1樓：鎖修然
晚上經常做夢，中醫認為是肝氣鬱結導致的，因為肝主寐，肝臟與睡眠有莫大的關係。一般肝氣鬱結不暢，那麼就會導致睡眠的時候夢比較多，特別是噩夢多的時候，主要還是考慮肝不好。有些B肝患者或者酒精肝、肝硬化、肝癌的病人，經常都會做噩夢，這也是因為肝臟不好引起的。
那麼**肝氣鬱結導致的夢多，主要是通過疏肝理氣、養心安神調理，可以吃柴胡疏肝散合柏子養心丸進行**。
2樓：植禕然
多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。
而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
意見建議：糯公尺大棗粥。糯公尺60克，紅棗20克，桂圓（肉）10個，加水文火煮熟，睡前食用。紅棗有安神補血功效，糯公尺食後能使用人沉睡，主治心煩健忘、睡眠不香。
3樓：學習者
每天晚上一睡覺就不停的做夢，那是因為你心事太多了，整天想事情，想到連睡覺的時候都在想事情，所以要你不要想事情也不可能，你就練習瑜伽的冥想。瑜伽的冥想可以讓你放下你心上的心事。那你再發展下去就真的是會失眠的，而不是做夢。
晚上睡覺總是不停的做夢，怎麼辦呢？
4樓：空良翰路軒
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
5樓：謬樂蓉庫適
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
每天晚上都做夢，睡眠質量非常不好，怎麼改善？ 10
6樓：匿名使用者
在**可以賣得到人體mt
每天都做夢，而且做一晚上不停，什麼原因，該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。 但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了————您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：
牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有困倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生
8樓：失眠築夢調理
晚上睡覺不停做夢，是怎麼一回事？
9樓：匿名使用者
喝點安神補腦口服液或吃點睡眠衛士不錯的。惡夢是腎氣虛，容易嚇到是脾胃虛弱。睡眠質量差是壓力大，神經過度緊張。沒事的。
10樓：匿名使用者
其實做夢很正常的 ，如果你醒後對夢的內容記不得了或模糊不清的話 ，大致上來說沒什麼問題的。
你可以再睡前喝一小杯紅酒試看下，咖啡茶葉可樂禁喝，還可以在枕邊放個薰衣草香囊或是用松柏枕頭
代替你現在用的試試看~~~~呵呵 ，另外再睡前可以做些小的伸張運動也對提高睡眠有很好的幫助哦
11樓：匿名使用者
也許你白天想的太多了...正所謂日有所思..夜有所夢
我的睡眠不好，晚上是容易睡著，但是睡著了總不停做夢，睡多久就夢多久，請問我這情況應該吃點什麼睡眠才
12樓：baby蔡丸子
你好！從你的描述來看，你應該是思想壓力過大，建議你適當放鬆心情，從而減輕壓力，睡前盡量不要想太多，一定要保持安靜，還可以在睡前適當的喝點牛奶，睡前喝牛奶可以保證睡眠質量。希望我的解答能夠幫到你
13樓：殘月西城
睡不著是肝火，睡不好是肺，記得是這樣，白色入肺，不過合理飲食就好
14樓：牛牛濤娟
睡前喝杯熱牛奶，試試，
睡眠質量越來越差，一睡著就不停做夢，易驚醒，醒來之後昏昏沉沉，長沙**能看？能看好不？ 10
15樓：穿透黑夜的陽光
醫生沒用，多鍛鍊，放鬆心態，一般不會有問題。
16樓：舊憶
去看心理醫生吧 正規醫院一般都有心裡科
17樓：勖導商
要經常參加體育鍛煉活動，作息時間規律，每天飯後喝一杯稀健棗仁茶，睡前泡腳半小時，謹記睡覺前半小時不要玩手機！適當補充鎂、鈣、復合維生素b等。
晚上一睡著就做夢怎麼辦？苦惱，晚上一睡著就做夢怎麼辦？苦惱。
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
晚上睡不著，一睡著就做夢吃什麼好
牛奶 這是被大眾所知的一個有安眠作用的食物。牛奶中含有兩種催眠物質 一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質 五羥色胺 另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的 類鴉片肽 可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉 鎮痛作用，讓人感到全身舒適，有利於解除疲勞併入睡。對於由體虛而導...
請問一下晚上睡覺總做夢，一睡著就做夢，總睡不好覺，天天都如此
可能是睡眠姿勢不對，或者是生活中壓力比較大，有時睡不好覺就乾脆不睡，起床放鬆做運動，或者躺在床上想開心的事情。困了自然就會熟睡。記得採納啊 請問一下晚上睡覺總做夢，一睡著就做夢，總睡不好覺，天天都如此，請問這是怎麼回事？拜託了各位 謝謝 可能是睡眠姿勢不對，或者是生活中壓力比較大，有時睡不好覺就乾脆...