1樓：天空的星星
才能去掉臉上的黑斑,曬斑要記住以下幾點：
1、防暴曬，室外活動要做好防曬措施，戴太陽帽，穿防曬霜，另外別忘了抹上防曬霜。
2、外出前不吃感光食物，莧菜、萵苣、木耳、薺菜、馬蘭頭、蕎麥、薺菜都是感光食物，吃了以後遇到太陽會增加色素沉澱。
3、多吃蔬果，注意補充維生素c和維生素b12,這兩種物質可以減弱**對紫外線的敏感度，促進黑色素的消退，還能幫助修復受損的**。
如果要去斑由內而外來祛斑更穩妥可靠，現在普遍被認可的 內調+外修復+周身養護的祛斑方式——由內而外祛斑，效果持久穩定；結合外部修復對受損和敏感肌膚有很好的改善作用。兩者結合，才是科學的祛斑方式。
2樓：
黑斑又叫色斑，是以陽光紫外線照射和化妝品過敏等原因導致。辨別黑斑主要看臉部是否出現大塊黑色或者藍黑色的塊狀斑點，它們通常會分布整個臉部，斑點位置凌亂但擴散有序。
土豆可以去黑斑的；
第一步:取兩到三隻個頭飽滿、無芽的好土豆，洗淨並去皮。
第二步:切塊，放進榨汁器中榨汁，汁水盛入乙隻乾淨的容器中。
第三步:在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，攪拌均勻成糊狀，即可作為**使用。
第四步:敷於臉上，20分鐘後洗淨，之後再搭配祛斑的密肌霜塗抹。
土豆中含有豐富的維生素，可以促進**細胞生長，保持**光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑，黑斑等。
ㅤ大黃瓜300公克，白果80公克，豆皮25公克，黑木耳20公克，高湯900㏄，鹽1/2小匙，香油少許
做法1.大黃瓜洗淨瀝乾水份後，去皮去籽切小塊狀備用。
2.豆皮以清水稍稍沖洗，泡入冷水中至軟切小塊狀；黑木耳以清水稍稍沖洗，切成菱形小塊狀備用。
3.取湯鍋，先加入高湯以大火煮至滾沸，再放入作法1的大黃瓜塊煮約15分鐘後，續加入白果、作法2的豆皮和黑木耳再煮約5分鐘。
4.最後加入全部的調味料拌勻即可。
3樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
4樓：廣州曙光整形丨
斑點可以用雷射去除的，但想效果好還是建議到正規整形醫院做，這樣的效果和安全性才會比較理想。。。
5樓：紫涵小仙
黑斑出現的原因
內分泌失調、消化功能紊亂(如長期便秘者)、以及肝臟機能減退、精神壓力過重、嚴重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產生，此外，長時間暴露在陽光下也容易引起色素沉著。
祛斑**
1、檸檬、蛋清，麵粉3茶匙。
2、桃花幹磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
3、茯苓粉+蜂蜜，每晚敷面。
4、黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）**。
5、鮮益母草適量，取少許搗成汁、早晚塗於患處。
雞蛋清祛黑斑
取乙隻新鮮的雞蛋，泡在公尺醋裡面乙個月之後蛋殼融化，每天取一勺醋蛋液喝下，這樣可以去掉面部所有的斑。
苦瓜祛斑
將冷凍的苦瓜取出裡面的苦瓜籽不要，然後把苦瓜放在榨汁機裡面，攪拌成泥狀，然後敷在臉上等半個小時再清洗。
黃瓜粥材料：取大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
做法：1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片，大公尺淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
2、鍋內加水約1000毫公升，置火上，下大公尺、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
用法：一日吃二次，可以潤澤**、祛斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使**滋潤、消除雀斑。
臉上有黑斑，就要這麼做！
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用，檸檬中含有豐富的維生素c，此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等，對祛斑有很好的幫助。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚，將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右，每日早、晚餐後各一次，用於**面部黑斑。
如何預防黑斑再生長？
1、避免陽光直射，首先要避免被陽光直接照射，尤其是夏天，炎熱的眼光會對肌膚產生危害，出門一定要塗抹防曬產品。
2、補充維生素，多補充具有維生素c和e的食物，比如士多啤梨、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅等。
3、避免長時間的熬夜，多喝水。
4、適當的運動，幫助肌膚新陳代謝。
臉上長黑斑，與飲食也有一定的關係，需要注意日常飲食，少吃辛辣的食物，做好防曬，對祛斑都有很好的幫助哦。
6樓：死亡日紀
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成週期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
曬斑怎麼去除啊？
7樓：小草
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
臉上的痘痘怎樣才能消掉，怎樣才能去掉臉上的痘痘
每週定期去角質 對於已經沒有痘痘的肌膚最重要的是預防痘痘再次侵入，同時 去痘印。而去角質可以給肌膚做深層的清潔，達到毛孔通暢。以前很多死去的細胞組織還停留在肌膚深層，去角質能有效的改善色素沉澱，促進肌膚吸收。2.使用美白功能的護膚品 很多美白產品都有淡化痘痕的作用，此時我們可以借助美白來幫我們達到淡...
怎樣去掉毛孔，怎樣才能去掉臉上的毛孔
怎樣去毛孔 收縮毛孔的辦法 1 蘇打水收毛孔。蘇打水不僅能去黑頭，收縮毛孔效果也是絕佳的。用蘇打粉加入純淨水調製好，再用小蘇打水把棉布浸濕，敷在毛孔粗大黑頭，15分鐘後用冷毛巾擦拭鼻子，再洗乾淨，然後塗點收斂水或柔膚水即可。2 認真做好肌膚清潔工作。夏季天氣炎熱，愛出油，如果清潔 馬馬虎虎，那麼油脂...
怎麼才能把臉上雀斑去掉，怎樣才能去除臉上的雀斑？
雀斑形成的原因有 1 生活習慣問題。壓力 偏食 睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。2 某些疾病不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑 甚至長斑。其中最常見的有內分泌系統疾病 慢性消耗性疾病 營養不良性疾病等。3 紫外線它刺激 中的黑色素，誘發雀斑等 病變，即使是陰天，紫外線 也依然強烈。紫外線可造...