我家孩子不吃飯怎辦

1樓：匿名使用者

那就不要讓吃了，餓了自然吃

2樓：晴空

讓寶貝乖乖吃飯的八招

第一招：給寶寶制定乙份簡易用餐時間表。

第二招：不要連續喂孩子時間太長，尊重孩子的飢飽意識。

一歲半以前大人可以幫助孩子進食，吃飯的時間要控制好。千萬不要養成孩子邊吃飯邊玩的習慣。餵養孩子的時候不要隔三差五冷不丁給孩子嘴裡塞上一口，還為此沾沾自喜。

吃飽了就是吃飽了，吃多了對他的胃也是負擔。等孩子能獨自吃飯了，就盡量讓孩子自己吃。雖然開始弄得滿桌飯粒，臉上身上都異常狼狽，但是這是必須有的乙個開始，乙個良好習慣的開始。

而且孩子在吃飯的時候，你要問他：「吃飽了嗎？」即使孩子那頓飯吃得不多，但是他說：

「吃飽了。」你就不能再強制他吃了。這樣，他才能慢慢體會出吃飽了是個什麼概念。

第三招：不要威逼利誘早早教寶貝用筷子。

千萬不要許下「寶貝吃下這一勺，媽媽給你買什麼」之類的諾言，這樣的承諾何時才是盡頭呢？要讓他認識到吃飯和睡覺一樣正常和重要；也不要說如果吃飯就讓他玩電腦遊戲，養成習慣，不玩電腦遊戲就不吃飯，這正好給了他乙個不吃飯的理由。也不要大聲呵斥，這樣反而會使寶貝產生逆反心理，對飯菜更加抵抗。

中國菜還是用筷子得多，筷子文化也是我們應該提倡和發揚的。早早教寶貝用筷子，我覺得好處很多。兒子在不到兩歲的時候就會用筷子來，現在用的非常熟練了，不論夾什麼菜都難不倒他。

這樣，也給寶貝自己吃飯增加了信心。

第四招：經常搞點小花樣。

有段時間，兒子對早餐沒有興趣，只喝一杯奶就不吃了，還說到了學校老師會發東西吃。我知道學校的點心是到10點鐘才發，那麼這麼長時間一杯奶的營養是不能維持的，而且經過乙個晚上的消化，胃裡基本空了。平時吃雞蛋麵條和麵包蛋糕之類的可能膩了，我就給他炸了湯圓。

好久沒吃湯圓了，我也正饞了呢。冰箱裡有現成的。有黑芝麻陷的，有五仁陷的，還有花生陷的和豆沙餡的，不信沒有合他胃口的。

果然，當我把炸的鬆鬆軟軟的湯圓端上去時，他開始沒什麼大的反應，吃了乙個後連說好吃好吃，那一頓他吃得特別香，也吃得很多。

第五招：賦予食物乙個美麗的故事。

給寶貝介紹一種新食物時，可以試著給這種新食物披上一件美麗的外衣。就是給孩子講講這食物背後的故事。比如，洋蔥，兒子初次接觸洋蔥的時候曾問我：

「洋蔥和羊有什麼關係？」我先告訴他洋蔥和羊沒有關係，它的故鄉在西方國家。有一次，乙個小姑娘意外的發現了它，她拿著洋蔥給別人看，問別人能不能吃。

別人都沒吃過，都不敢嘗。只有勇敢的小姑娘品嚐了。雖然被辣出了眼淚，但是從此以後人們就知道了洋蔥可以吃，生吃辣，熟吃不辣，而且非常有營養。

這個故事是兒子對洋蔥有了感性的認識，也喜歡上了洋蔥，因為他喜歡別人說他勇敢。當然了，這個故事是我杜撰的，順口說來的。

第六招：嚴格控制零食的數量。

第七招：讓寶寶參與進來，嚐嚐做家庭小管家的感覺。

第八招：做到以身作則，給寶貝乙個好的榜樣。

要記住，父母是孩子的一任老師。不要在要求孩子的同時，疏忽了自己的責任。如果有乙個挑食的媽媽，那就不要責怪寶貝挑食了。

孩子很容易被家庭環境影響，而且如果媽媽挑食，做飯時不自覺的就做了自己愛吃的，自己不愛吃的恐怕連買都不買。所以，我們首先要給寶貝乙個健康的環境，從自身做起，嚴格要求。

給寶貝乙個好的習慣，會使他受益終生。寶貝是要哄的，不是騙的，也不是慣的。

打字不易，如滿意，望採納。