肺，具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子含熱量較多，如果一次食用過多，就會「上火」，促發口腔炎、牙周炎等症狀。橘皮通過火烤，燥烈之性消除而藥性仍存。
希望能夠幫到您！
10樓：匿名使用者
桔子是溫性的水果，冬天蒸來吃，可以化痰止咳！
11樓：匿名使用者
熱性水果 吃了會上火
12樓：匿名使用者
桔子是熱性水果，食得多會上火！！！
橘子屬於熱性水果還是涼性
13樓：森祿欽春桃
橘子是低熱量低脂肪的水果，每100克含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、橘子的57卡路里熱量。
橘子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
橘子的熱量50卡路里熱量。
吃橘子前後1小時不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。橘子不宜多吃，吃完應及時刷牙涑口，以免對口腔牙齒有害。
14樓：易書科技
橘子不屬於涼性也不屬於熱性食物，橘子屬於溫性的水果，性溫，入肺，橘子中是含有熱量，也是碳水化合物，脂肪，蛋白質，有纖維素等成分，並且含有豐富的維生素c，也是一種具有降血脂，還可以抗動脈粥樣硬化等作用的水果，是對於心血管疾病有較好的預防作用，也還可以潤肺止咳，化痰，通絡，順氣活血等諸多的功效。
橘（英語：mandarinorange；學名：citrusreticulata）是芸香科柑橘屬的一種水果。
橘（jú）和桔（jú）都是現代漢語規範字，然而桔作橘子一義時，為橘的俗寫。在廣東的一些方言中二字同音，桔也曾做過橘的二簡字。閩南語稱橘為柑仔。
西南官話區的各方言中呼為柑子或柑兒。「柑橘屬」包括柑橘、橙、柚等。
哪些水果是涼性的？
15樓：生活達人妙招小妹
蘋果是涼性水果，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。
16樓：對麵包的愛
西瓜、蘋果、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、番茄、甜瓜、柚子、橘子、椰子、桑椹是涼性的。
拓展資料：
水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的營養，而且能夠幫助消化。
獼猴桃、鮮棗、士多啤梨、枇杷、橙、橘、柿子、藍莓等含有豐富的維生素c。
以100克水果的維生素c的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，士多啤梨含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、 蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。
另外，還有一些因 素影響著水果中維生素c的含量。
比如，一些水果為了預防蟲害及日曬，在生長過程中常用紙袋包裹起來，結果造成維生素c含量減少；夏季水果豐收，儲藏於冷庫，冬天**時，水果的維生素c含量也會減少；現代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買大量水果放入。但水果存放的時間越長，維生素c損失就越多。
17樓：蒽恩
常見的涼性、熱性水果：
涼性水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜；
熱性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑等。
18樓：匿名使用者
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
19樓：邋遢女王黃莓珊
良性的水果有西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、奇異果、甜瓜、椰子、聖女果等。
涼水果是屬於偏寒性的水果，有助於解燥熱、清熱火，面紅目赤、牙齦腫痛、口乾渴、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥等實火病症的朋友可以多食用，有很好的緩解效果。
20樓：糾結初衷
◆常見水果的性質：
溫性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。
涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺等。
中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
◆要清洗乾淨。
吃水果前，最好將水果消毒好，在0。1%的高錳酸鉀或0。2%的漂白粉溶液中浸泡5-10分鐘，再用清水沖淨即可。
若在開水中燙半分鐘左右也有殺茵作用。有的水果可先在冷水中沖洗一下再剝去皮吃，不僅能將皮上附著的細菌去掉，而且還能避免將果皮上殘存的農藥吃下去。
◆要「四不吃」：
1）不吃不成熟的水果，因這樣的水果含鞣質多，味澀可口性差。
2）不要摘不認識的野果吃，因為有些野果對人體有害。
3）不要吃腐敗變質的水果，因為這樣的水果中有大量細菌繁殖，食後容易引起疾病。
4）不要隨便剝食果仁，因有些果仁中含有毒物質（如苦杏核仁，枇杷核仁等），食後會引起中毒。
◆注意水果的性質和**作用。
有些酸味水果有助消化作用，如山楂、木瓜、枇杷及酸味的蘋果、梨、葡萄等，宜飯後吃。還有的水果，如果白果會引起中毒，必須熟吃，菠蘿會使有的人產生過敏反應，吃柿子不當會發生胃結石等，須引以注意。
人們從長期經驗中得知，不同水果有著不同性質，一般分為濕性、涼性和中性。若能根據自己的身體情況選食，就更有益於健康。例如身體平素虛弱、怕冷、手腳涼、大便稀薄等，所謂「虛寒之體」，應選食溫性或中性水果；相反，若口乾舌燥、心煩、大便幹等，所謂「上火」、「公升虛火」者，應選食涼性水果。
21樓：匿名使用者
水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。
吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。
水果的溫熱寒涼屬性
熱性水果：適合寒性體質
榴連、黑棗
溫性水果：適合寒性體質
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
李子(微溫)
平性水果：適合各種體質
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
涼性水果：適合熱性體質
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷
寒性水果：適合熱性體質
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
22樓：匿名使用者
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨和各種瓜類。
23樓：匿名使用者
甜瓜，梨，西瓜 ，香蕉，
24樓：匿名使用者
涼性水果是指性寒的水果，如西瓜 香瓜 梨
橘子是寒性的水果嗎
25樓：司馬晟宇
橘子是溫性水果。橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養也十分豐富，乙個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素c含量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中含有一種名為「諾公尺林」的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。橘子皮呈橙紅色，果肉呈粒狀，與柚子十分相似。
橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口，剝開橘子橘子水就可溢位。
柑橘果實營養豐富，色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工製品。柑橘產量居百果之首，柑橘汁佔果汁的3/4，廣受消費者的青睞。據**衛生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黃素0.
05毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸(維生素c)16毫克，蛋白質0.9克，脂肪0.
1克，糖12克，粗纖維0.2克，無機鹽0.4克，鈣26毫克，磷15毫克，鐵0.
2毫克，熱量221.9焦耳。橘中的胡蘿蔔素(維生素a原)含量僅次於杏，比其他水果都高。
柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂、硫、鈉、氯和矽等元素。
石榴是寒性水果嗎雪蓮是寒性水果嗎
不是寒性水果，石榴屬於溫性水果。石榴性溫 味甘酸澀，入肺 腎 大腸經 具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。石榴 拉丁名 punica granatum l.落葉喬木或灌木 單葉，通常對生或簇生，無託葉。花頂生或近頂生，單生或幾朵簇生或組成聚傘花序，近鐘形，裂片5 9，花瓣5 9，多皺褶，覆瓦狀排...
橘子屬於熱性水果還是涼性橘子是屬於溫性水果還是涼性水果？
橘子是溫性水果，不是涼性水果。橘子秋季成熟，口感酸甜 飽滿多汁，含有豐富的營養物質，尤其是維c含量比價高，橘子性溫，所以食用時要注意適量，避免內熱上火。溫性水果是一類水果的統稱，有蘋果 荔枝 桃子 龍眼 紅毛丹 水蜜桃 板栗 釋迦 椰子肉 金桔 烏梅 櫻桃 紅棗等，適合寒性體質。水果有五性，即 寒 ...
熱帶怎麼產寒性水果，為什麼熱帶水果卻是涼性的 ？
這可能是大自然讓人生存的的法則 熱帶地區產的多數是涼性和寒性水果，而北方寒帶地區溫性和熱性水果，南方太用寒性水果給人遲帆散降溫吧。這是大自然的奧妙。我也說不太明白。水果的溫熱寒涼屬性。熱性水果 適合寒性體質 榴連 黑棗。溫性水果 適合寒性體質 芒果 荔枝 桃子 龍眼 紅毛丹 水蜜桃 板栗 釋迦 椰子...