1樓：匿名使用者
可能是睡眠姿勢不對，或者是生活中壓力比較大，有時睡不好覺就乾脆不睡，起床放鬆做運動，或者躺在床上想開心的事情。困了自然就會熟睡。
記得採納啊
請問一下晚上睡覺總做夢，一睡著就做夢，總睡不好覺，天天都如此，請問這是怎麼回事？拜託了各位 謝謝
2樓：匿名使用者
可能是睡眠姿勢不對，或者是生活中壓力比較大，有時睡不好覺就乾脆不睡，起床放鬆做運動，或者躺在床上想開心的事情。困了自然就會熟睡。
一睡著就做夢 怎麼回事 每天都好累 一睡著就做夢 每天如此 該吃什麼藥？？？
3樓：快樂科學大師
應該是近來白天壓力過大或是現實之中有什麼特別煩惱的事情啦，只要解決了現實的問題，噩夢自然就會沒有啦！否則，吃什麼藥都恐怕沒有多大的作用。
4樓：匿名使用者
這是神經衰弱的徵兆。
晚上睡覺晚,總睡不著,就好像做夢是的,怎麼辦
5樓：匿名使用者
按時睡覺，早睡早起。
鍛鍊身體，合理飲食。
去醫院精神科詢問醫生。
引發失眠的因素1.身體疾**素
引起失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停症候群、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣症候群、腦疾病等。
2.服用藥物和其他物質引起
服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。
3.對睡眠產生恐懼心理
有的人對睡眠的期望值過高，認為睡得好，身體才能百病不侵，睡得不好，身體就會出現各種毛病，這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，也是失眠的原因之一。
最近老是天天晚上睡覺做夢 這是怎麼回事呢
6樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天後就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同乙個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
7樓：匿名使用者
這是由於勞累過度引起的「淺睡眠」，一般我們都會有做夢的現象，如果出現這種情況，建議你中午午休30分鐘到1個小時左右。
8樓：遊花香
太疲憊了把 如果沒有什麼必要 盡量不要思考太偏激的問題 白天 可以出去玩玩 透透氣
9樓：敏子
天氣熱白天累了一天 加上白天胡思亂想肯定會做夢了.
10樓：見狐棵蛇弓
失眠做夢是bai
一件很常見的事，如du果不是天天都這zhi樣，不需要dao過於擔心。其實失眠主版要原因還是權壓力，大白天發生的事情晚上會想的很多，就要去想解決怎麼解決，還有一種就是一天上班的時間太輕鬆了，沒有過多的時間去勞累一點，建回議下班以後多做一些運動。體能訓練完，在喝點眠夢香，可以放鬆神經，舒緩神經，然後晚上會睡得很好的。
如果失眠做夢已經非常影響正常生活，那麼還是及時就醫吧！
晚上一睡著就做夢怎麼辦？苦惱，晚上一睡著就做夢怎麼辦？苦惱。
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
晚上一睡覺身上就這癢一下哪癢一下心難受的睡不好覺
你好.這種病情是由一般是 太乾燥造成的.可以口服魚肝油丸 多種維生素片等.給予外用複方咪康唑軟霜 派瑞松霜 又稱複方達克寧霜 等.因為類藥物有抗敏止癢和抗真菌感染作用.故一般 的效果較理想的.晚上一睡覺身上就這癢一下哪癢一下心難受的睡不好覺，也好像心在癢，難受的心發慌 你好，這種情況要考慮 過敏。結...
每天晚上只要一睡著就開始做夢，有些是各種電影電視劇集場景。弄得睡眠很不好，這是為什麼
一老頭騎三輪蹭了路邊停的一輛路虎，正愁眉苦臉時，這時走過來專 乙個路人，路人問 賠得起麼屬？老頭 賠不起！路人說 賠不起還不跑，等人家來找你啊！老頭欲言又止，最終還是一步三回頭的走了！這時這名路人拿出鑰匙開著路虎走了！人一生當中，最大的炫耀，不是你的財富，也不是你的精明，更不是你的手段 而是一種簡單...