1樓：熊貓丶善通丿
詠春拳，中國拳術中南拳之一。
如果你想要有所成就的話需要20年起碼的，不過你要防身的話，只要每天認真學就行了，大概1，2個月就行了，不過不能停，還有詠春不是用來打架的，要想用詠春來防身可以，如果打架的話1，2個月就等於沒學。
如果你能練好小念頭的話足夠了，它是詠春拳的精華！小念頭是如此的基本和重要，所以也有「學好小念頭，就等於學會了一半詠春拳」的說法。
練習小念頭時，很重要的一點是放鬆，絕對不能全身繃緊的去打。事實上除了日字衝拳以外，其他動作最好都先放慢地去打，特別是「一攤三伏手」這個鍛鍊手腕靈活和卸力的動作，更要緩慢、松沉地去打。這樣長期下來，意念引領練習，自然就能練出詠春拳外鬆內緊、由外透內的功力了。
每招都是靠自己的念力去出拳的，完成的。所以你要放鬆的話小念頭足以~！
或許你可以試試散打，散打的破壞力大。
希望你能堅持，選我吧，
2樓：
這個想要練到防身關鍵不是套路，而是練習對練，尤其是近乎實戰的對練，這樣再遇到緊急情況時才不至於慌神。
3樓：朱振椋
我有個師兄（自由職業，幾乎就是整天練拳）練一年就練到木人樁了
4樓：匿名使用者
差不多得一年吧，學的越多越好，有時間到我們**看看。專業的
本人自學詠春拳，學的小念頭是姚氏詠春。但感覺就小念頭這一塊就與葉氏的差距甚大。有人說姚氏就是勁撐
5樓：自由豬
詠春是一種練柔為剛的南拳（與太極拳練剛為柔的理念恰好相反），其技擊理念是「消打」，講求快、準、狠的防守反擊，發勁迅猛、反應快速方為上乘。葉氏小念頭初入門宜松、宜慢，其目的有二：一是防止毫無基礎的人將勁練蠻了，以後再也難以發出迅猛的寸勁、彈抖勁（彈簧力）；二是延長站樁時間，練習下盤穩定力（南拳很講究下盤的穩定，此為發勁時所謂腰馬合一的根源）。
也就是說，松、慢只是初級的詠春，快捷剛猛、寸勁和彈力十足的才是高階的詠春。你看到的姚氏小念頭發的是很大的「勁」而不是很大的「力」，對南拳有一定基礎和水平的人都知道「勁」和「力」並不是完全一樣的！另外，我估計你看到的葉氏小念頭是入門示範套路，所以松、慢，但絕非一些人瞎吹的「越輕鬆、越沒勁，就證明小念頭打的越好」，這純粹扯談，千萬不要相信，以免誤入歧途！！
你可以看看葉問生前在其香港居所示範的那段小念頭錄影，其橋手進出同樣是快捷迅猛、乾淨利索的，一點都不拖泥帶水！尋橋發勁可以沉穩一些，但到了標指則一定必須要發出迅猛、暴烈的寸勁，否則練成廢拳，有姿勢無實際（就像空姐練詠春一樣）！
如果你純粹自學且主要目的是打鬥防身，但沒有什麼南拳基礎的話，我建議你學練葉系香港梁挺詠春，簡練、實用，容易上手。
6樓：樂生正見
詠春是內家拳，練習的時候，要放鬆，只有在松的狀態下，勁道才長進，我平時打小念頭時，打下需要5分鐘左右，要做到心平氣和，上虛下實，因為本人練習陳式太極拳多年，詠春對我來說是小太極，太極走的是大圈，而詠春走的是小圈，動作不要太快，也不要太用力，你只要把握好鬆與緊的關係和方式，就可以了，不要太快，快了反而沒味道啦，練的是意，而不是形，練形時，先形而後意，再意形相隨，這是乙個過程，
7樓：匿名使用者
你先用全力去打 先緊後鬆 不然的話先鬆很容易出問題的
詠春拳小念頭這套拳的作用是什麼?
8樓：北京小客
練基本練法的拳架，也就是鉗羊馬和腰馬合一。練基本拳法功力，也就是肘底力。順便教你基礎進攻、防守手法。
如果你本門功夫是詠春拳，那這個就是最基礎的，你第一天學也得練，你成了宗師你還得練。你懂點中國的那就跟什麼三體式，無極架，一樣，你要是懂國外的，那就是跟什麼空手道，泰拳之類的基本功差不多是乙個作用。
詠春拳小念頭是什麼？
9樓：匿名使用者
小念頭（也有叫小練頭的）是詠春拳乙個初級套路，它的動作招式雖然不多，但它集中了詠春拳攻防的最基本的招式和手法，練好小念頭各個招式動作組合，就能為進一步學習打下堅實的基礎。 以「小念頭」作為詠春牌第一首拳套之稱別具含義。當一名初學者啟蒙之日，師傅往往會以告誡的語氣對說：
「小念頭不正，終身不正；習武如是，做人如是。」----這道理簡單；因為小念頭內包含了詠春拳的各種基本動作，日後的千變萬化的招式以及發勁的基礎，無不靠此等動作演化組成；若練習者連這首基礎拳都練不好，其日後技術之壞將不待言。如果把學詠春拳當作學英文的話，小念頭就是二十六個英文本母，小念頭沒學好，就不用談學好詠春拳了。
也因為小念頭是如此的基本和重要，所以也有「學好小念頭，就等於學會了一半詠春拳」的說法。
小念頭沒有步法或腿法，整套拳都是站在原地打的，不懂的人甚至會覺得這套拳看起來很滑稽。然而實際上，小念頭幾乎包含了詠春拳所有的進攻和防禦手法，以及各式主要發勁的基本方式。從最重要的日字衝拳、側面攻擊的拂手，以及攤手、膀手、拍手、耕手等所有的防禦手法，乃至於鍛鍊手腕靈活度的圈手，在小念頭中都會得到鍛鍊。
只要長期練習小念頭，你會發現自己不知不覺中已經熟練了詠春拳所有的手部動作。
此外，小念頭也包含了詠春拳的許多重要實戰原則，如正面朝形、守中用中、「不動肘」防禦原則等。正因為小念頭沒有步法，全部都是正面朝前的動作，你就不得不習慣詠春拳的正面對敵形態；而小念頭所有的動作都嚴格遵循中線原則、以肘部為軸心去運作，自然而然就有了詠春拳實戰的基礎功力
練習小念頭時，很重要的一點是放鬆，絕對不能全身繃緊的去打。事實上除了日字衝拳以外，其他動作最好都先放慢地去打，特別是「一攤三伏手」這個鍛鍊手腕靈活和卸力的動作，更要緩慢、松沉地去打。這樣長期下來，意念引領練習，自然就能練出詠春拳外鬆內緊、由外透內的功力了
10樓：匿名使用者
和尋橋、木人樁一樣，都是詠春的基本功之一。。。
11樓：麥浪天空
每招每式靠意念控制各個動作
12樓：匿名使用者
拳從地上起，力從心中發。
新手學習詠春拳前需要準備些什麼？ 10
13樓：麼鑲波
一開始練散式，一定要把動作角度尺寸做標準；然後一定要找人一起練……只練小念頭或者散式基本功是沒有用的；找到人之後可以先喂招形式（一人日子衝拳，一人做散式的動作），同時可以開始練黏手（從單黏手開始）；到一定程度可以練習雙方保持距離，然後隨意攻防近身（黏手散式是基本功每天都得練）；然後可以開始腳的對練了。
我是詠春拳館的求詠春拳對聯,詠春拳武館裡的對聯，要大氣，恢弘，我想了個以武弘德揚正氣不過想不到下聯
克己讓人非我弱 存心守道任他強 詠春傳正統，華夏振雄風。希望採納 以武弘德揚正氣，用心育人樹新風 詠到梅花椿法妙，春生桃季雲林香 詠春拳武館裡的對聯，要大氣，恢弘，我想了個 以武弘德揚正氣 不過想不到下聯 5 以武弘德揚正氣 教拳授藝振國威 我武維揚 上聯 以武弘德揚正氣 下聯 栽桃育李振雄風 橫批...
什麼是詠春拳，（詠春拳） 詠春是什麼意思？？？
詠春拳是中國少林拳種的南拳之一，早年流行於廣東 福建各地。此拳初傳於福建永春縣，為該縣嚴三娘所創，以地名為拳名，故明 詠春拳 亦有以嚴氏名詠春，稱之為 詠春拳 者。這現代最流行的中國少林武術門派，在歐洲得到快速發展。詠春拳術以身體結構 關節活動及流體力學開始研究改進，完全脫離了傳統八股的五行八卦及像...
如何練詠春拳？如何自己練習詠春拳？
從詠春的基本拳法小念頭開始。至於一些基本的動作，比如單樁馬，拉韌帶，可以作為課後的一種輔助練習。沒必要一開始就一定要學基本的手法。你可以一邊練習小念頭，一般熟練掌握基本手法，路線，發力方式，以及小念頭的一些原理。比如最基本的也是它的核心理論，中線原理，這個是很重要的不要忽視，直接關係你以後練習，使用...