1樓：tj天際藍
心態首先要調整好，這個世界有很多人，他們很苦，很累，有很多人被癌症纏身，但他們很多人卻依然很樂觀的面對生活，什麼事都在於你怎麼看，想得開，什麼事都過得去，想不開，在小的事情都深陷其中，無法自拔，樂觀點，想想這個世界有很多需要你去努力追求的，給自己定個目標，咬緊牙關也要去追尋夢想，不要被路上的坎坎坷坷所絆倒，不要被困難嚇倒，困難不可怕，可怕的是你不敢勇敢的去面對，心態放寬，想想一天天的流逝，自己的生命也在一天天減少，不要再把時間浪費在沒有必要的憂鬱中了，忘去過去的煩惱事，欣然接受將要面臨的困難，好好的過好現在的時光，好好去看看鐘，時間在一秒一秒的流逝，生命只有一次，我們要讓有限的生命，投入到一生的奮鬥中去，天無絕人之路，困難在很多情況下可以獲得等價的「寶藏」
2樓：果芷桖
可以的話多去戶外活動活動，公益活動、志願者都可分散你的緊張和疲勞，多和人交流不必認真，就是拉家常。你會好的要有信心，
3樓：武清漪
找個工作，工資少一點也沒關係，只要適合你，然後堅持做下去，多和父母或你信得過的人交流
4樓：poetry傲林
結交幾個開朗 正能量朋友 就好了 我有個朋友和你的病一樣 幾度想自盡 遇到我以後現在很好
5樓：tnt_小四
去心理醫生那吧，會讓你好受很多，加油哦，明天會更好
6樓：兆恬
出家吧！心中有佛，度自己餘生也度世間嫉惡
7樓：蓶嬡倪
多交幾個朋友。想想開心的事。人生在世活著才是王道！
8樓：楊典軍
多出去走走會好的，別想太多
9樓：我不要做胖子
努力活著 部位別人 想想你的父母
10樓：
沒事兒時，勤到外面走走，和朋有們聊聊
11樓：田星邇
來一場說走就走的旅遊。放開心情
12樓：匿名使用者
去孤兒院幫助一下孩子們，或者去旅旅遊
13樓：c安然於心
我咋覺得你就是沒有小夥伴跟你玩耍你才孤單的。。。。。
14樓：
我乙個朋友也這樣，不過她還有狂躁症
15樓：悠悠凌月感悟生活
抑鬱症不可以治好麼？
得了抑鬱症會越來越嚴重嗎，抑鬱症的表現有哪些？會不會越來越嚴重？
如果積極 調整，狀態會漸漸好起來的！建議諮詢一下心理醫生。另外，還有如下調理抑鬱症方法 1 必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。2 留意自己的外觀。身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。3 即使在抑鬱狀態下，也決...
為什麼現在有抑鬱症的人越來越多，為什麼現在這麼多人有抑鬱症？
現在的生活節奏很快，競爭激烈。學生公升學就業，人們工作成家立業，各種各樣的壓力。當外界各種壓力，而內心有較高的期望值，這兩者難以平衡的時候。就會產生抑鬱，如果能及時的排解不良的情緒就可以較快恢復。學會傾訴，學幾樣愛好，堅持鍛鍊身體，了解一些心理知識。現在的年輕人有很多不良的生活習慣，酗酒，熬夜，打遊...
我有嚴重的拖延症，也越來越懶，怎麼改變
遇到事，就歸結到外因。你這種心態需要及早調整。首先，堅定信心，自己不是傻子而且有手有腳，還有一技之長，會混不到飯吃？不可能的！其次，想一想家裡的經濟困難，現在首要的任務是什麼？賺錢！第三，世界上沒有後悔藥吧？沒有。那就別想著從前的決策 要是怎樣怎樣就好了！最後，制定乙個切實可行的目標，比如，一天營業...