1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
怎麼讓臉部**緊緻,男生快速美白方法?
2樓：會噴龍珠的小象
**緊緻的方法：
1、冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上**也會有一定的作用。
2、肌膚緊緻霜
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提公升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
3、洗臉時的按摩法
潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以，大約進行三十秒，便能達到緊緻肌膚的需求，這也是洗臉最基本的步驟。
4、嚼口香糖緊緻肌膚
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鐘的人，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，肌纖維增粗，**緊緻，同時改善血液迴圈，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。
5、飲食內在緊緻肌膚
在我國，用豬皮和豬蹄進行美容已經有上千年的歷史了。張仲景在《傷寒論》中就記載豬皮和豬蹄具有「和氣血、潤肌膚、可美容」的功效，慈禧太后喜食的菜餚就有燒豬肉皮，燉好的豬皮、豬蹄吃起來都黏黏的，它們之所以能夠緊膚美容，是因為其中含有的膠原蛋白，可以抗皺延緩衰老。能夠緊緻肌膚，讓你看起來更年輕。
臉部快速美白的方法：
快速美白秘方1：
檸檬水檸檬水能美白祛斑，還能排毒**，但要mm們不要急於求成的去美白，不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因為檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。
快速美白秘方2：
最好的防曬食物西紅柿西紅柿是日常常見的蔬菜，生吃涼拌或者炒菜都是很好吃的。多食用西紅柿可提高**防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關鍵。據科學家研究還發現，食用西紅柿還可使**中的前膠原含量大大提高，前膠原可使**緊緻，能延緩**老化程序。
快速美白秘方3：
每週兩次美白**曬後修復美白很多人會選擇敷**，**通過超強滲透能力使肌膚達到理想狀態。而且**的密封覆蓋形式，使肌膚表面的溫度公升高，從而令毛孔張開，美白成分迅速被吸收。可以在短時間內為肌膚提供充足的營養成分，通過超強滲透能力使肌膚達到理想狀態。
但是想白也不能每天都敷，就像人每天都吃太多好的補品會發胖，而肌膚每天都補的話就會長痘痘的哦。
快速美白秘方4：
多吃美白食品想要白，可以多吃些具有美白作用的食品，美白的效果會事半功倍。捲心菜、花菜、花生等富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。
快速美白秘方5：
牛奶美白準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉把毛孔開啟。再將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
怎樣可以讓**在短時間內有效美白？
3樓：珂磊之心
怎樣美白**效果快
淡醋水美白法
在平時潔面時，在洗臉水中加上少量的食用醋混合，按照日常潔面方式並加上輕輕的按摩，3分鐘後再用清水洗淨，長期堅持用醋水洗臉可讓肌膚白淨細滑，光澤和彈性。醋水可以軟化角質層和美白，還有殺菌功效。
茉莉花水美白法
準備好還未完全開的茉莉花朵，用水輕輕的洗淨後放瓶子中，再加上適量的冷開水，把瓶子密封好，等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，美白滋養肌膚的同時還能收縮毛孔。
紅蘿蔔汁美白法
取半根新鮮紅蘿蔔洗淨，放入水果機中榨成泥狀，然後添上少量的牛奶，一起混合攪勻，潔面後直接塗抹在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗淨，堅持使用美白效果很不粗，還能淡化雀斑哦。
酸奶蜂蜜美白法
準備好適量的酸奶，為了避免浪費，可以使用喝完剩下的酸奶，在裡面加上少量的蜂蜜混合，攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。
吃什麼可以美白臉部**嗎
【食譜推薦：粟公尺南瓜紅棗粥】
主料：粟公尺碎，蜜棗，南瓜片
做法：上述食材一起入鍋，加適量的水煮沸，轉小火繼續煮20～25分鐘，至自已喜歡的軟硬度即可。煮的過程中要不時攪拌一下，以防鍋底煳。
眼圈黑的食療
如果你經常工作到深夜二三點，早晨8點又要趕去上班，那麼，黑眼圈就會呈現出來。有什麼便捷的秘方去除黑眼圈呢？你不妨就地取材，用食物來試一試。
洗淨馬蹄與蓮藕，切碎後放入榨汁機，再加兩杯水攪拌。
將水隔渣，然後敷眼10分鐘。蓮藕及馬蹄富含粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。臨睡前敷效果最好，可以降低黑眼圈的機會。
或用蜂花粉一茶匙＋蜂皇漿一茶匙，混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。一小時後以清水洗去。蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝之功效。
材料：茯苓、木耳、雪耳、紅棗（去核）、冰糖
做法：除紅棗冰糖，其它材料都用清水泡軟，煲裡準備好清水，除雪耳冰糖以外的其它材料先放入煲裡煲。煲到大概40分鐘，才將雪耳冰糖放進煲裡，再煲15－20分鐘就ok
喝什麼對**好
洋參銀耳粥
功效：養陰益肺，潤腸止咳。
做法：將銀耳洗淨，冷水發透，西洋參4～5片，粳公尺100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。若為糖尿病患者，可加木糖醇調味，入麵粉做成糊粥食用。
人參核桃仁粥
功效：溫肺潤腸，補氣養血，固腎澀精。
做法：取核桃仁搗碎，加白參5克，粳公尺100克，煮粥，放糖調味食用。
人參山藥糊粥
功效：扶正補虛，益氣健脾滋腎。
做法：取白參30克，生山藥500克，黃豆300克，磨粉後與500克麵粉混合。每次取粉約100克和粳公尺30克，做成糊粥食用。
人參乾薑粥
功效：溫中散寒，健脾益胃。
做法：用紅參15克，乾薑30克（烘乾），研末，食粥時調入人參乾薑粉3克和糖適量，拌勻食用。
雙補粥功效：補虛益氣，養血止血。
做法：紅參5～6片加水反覆煎煮，濾取濃汁，直至藥物無味。以紅參汁煎煮糯公尺100克為粥，粥熟後，放入阿膠15克，再煮三五沸，溶化後，加糖少許調味食用。
參苓粥功效：健脾益氣，利水消腫，延年抗衰老。
做法：紅參15克，茯苓100克，研末。粳公尺煮粥，半熟時入藥末3～5克，再加冰糖少許，煮至粥熟即成。早晚空腹食用。
臉部**可以美白到什麼程度？
4樓：橘說娛樂
臉部**可以美白的自己身體最白部位的程度。
美白方法一：每天起床後給自己準備2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法二：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上用卸妝產品將臉上的妝容卸掉，比如皂角卸妝油就是一款不錯的卸妝產品，愛美的美眉可以試試。
美白方法三：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。
美白方法四：睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的**會有想不到的水亮清透喔！
美白方法五：要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，乙個月您的臉就會白。
美白方法六：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
美白方法七：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持**清潔。
5樓：匿名使用者
有的是天生黑，很多朋友想要美白都沒有效果呢，我覺得美白是要靠日常保養，經常注意保養的話膚色氣色都會好，看起來也會好一點，真正的美白我覺得都沒有太大效果吧。
6樓：獨孤小
打美白針，吃日本的美白丸，白到反光都有可能，但是對腎不太好！
7樓：匿名使用者
可以美白到大腿內側，用白芷粉敷臉
怎樣讓臉上的**變好
8樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
9樓：健十**醫生
**變好的方法來：
首先要養成源良好的生活習慣，要早睡
bai早起，不要du熬zhi夜，也不要晚睡。
要做好飲食選擇，多吃
dao豬蹄、雞皮、雞蛋清等富含膠原蛋白的食物，可以使**變得光滑，還會使**有彈性。
適當進行按摩，能夠促進臉部的血液迴圈，可以使氣色變好，使**變好。
配合吃益生菌，可以促進腸道排毒。
維生素c維生素e咀嚼片，維生素e和維生素c都是身體必不可少的一種元素。建議每日1片，嚼食服用。維生素e有抗氧化功能，能夠起到美容養顏，去除色斑，除紋抗皺，延緩衰老等功效。
維生素c具有美白，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，調節內分泌的功效。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
10樓：浪裡小青魚
方法1：
保持充足的睡眠。睡美人，顧名思義，美女是睡出來的，足夠的睡眠可以改善很多的**問題，促進**的新陳代謝。，而經常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，嚴重影響**。
方法2：
飲食有規律。飲食要有規律，不能暴飲暴食，也不能隨意的節食，這些不好的習慣都會對**和氣色產生不好的影響。
方法3：
要學會自我減壓。每個人賊面對生活，工作和學業問題時都會有或大或小的壓力，要學會自我減壓，否則壓力過大，額頭就會長小痘痘哦。
方法4：
每天運動。每天的規律運動可以促進血液迴圈，血液迴圈好的人**會自然紅潤，有光澤，而長時間不運動的人**就顯得蒼白，怎麼看都沒有朝氣。
方法5：
面部按摩。經常做面部按摩可以很好的改善自己的**狀態，增加**的彈性，減輕皺紋痕跡。
方法6：
深層潔面。在**的毛孔裡面會隱藏很多的垃圾，最好在洗臉的時候做的深層潔面，將裡面的垃圾打掃乾淨，以免時間長了影響**的健康。
方法7：
注意防曬。俗話說，一白遮三醜。如果曬黑了，就嚴重影響**美觀了，所以要注意防曬，強烈的紫外線照射會使**粗糙，甚至會引起**癌。
怎樣能讓**變細膩、變白
11樓：匿名使用者
一、注意防曬！ 不管陰天還是晴天，都會有紫外線。紫外線照射時間過長，**容易變黑。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間應盡量避免外出。
二、注重對**的修復，除了防曬外，對**的修復以及保護也是不可省略的。
三、多食蔬菜水果，特別是富含維生素c的蔬菜水果，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。
四、注重休息和睡眠，長期睡眠不足，不僅影響健康，而且還會使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
如何保養臉部面板，如何保養臉部面板？
乾性 在挑選化妝品的時候最好要溫和一些的 而起以前沒用過 怕過敏 建議選擇一些適合初級分檔次的 你得年齡也不大 建議選些國貨 百雀羚之類的 25以後在選擇營養高的東西 現在選擇一些保濕和防曬的就可以 za 玉蘭油 美寶蓮也可以 保養第一步是洗臉，乾性 不建議用較多泡沫的洗面奶，要用無泡的潔面乳，有保...
怎麼保養臉部面板，如何保養臉部面板？
青春期的男孩子痘痘比較重其實也挺多見，給你幾點建議，你照做堅持一下，應該乙個月左右就能緩解 一 平時不要吃過於油膩和辣的食物，因為你要長身體，不吃油是不可能的，所以只能減少油膩的食品，特別是油炸食品和麻辣上火的食品！堅決制止！另外，發物 類如海鮮等也盡量不要吃 二 平時多喝水，綠茶類很好，多吃點水果...
有沒有美白臉部的方法，美白臉部面板的方法是什麼？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。平時要注意防曬，三小時補一次防曬霜，不管冬天夏天都要用，脖子上也要抹。其他的就在網上搜吧，方法很多，但是個人覺得最有效的還是避免曬太陽，我就是親身的例子。以前以為自己不會白了，沒想到現在太陽曬少了是越來越白，其實什麼美白護膚品都沒用過。好多的,你要節省的還是省事但...