小孩挑食有什麼好方法,有什麼好方法針對孩子挑食??

2022-03-20 03:05:02 字數 3673 閱讀 7878

1樓:

挑食的話我建議補充牛初乳。牛初乳含有豐富的免疫球蛋白,能增強抵抗力,調節胃腸道菌群、強化營養物質的吸收利用,調節寶寶正常食慾。而且,牛初乳為營養豐富的易消化吸收的高階補品,可補充長期厭食或節食引起的體內營養匱乏,迅速調整人體機能。

有什麼好方法針對孩子挑食??

2樓:丁丁

挑食、偏食是當前獨生子女中常見的現象。如果孩子長期挑食、偏食,就會造成營養的不平衡,而一旦營養素缺乏或營養過剩,會罹患相應的疾病。所以,父母對於孩子的挑食與偏食應引起足夠的重視。

孩子挑食或偏食並不是一朝一夕養成的,父母一定要有針對性地進行預防與糾正。 一般來說,要從以下幾點做起: 1、培養孩子良好的飲食習慣。

從給孩子新增輔食時就要注意:增加輔食要科學、合理、全面,並且要定時、定量,使孩子養成良好的習慣。如果孩子每天吃飯都能定時、定量,時間一長,就會養成正常的飲食習慣。

這樣,一到吃飯的時間,孩子體內就會自動分泌消化液,產生飢餓感,吃飯時就不會挑食了。 2、講究烹調方法,注意合理搭配。給孩子做飯要講究烹調技術,盡量做到色、香、味、形俱全,以引起孩子的食慾。

如用雞蛋做菜的話,除了做蒸蛋外,還可以做炒蛋、煎荷包蛋或做蛋糕等。不吃肉和蔬菜的孩子,父母可以把肉和菜剁碎後包在餃子裡給孩子吃,這樣可逐漸改變孩子挑食和偏食的習慣。 3、注意養成孩子不吃零食的好習慣。

如果孩子零食不離口,消化液就會不停地分泌,胃腸不停地蠕動,得不到休息,長此下去就會使消化功能紊亂,吃飯時,消化液就會**不足,食物在胃裡不能很好地被消化、吸收,孩子當然就沒有食慾了。由於孩子沒有食慾,必定不好好吃飯,東挑西揀,愛吃的吃得多,不愛吃的一口也不吃,漸漸地就會形成挑食、偏食的毛病。所以,千萬不要使孩子養成吃零食的壞習慣。

4、父母必須以身作則。父母首先應做到不挑食、不偏食,為孩子樹立良好的榜樣。如果父母這也不吃、那也不吃,孩子受其潛移默化的影響,也會出現同樣的情況。

5、克服急躁情緒。當孩子出現挑食、偏食現象時,父母不要急躁,也不要強迫孩子進食,更不要在孩子面前表現出焦慮的情緒,或當著孩子的面將孩子的這些壞習慣和自己的焦慮告訴別人,這樣容易對孩子產生不良的心理暗示和強化作用。 6、創造良好的就餐氣氛。

當孩子挑食、偏食時,父母不要著急,因為孩子不良習慣的糾正需要長期、持久的努力。用強迫、打罵、哄騙等消極的辦法,不但不能解決問題,有時還會產生負面影響,所以父母必須要有耐心。另外,需要注意的是,有些孩子的挑食、偏食是由疾病造成的,如感冒發燒、缺鐵性貧血或體內缺少鐵、鋅等,因此,父母對這種情況應注意甄別。

袁炎長滿意請採納

孩子挑食偏食有什麼好的方法改善

3樓:健十**官方客服

孩子挑食先去醫院檢查是否缺少微量元素,如沒有缺乏,則平時注意以下方法來解決孩子挑食:

養成良好的進食習慣:

1、保證規律的用餐時間;

2、可以計畫每天3餐+2-3次小吃/點心,盡量避免含食品新增劑的食物;

3、鼓勵嘗試新的食物(千萬別因為一次拒絕而放棄這種食物,可以隔一段時間再次嘗試,一般直到15次左右孩子果斷拒絕該種食物時,才放棄嘗試);

4、除了正常飲食外,考慮單獨補充一些營養物質,奇異果胡蘿蔔營養補充品

食用飲食不規律、偏食、容易疲乏、骨骼發育不良的兒童

特點:針對兒童身體需要,含有多種營養成分,有助於減少偏食給孩子帶來的不良影響;幫助改善虛弱體質,增強抵抗力、士多啤梨口味深受孩子喜愛 。

值得選擇注意:1、看有效成分含量,是否有不良新增劑;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,售後有保障。

4樓:這台冰箱有點冷

讓孩子參與做飯 家長做飯時,讓孩子打打下手。這樣一來,做好的飯菜算是孩子自己的勞動成果,孩子自然會對飯菜產生好感。

5樓:

首先孩子挑食偏食要根據孩子的口味來做孩子喜歡吃的食物,因為很多孩子出現這種情況都是因為家長們煮的飯菜不合孩子的口味。其次盡量的讓孩子多吃些意消化易吸收的食物很多孩子出現不消化的情況也會出現挑食偏食的現象。

6樓:

孩子偏食挑食,有可能是脾胃不好,他根本就沒有胃口,健脾胃。還有就是缺鋅孩子胃口,也有可能不好。如果家裡面的零食特別多,孩子光吃那些零食,他對吃飯就不感興趣了。

孩子總是挑食,有什麼方法可以解決?

7樓:軟軟抱喵

孩子吃飯挑食是很多家長都會面臨的一大難題,家長辛辛苦苦做一頓營養餐端到孩子面前,孩子卻挑挑揀揀不愛吃,甚至還會鬧自己的小情緒,每次吃飯就像和仇家在一起吃飯一樣,搞得家長和孩子都沒有食慾吃飯。為此許多家長都操碎了心,孩子年紀還小罵不得更打不得,但是沒有好的辦法來解決孩子挑食的壞習慣,如果你家孩子有挑食的毛病希望下方的回答能解決您的難題。

一、家長不應該強迫孩子家長在平常和孩子接觸的時候應該多以「朋友」的身份去接觸,而並非是一味的命令和強迫孩子,這樣會和孩子拉近距離,孩子也更相信你,不會畏懼你。同時不要哄騙孩子,很多家長都用過這種辦法,但是時間長了,孩子會知道這是乙個圈套,就會產生反抗心理。孩子挑食更不應該威脅恐嚇他,這樣會讓孩子對食物失去興趣,只喜歡零食或飯店的食物,家長就更難糾正孩子挑食的毛病了。

三、改善食材本身孩子的味覺和嗅覺比我們成年人要更靈敏,可以將飯菜做得更好看鮮豔,好看的擺盤會吸引孩子來吃。在乙個根據孩子喜好來做美食,比如可以將孩子不喜歡的蔬菜水果榨成汁,新增上糖和孩子喜歡的水果汁,這樣做出來的果蔬汁營養均衡,而且孩子愛喝。

孩子挑食一定是有原因的,只要找到問題的本質原因,就可以輕鬆解決孩子挑食的毛病。

8樓:e時光再燃

一般孩子挑食都是因為缺鋅。所以我覺得可以適當的給孩子補充一些鋅,就可以有效地改變這種情況。

9樓:職場小白南瓜

做飯的時候可以做的可愛一些,很多網路上的兒童餐都非常可愛孩子也會很喜歡,跟他講道理吃飯是有好處的,平時不要給他吃太多的零食。

10樓:露露臉露露臉露

孩子挑食的話,可以把他挑食挑剔的食物做成比較可愛的形狀,讓他慢慢接受。

11樓:科普小星球

盡量多給他準備一些不同種類的食材,把他不喜歡吃的東西變個花樣,做好吃一些。

12樓:溫柔的女人

孩子如果經常挑食的話,最好的解決辦法就是讓孩子多鍛鍊多運動,這樣消耗更多的熱量才能夠改善挑食的現象。

小孩子挑食有什麼好的辦法沒有

13樓:暖神格格

1、養成孩子定時入睡起身的習慣;2、鼓勵孩子積極參加鍛鍊及各種遊戲活動,保證孩子有個好的心境;3、控制零食,嚴格做到一日三餐二點,決不讓孩子亂吃零食;4、鼓勵與榜樣相結合。。5、飢餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下,實在不願意進食的,那就說明孩子真的不餓,不必強求,不妨讓其離開飯桌,去搭積木,看畫書等,那麼下頓飯必能香噴噴地吃。

二、 改變方法,激發食慾1、講一些不吃飯的危害,如不好好吃飯身體就差,身體差抵抗力降低就要生病,生了病要看醫生,要打針吃藥,孩子一聽到打針就害怕,自然也就好好吃飯了

小孩子挑食 ,不愛吃飯怎麼辦,有什麼好方法呢

14樓:懂得網

孩子挑食不愛吃飯怎麼辦

15樓:嘿嘿呵呵

引起寶寶不愛吃飯是由缺鋅或是腸胃弱造成的,寶寶平時如果有挑食偏食的習慣大部分原因就是缺鋅造成的

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