1樓：大孟有話說
第一種就是睡反覺，按照我們現在的話來說也就是日夜顛倒了，如果乙個人長期這樣的話那麼無疑就會導致身體出現問題，這樣往往是得不償失的；第二種是悶頭覺，就是有些人一旦生氣了就喜歡啥都不說，從而悶著頭就去睡覺，或許這樣看起來有點逃避的樣子，其實對於人體的傷害也是蠻大的，容易造成呼吸不暢等情況；第三種的話就是睡懶覺了，因為一旦乙個人習慣了睡懶覺，那麼自身的自制力無疑就會變低，這樣的人一方面是時間比別人少了很多，另一方面或許都沒了鬥志，所以還是不好的。
良好的睡眠時間有益於身心健康，但是覺睡多了也不行，胡亂睡也不行，因為這樣不僅對身體沒有好處，反而還有很多的弊端，因為很多人都認為只要自己困了再去睡覺就是好的，其實不是的，古人們對於睡覺總結的也是非常的到位的，如「窮不睡三覺，富貴比天高」，其中的第一種就是睡反覺了，也就是日夜顛倒，白天睡覺晚上精神，這樣對於身體是非常不好的，有些人或許是因為工作原因難以避免，但是更多的則是為了娛樂，喜歡晚上通宵熬夜，如果你經常這麼做的話，不單單是精神狀態不佳，身體狀況也是越來越差的，從而降低自身的免疫力，要明白在現在這個社會身體就是革命的本錢，因此我們要養成正常的作息時間，這樣才是對自己好。
第二種的話就是睡悶氣覺了，生活中常常有些人因為吵架，或者是被爸媽教訓後，因為生氣而去睡覺的，被子一蒙啥事都不管，或許這樣看起來比較舒服的方式對於身體也是比較不好的，因為從醫學角度來說，人在生氣的時候體內的氣就會出現紊亂，如果這時候你把頭蒙在被子裡的話，那麼無疑就會造成氣血淤積的現象，而且還有一方面是人在生氣的時候呼吸會比較急促，如果還蒙在被子裡，很容易會造成呼吸不暢的情況，這樣無論是哪種情況對於身心健康都是比較不利的，所以遇到問題最好就解決，而不是自己生悶氣。
第三種的話就是睡懶覺了，現在越來越多的年輕人都喜歡睡懶覺了，特別是對於忙碌了乙個星期的人來說，好不容易有個週末不睡懶覺豈不是對不起自己一樣，因此在週末的時候經常會睡到日上三竿才起來，但是我們都常說「一日之計在於晨」，早上的時間是非常珍貴的，一方面我們的精力會非常的充沛，如果利用好這段時間的話那麼我們就能夠比別人提公升得更多，其次的話就是喜歡睡懶覺的人一般意志力都比較薄弱，在現在這個競爭激烈的社會裡，堅強的意志基本上都是每個人必備的，如果自身自制力比較差的話，無疑是會輸給別人的。
2樓：晨星說車
古人的智慧型：「窮不睡三覺，富貴比天高」，是指哪三覺？
3樓：蛋黃放電腦
顛倒覺、飯後覺、悶頭大覺，這三種睡覺方式都是不利於健康的，而且影響身體各種器官的生理狀況和壽命，所以這三種覺不能睡。
4樓：落單雲
要保持乙個良好的作息習慣，不睡反覺 ，不能睡氣悶覺 ，不能睡懶覺 ，生活才能變得變得富裕 。
5樓：秋風體育
第一是指悶頭睡大覺、第二是指睡顛倒覺、第三是指飯後覺。
6樓：牧馬人
窮不睡三覺，富貴比天，這句俗語說的特別好，這裡所說的三覺，就是不睡懶覺，吃飽飯以後不馬上睡覺，還有就是不睡顛倒覺。
7樓：知心姐姐王小曼
三覺是指顛倒覺，時間與方向顛倒，悶頭大覺，把頭蒙在被子裡，飯後覺，飯後立刻睡覺。
老人說的「人睡三覺，命比紙薄」是說的哪三覺？
8樓：二大媽有話說
老人說的「人睡三覺，命比紙薄」是說的哪三覺？
9樓：壬曦之
第1種就是睡懶覺了，第二種覺是飯後覺，就是吃飽飯後立馬睡覺，第三種是白天睡覺而晚上不睡覺，白天補睡覺。
10樓：小呀麼哈可愛
這三覺分別是：1.早晨睡懶覺，耽誤起床的好時辰。2.生氣睡悶覺，傷身體。3.飯後直接睡覺，沒有足夠的時間去消化食物。
11樓：努力的福醬瓶
睡懶覺，日夜顛倒覺，飯後睡覺，會讓人免疫力下降，影響健康
古人說人睡三覺，命比紙薄，說的是哪三覺？
12樓：伯納烏國王
「人睡三覺，命比紙薄」這句俗語是從古代就一直流傳至今的一句農村俗語，意思就是說睡覺雖然對人體很重要，但是人如果經常睡三種覺的話，可能命就會非常短，身體也會非常差。那麼這三種覺指的是哪三種覺呢？
首先第1種就是老年人最討厭的懶覺了，俗話說，一年之計在於春，一日之計在於晨，但是現在的很多年輕人早晨的時候不睡到十點，是根本不會起床的。
而睡懶覺，也就代表著這些年輕人不會吃早餐，長期不吃早餐的話，對身體的影響有多大，就不需要多說了吧？不僅身體失去了最好的養生飯，我們的腸胃也得不到滋養，營養也跟不上，這樣就為我們的中老年生活埋下了無數的病情隱患。
第2種不能睡的覺，就是飯後覺，這句話其實也是非常好理解的，也就是說人最好不要吃完飯之後馬上就去睡覺。這是因為吃完飯之後，我們的腸胃還要對我們剛剛吃進去的食物進行消化，然而如果你馬上去睡覺的話，身體的器官也會跟著你一起進入，休眠這些食物就會滯留在我們的腸胃當中，對腸胃造成損害。
長期吃完飯之後馬上就睡覺，就會導致肥胖以及其他的併發性疾病。所以我們最好是在飯後的半個小時之後或者更久，才能夠去進入睡眠。
第3種老祖宗說不能睡的覺，就是顛倒覺。顛倒覺是什麼意思呢？這個意思也是非常好理解的，就是不要晚上的時候不睡覺，白天睡覺。
很多年輕人誤以為每天不論什麼時間睡，只要睡夠8個小時就可以了，就算是晚上熬夜，白天補起來也就行。
這種想法是大錯特錯的，我們人體的腎上腺皮質激素以及生長激素，只有在晚上睡覺的時候才會分泌，如果是白天睡覺的話，我們就會長期缺乏這兩種激素，從而導致我們的身體年齡會老得非常之快。
13樓：二大媽有話說
老人說的「人睡三覺，命比紙薄」是說的哪三覺？
14樓：吳娜養生堂
俗話說：「人睡三覺，命比紙薄」不正確的睡眠習慣會給我們的身體帶來危害，甚至比失眠的傷害還大，那這三覺是指的哪三覺呢？今天我就來和你們聊聊。
15樓：做最好的
不要剛剛吃完飯就去睡覺，這樣非常不利於食物的消化和吸收，對身體造成傷害。
16樓：司喬啊
凌晨睡覺和剛吃完飯睡覺，以及睡懶覺，這三種行為對身體非常不好。
17樓：時尚達人曉玉啊
這三覺指的就是，吃完飯之後直接睡覺，並且總是愛睡懶覺。
18樓：獨狼也有
吃完飯馬上睡覺是其中一種，可能會造成某種突發疾病。
19樓：文化養生課堂
古人說人睡三覺，命比紙薄，，說的是晚上不睡覺，早晨還睡覺、日夜顛倒的覺。
20樓：愛生氣的貓
我們一定要有乙個規律的作息時間，不能白天睡覺，晚上幹活，不然的話對身體是非常不好的。
21樓：
吃完飯之後就睡覺，晚睡覺，睡懶覺都不好。
老一輩人常說的「人睡三覺，命比紙薄」裡的三覺是哪三覺？
22樓：洛溪歸
如果我們黑白顛倒的睡覺，或者是中午睡長覺，早晨起來再睡乙個回籠覺，那麼我們的身體真的是吃不消的。
23樓：默默要去北極
睡懶覺，不睡覺，吃好飯後立刻睡覺，這三個覺是最要不得的，否則對身體不好。
24樓：美丫檸檬布丁
三覺就是指人們經常睡不醒，早晨睡，中午睡，晚上還睡。這樣的人一定是身體虛弱，有一定的疾病問題。
25樓：放開蘇蘇小尾巴
分別是睡懶覺、蒙頭睡覺、飯後睡覺，千萬不要睡這三種覺。
26樓：狂浪狂浪
三覺指的是飯後吃完就睡覺的人，喜歡睡懶覺的人，喜歡用被子蒙頭睡的人。
27樓：匿名使用者
睡懶覺，晚睡覺，吃完飯就馬上睡覺都是對身體不好的。
28樓：文化養生課堂
說的是飯後立刻睡覺、睡懶覺，不睡覺，當你睡了這三覺，你可以惜命了。
「人睡三覺，命比紙薄」是說的哪三覺?
29樓：吳娜養生堂
俗話說：「人睡三覺，命比紙薄」不正確的睡眠習慣會給我們的身體帶來危害，甚至比失眠的傷害還大，那這三覺是指的哪三覺呢？今天我就來和你們聊聊。
30樓：語雜說
指的是懶覺，愛賴床對健康不好。還有帶有負面情緒去睡覺，讓對身體不健康。以及睡顛倒覺，指的是在白天睡覺，晚上活動。
31樓：匿名使用者
這三種大概指的是睡懶覺，不能帶著氣睡覺，還有顛倒覺，因為這些都是對身體非常有害的，需要及時改正過來。
32樓：喲喲咦依呀依
說得是懶覺飯後睡覺顛倒覺，正常都應該是8個小時，平時睡得多了對身體也不好，長期如此抵抗力也會下降
俗話說「人睡三覺，命比紙薄」，指的是哪三覺？
33樓：冷眼點評體育事
大家都知道，現在人們的工作生活壓力都非常大，好像每天都有幹不完的事情，但即便如此，很多人還是沒有辦法賺到足夠的錢。所以，人們為了提高自己的生活水平，能夠買房買車，往往會進入到乙個惡性迴圈，那就是繼續拼命工作，沒日沒夜地工作。但這樣的生活節奏，其實不利於人的身體健康的。
所以，為了能夠盡可能地保持自己的身體健康，很多人開始關注養生。很多關注養生的朋友都知道，在養生領域有這樣一句話叫「人睡三覺，命比紙薄」，可能有人會有這樣的疑問，就是這個「三覺」指的是哪三覺呢？接下來，冷眼就給大家科普一下，看看「人睡三覺，命比紙薄」中的「三覺」指的是哪三覺。
因為只有知道了這三覺的具體含義，我們才能夠避免睡這三覺，然後盡可能地保持我們的身體健康。
首先說一下，這三覺中的第一覺，是顛倒覺，也就是說晚上不睡白天睡。相信每個人都知道熬夜的危害，不誇張地講，熬夜可以稱得上是咱們身體健康的第一大s手。中醫上講，咱們的心肝脾肺腎，其實都是有自己的作息時間的，而咱們的心肝脾肺腎的休息時間，往往是在晚上。
那如果說咱們熬夜，咱們的心肝脾肺腎就很難能得到充分的休息，那心肝脾肺腎休息不好的話，那人的健康就很容易受到破壞。所以睡顛倒覺的話，對於人的身體健康是非常不利的，可能說「命比紙薄」有點誇張，但其實這種說法也不是沒有道理的。然後說一下三覺中的第二覺，叫懶覺。
說起懶覺，很多年輕人都不會陌生，因為年輕人平時工作忙，工作壓力大，到了週末很難能不睡懶覺。可能有人會說睡懶覺很多時候是在補平時缺的覺，怎麼睡懶覺就會「命比紙薄」呢？答案其實並不在於睡懶覺本身，而是因為你睡懶覺的時候，往往就不會吃早餐了，而不吃早餐對於腸胃是非常不好的，所以才有睡懶覺命比紙薄的說法。
最後說一下三覺中的第三覺，叫飯後覺。相信很多人都知道，人在吃完飯之後，其實很多時候都是立刻就有了睏意，而一旦有了睏意，很多人都會選擇立刻睡覺。但其實這種習慣是非常不好的。
因為人在吃完飯之後，血液往往都會集中在腸胃上，因為吃飽了腸胃就該幹活消化食物了。而這時候如果大家倒頭就睡的話，可能會導致消化不良，甚至可能會導致腦供血不足，所以為了保證身體健康，大家還是不要飯後立刻睡覺了。
34樓：匿名使用者
人的一生有三分之一的時間是用來睡覺的，俗話說：人睡三覺，命比紙薄，其中「三覺」指的是顛倒覺、飯覺、懶覺。
首先，顛倒覺。眾所周知，逆睡眠是正常睡眠時間的對立面，是正常生物鐘的對立面。事實上，現在很多人都有這樣的問題。
有些人加班到凌晨，然後第二天就開始睡覺。這很容易導致內分泌失調。體內激素分泌不足會導致免疫力下降，影響身體健康。
二是午覺。吃就是吃不建議飯後就開始睡覺，因為食物還沒有消化，這對我們的身體有一定的傷害。第三種睡眠是反向睡眠。
我們都習慣了從早到晚睡覺。白天倒立著睡覺，晚上工作的人。顛倒的生物鐘會導致內分泌失調。
所以雖然我們要保證充足的睡眠，但是上文中提及的三覺還是要避免的，對我們的身體並沒有好處。
古話說人睡三覺，命比紙薄，其中到底是哪三覺？
老話說 人備顫睡三覺 攔滾搭命比紙薄簡拿 具體是指哪三覺？你睡錯了沒。人一生中有猛讓橡三分之一的時候是花在睡覺上面的，而老人們常說的 人睡三覺 其實就是在說在睡覺時候一些不好的行為習慣，第一是睡懶覺，第二是喜歡剛吃完飯就睡覺，枝旁第三就是睡覺不規律，常常顛倒作滑御息時間。這句話的意思是不良的睡覺時間...
「人睡三覺，命比紙薄」，指的是什麼呢？
人睡三覺命比紙薄指的是如果睡三種情況的覺，生命就會比紙還脆弱，這 三覺 分別是懶覺 顛倒覺 帶著負面情緒睡覺。人睡三覺，命比紙薄 一般指的是如果睡下面這三種覺的話，生命就會離自己越來越遠，所以一定要有個睡好覺的行為習慣。1 不能睡懶覺 要養成早睡早起的行為習慣，經常睡懶覺的傷害是非常大的。2 不能帶...
火車硬臥晚上睡不著覺怎麼辦,坐臥鋪火車睡不著怎麼辦？
硬臥晚上9 00以後都要關燈的，所以看不起來了，如果您帶可攜式照明燈還可以看，否則只能到兩節車廂的連線處看了。只能是過道了。硬臥一般沒有床頭燈的，軟臥有。過道燈看不了書太暗了。只能在連線處去看，要不你去列車員室看當然那是不可能的 部分硬臥床頭上有閱讀燈的，不知道你是否好採？坐臥鋪火車睡不著怎麼辦？頭...