1樓：波麗妮雅**美乳
1多吃美容食品。許多食品有助於**營養,如西紅柿含有穀胱甘肽可抑制黑色素,蘿蔔富含胡蘿蔔素，能清除自由基和抗氧化劑。維生素c和e是很好的化妝品助劑。
2.使用天然護膚品。一般生產的雀斑產品新增了大量的工業元素，長期使用更多的***.建議使用天然植物護膚品。
3.保證睡眠質量。經常熬夜，睡眠不足，可使**加速衰老，加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間保證八個小時的睡眠，讓**有足夠的時間休息和自我修復。
4,適量喝紅酒。紅酒有助於清除自由基，抗氧化細胞，促進血液迴圈和美容。它可以減少汙漬，使**恢復活力。很大的作用。
5.做好防曬霜。出門之前推進好防曬霜,防紫外線傘強烈的陽光,或者戴一頂帽子,面部陽光盡可能多。
6.陽光下別忘了修復。雖然防曬霜已經就位，但它總是有漏洞，當你回家時，你需要做曬傷修復。他的工作。除了要塗抹修復霜外，還要記得給面部**新增水分。
7.少用化妝品。化妝品含有汞、鉛等重金屬,砷,他們可以讓你成為乙個閃閃發光,但是這個美麗後的代價就是肌膚質量的日趨下降。
重金屬的滲透也會誘發和加劇深層**中的黑色素沉積，造成越來越多的斑點。越來越明顯。因此，盡量不化妝，在不可避免的場合下，一定要記得
2樓：膚泊漫專業祛斑美白
日常祛斑小妙招，有一定的輔助祛斑效果，也不妨試試：
一、冰糖芝麻銀耳羹
先準備好材料，黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香；銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片；冰糖打碎成屑。然後把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內，加清水500毫公升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，就可以食用啦!
二、白芷冰糖飲
先最準備工作：把白芷浸泡一夜，要做的時候再拿出來切成薄片；把冰糖打碎，將白芷和冰糖同放燉鍋內，加入500毫公升的清水，用大火燒沸，再用文火燉30分鐘左右就ok了。
三、羅漢果煲雞湯
要準備的材料是羅漢果2個，母雞1只，紹酒10克，適量的薑蔥和味精以及鹽。首先把雞宰殺後，去毛、內臟及爪；而薑則切好片，蔥切段。把雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內，加水2500毫公升，等到快煮熟的時候再放入鹽和味精，盡量煮的時間久一點。
四、桂花銀耳燉雪蛤
材料是桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗淨去雜質；銀耳用溫水發2小時，去蒂頭、雜質，撕成瓣；雪蛤用溫水發透，洗淨並剁碎；冰糖打碎成屑。最後把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內，加入500毫公升的水，用水煮沸，然後用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。
臉上黑斑怎麼去除
3樓：
臉上的黑斑用下面的辦法去除效果不錯：
桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁適量，將其陰乾，再研磨成粉末，將兩者混合在一起，然後加入蜂蜜調均勻，塗抹在臉部，靜待20分鐘後洗去。建議每週使用3次，效果為最佳。
取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。
金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白**。
4樓：匿名使用者
1、多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、士多啤梨、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等。
此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
2、勤鍛鍊洗澡。要想保養**，一定要在平時養成乙個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓
七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養乙個好體質，就會光鮮照人。
3、調節好情緒。如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在**上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
以上方法只是起到緩解黑色素的作用，並不能完全消除黑色素，想要徹底去除黑色素，還是需要使用專用的嫩紅素產品。
怎樣消除臉上黑斑？
5樓：濮陽希榮屠戌
雪菲這個有效果，我吃了有乙個多月了，變化很大的，我是黃褐斑很嚴重的那種，現在斑淺的一點的都不見，還有幾點原來顏色比較深的也淺了很多，堅持中。。。支援雪菲。
6樓：我給施主粑粑脈
飲食上注意清淡
作息上注意不要熬夜
外出注意防曬
去雀斑建議使用專業祛斑產品祛斑
風險小、費用低，而且安全效果好。
不過在選擇祛斑產品的時候，
一定要購買國家批准的、正規的國妝特字的祛斑產品。
一來保障效果
二來保證安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科學祛斑才能不**
祝你早日夢想成真！
如何快速去掉臉上的黑斑？
7樓：雪芙楠美白祛斑
一、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。3、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
4、公尺醋浸白朮，每日搽面。5、生薑50克（乾薑減半）入500毫公升50％酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗淨的患處。6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
二、祛黃褐斑1、杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。2、柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外塗即可。3、茯苓（研末）適量，以蜂蜜調和後敷面。
4、冬瓜適量，搗爛後用其汁塗於面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃乙隻，蜂蜜半匙，攪勻敷面。5、將人參蜂皇漿、維生素c、e注射液均勻地塗在洗淨的面部，取倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻，30分鐘後去掉，可有效減退面部黃褐斑。
三、祛日曬黑斑1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚塗於患處。2、若面部出現日曬後的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘後**收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次後即可消除日曬形成的黑斑。3、將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部20-30分鐘，可祛斑。
8樓：檸檬愛美
臉部色斑形成的四大原因如下：
（1）遺傳原因。常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到公尺粒大小的斑點，對稱分布在面部（特別是鼻部）。
（2）紫外線照射。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家曬太陽後**會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。
（3）內分泌原因。內分泌失調也是女性產生臉部色斑的乙個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成
（4）生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
皮秒祛斑原理：
picoway是一款來自美國的新型雷射儀器，皮秒雷射就是光打到**裡在**停留的時間——皮秒級。該裝置的獨特之處在於瞬間傳遞超短脈衝到靶組織，將目標色素團塊通過光聲作用震碎形成細微顆粒，更加安全有效將其代謝出體外。同時，通過創新的3種波長，全息衍射透鏡點陣模式等卓越技術將皮秒雷射帶入「皮秒雷射2.
0時代」。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
如何去掉臉上的色斑
9樓：腿腿美妝
如何應對臉上的色斑？
10樓：波麗妮雅**美乳
不要過於擔心，臉上的色斑是可以去的
1、用切的很薄的黃瓜片泡牛奶裡10分鐘取出來，敷在面部。
2、睡前小黃瓜敷臉，春夏季每天使用，1週後美白效果顯著 。
3、準備一小杯鮮奶，用蒸汽蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右，取下用清水洗淨。長期堅持，可使膚色白淨均勻。
4、蜂蜜50克，雞蛋清乙個，兩者攪拌均勻，睡前用幹的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分自然風乾後，用清水洗去，每週2次能緊縮、除皺、潔淨增白**。
5、用士多啤梨炸成汁，放上蛋清，每2-3天擦一次。 珍珠粉是效果更好一些的美白**。如果經濟允許，可以選擇些優質珍珠粉。用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後臉又白又嫩。
當然一些市面上的美白**貼，也是可以嘗試的。不過，貴在堅持，這這是乙個逐漸的過程，不是一蹴而就的。 然後就是多吃些美白食品。
像含維c維e豐富的食品。像黃瓜、西紅柿、士多啤梨、蘋果、西瓜、櫻桃,綠葉蔬菜等。多喝牛奶、豆漿，多吃芝麻、珍珠粉、杏仁，多補充蛋白質等。
同時下面的食物感光，最好少吃或者不吃：芹菜、韭菜、紅豆、紅蘿蔔、木瓜、柑橘類水果、芒果、馬鈴薯、紅薯九層塔、香菜等，不吃醬油。同時多喝水，**水靈，才會顯白。
同時注意**清潔，乾淨才不容易長東西，才利於變白。
11樓：
色斑的形成有多方面因素，其中最主要的就是因內分泌失調引起，心情鬱悶，導致肝腎鬱結，調理不暢，淤積累加，從而使得膚色氣血失和而出現色斑，再加上不可避免的外界干擾，例如使用劣質化妝品、服用激素類藥物、日光照射、長期熬夜等等，長此以往，色斑就會越來越多。
1.要堅持每天喝水，補充臉部**的水份，喝水也是排出身體毒素的最佳的方法
2.用洗面奶清潔面部，洗面奶的主要功能是清潔，能清除**深層的汙
3.在日常生活中每天要保持良好的生活態度，放鬆心情、飲食方面可以選擇藥膳做的湯或粥
4.可以將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持使用可以預防臉部色斑。
經常攝入富含維生素c的食物，如橙子、西紅柿、青辣椒、山楂、大棗；也可以吃點豆類的食品
5.平時可以用 密肌霜塗抹在斑點處，可以消除黑色素，堅持一段時間斑就消失了。
ㅤㅤ這道烤茄子味道可以，就是口感沒有外面燒烤攤那麼軟糯。 不知道先蒸一下，再放空氣炸鍋裡烤會不會好些~金銀蒜很香，就是炸過的蒜和生蒜混在一起，調味就是了，拿來蒸東西很不錯！
材料茄子、鹽、雞粉、胡椒粉、辣椒粉、大蒜、蔥花
做法1、蒜頭切成末，一半先裝碗裡；
2、鍋裡熱油，轉小火，放入另一半蒜末炸成金黃色，別過火了哦；
3、然後連油一起倒入生蒜末的碗裡，調入鹽、雞粉、胡椒粉、辣椒粉，攪拌均勻就可以了；
臉上長了大黑斑怎么去掉，臉上長了大黑斑怎麼去掉
根據樓主的訴說 你臉上所謂的大黑斑 那是色素沉著現象導致的 這斑是最近冒出來的還是？如果是最近冒出來的 可能是曬斑 太陽曬太多了 如果是近期一兩年內突然出現的 那就要考慮是不是內分泌失調導致 或是宿便引起的。如果是曬斑就好辦 盡量避免曬太陽，平時吃些維生素c 多吃富含c的東西 如橘子 橙子 等 如果...
怎樣才能去掉臉上的黑斑,曬斑
才能去掉臉上的黑斑,曬斑要記住以下幾點 1 防暴曬，室外活動要做好防曬措施，戴太陽帽，穿防曬霜，另外別忘了抹上防曬霜。2 外出前不吃感光食物，莧菜 萵苣 木耳 薺菜 馬蘭頭 蕎麥 薺菜都是感光食物，吃了以後遇到太陽會增加色素沉澱。3 多吃蔬果，注意補充維生素c和維生素b12,這兩種物質可以減弱 對紫...
臉上長一塊塊黑斑怎麼辦，臉上長大塊黑斑是怎麼回事
臉上長黑斑原因 1 黑色素沉著 黑色素的產生一般是因為太陽暴曬。這種原因引起的黑斑，可以口服維生素c,多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣，調理好內分泌，如果嚴重可以嘗試雷射 2 內分泌失調引起黑斑 內分泌失調引起的黑斑，建議平時注意休息，可以去醫院開些中藥調理內分泌，其實最重要的還是平時的食療和生活習慣...